Welche Umstände fördern Kopfschmerz bei euch nur noch mehr?

Wenn ich Kopfschmerzen habe, mag ich es gar nicht, wenn es sehr laut ist. Wenn andere Personen sehr laut sprechen oder sogar schreien, dann wird es bei mir schlimmer mit den Schmerzen. Genauso ist es dann auch oft mit Musik, wobei ich Gespräche aber schlimmer finde.

Auch starke Düfte kann ich dann nicht abhaben, weil sie meine Schmerzen nur fördern. Duftkerzen kann ich dann gar nicht anhaben. Oft mag ich es dann auch gar nicht, wenn es so hell ist, da ich dann auch sehr lichtempfindlich bin. Welche Umstände fördern bei euch Kopfschmerzen?

Bei mir verstärkt Hitze die Kopfschmerzen. Gerade im Sommer, wenn es so schwül ist, habe ich oft Kopfweh und da muss ich mich auch etwas in kühlere Gefilde zurückziehen. Im Winter reicht es oft, mal kurz raus zu gehen und die Kopfschmerzen sind durch die kühlen Temperaturen wieder weg.

Wenn ich mal Kopfschmerzen habe, ist das meistens Migräne. Dann brauche ich es dunkel und leise und wenn ich das nicht habe, dann wird mein Kopfschmerz auch deutlich stärker, ebenso wenn ich dann Kaffee trinke oder Käse esse. Das versuche ich dann auch zu vermeiden. Ansonsten habe ich es dann auch lieber etwas kühler und nicht zu warm, wenn ich Kopfschmerzen habe.

Wenn ich Kopfschmerzen habe, dann werden diese schlimmer, wenn meine Augen beansprucht werden. Also wenn ich dann am PC sitze oder mit dem Fernseher konfrontiert werde, wird es durch das Licht eher schlimmer. Daher halte ich mich von Bildschirmen in der Regel fern, wenn ich Kopfschmerzen habe.

Bei richtiger Migräne wird es dann auch nicht besser, wenn ich mich bewegen muss. Also bei Migräne lege ich mich am liebsten hin und ruhe mich aus, bis es eben vorbei ist, dann versuche ich auch mal zu schlafen, um mich besser zu fühlen. Wenn ich dann die ganze Zeit rumlaufen müsste, würde es eher schlimmer als besser werden.

Stress verstärken meine Kopfschmerzen meistens und auch, wenn ich dann nichts trinke oder esse. Oftmals kann ich dann auch laute Musik oder ähnliches nicht ertragen und habe dann auch das Gefühl, dass die Schmerzen dadurch besser werden. Ich vermeide es dann auch meine Augen viel zu beanspruchen, da geht es mir dann wie Täubchen.

Ich mag dann auch meist nicht mal auf das Smartphone schauen und ziehe mich meist ins Schlafzimmer zurück, wo ich dann absolute Ruhe habe. Meistens wird es dann auch schnell wieder besser.

Bei Kopfschmerzen werde ich lichtempfindlich, weswegen ich dann gar nicht mehr auf den Bildschirm schauen möchte, weil es mir unangenehm ist und noch weitere Kopfschmerzen verursacht. Außerdem bin ich bei Kopfschmerzen auch sehr empfindlich gegenüber von Geräuschen, so dass ich diese kaum ertragen kann.

Bei mir sind es auch verschiedene Faktoren, die Kopfschmerzen noch mehr fördern, wenn ich welche habe. Starke Gerüche gehören in jedem Fall dazu und bei lauten Menschen oder Maschinen um mich herum werden die Kopfschmerzen auch nicht gerade besser. Aber bei mir ist es gerade bei der Arbeit oft so, dass die Kopfschmerzen stärker werden, wenn die Luft im Raum sehr schlecht und verbraucht ist. Wenn dann mal wieder gelüftet wird, werden die Kopfschmerzen auch meistens schnell besser.