Beim Rauchen auch vor dem Zähneputzen warten?

Mein Zahnarzt hat mir geraten, zwischen dem Essen und Zähne putzen immer etwa eine halbe Stunde Pause zu lassen. Scheinbar wird so der Zahnschmelz weniger angegriffen. Nun bin ich auch Raucherin und habe mich gefragt, ob das denn für das Rauchen auch gilt.

Diese Frage konnte ich mir noch nicht recht beantworten. Rauchen schädigt ja die Zähne eben so oder sogar noch mehr, wie das Essen. Somit wäre es doch eine sinnvolle Frage, die man sich stellen könnte, ob man die letzte Zigarette eine halbe Stunde vor dem Zähne putzen raucht, oder ob das keine Rolle spielt.

Kennt sich jemand damit aus und kann mir einen Tipp geben? Wie handhabt ihr Raucher das mit dem Zähne putzen und den Pausen zwischen dem Rauchkonsum?

Beim Rauchen ist das vollkommen egal. Rauchen schädigt auch nicht die Zähne, es setzt dem Zahnfleisch und damit dem Zahnhalteapparat. Die verminderte Durchblutung ist das größte Problem. Was es natürlich nicht gesünder macht, aber eben keinen zeitlichen Zusammenhang mit der Zahnpflege begründet.

Nach dem Essen ist der Säuregehalt im Mund recht hoch, das weicht den Zahnschmelz auf. In dem Moment zu putzen ist nicht sinnvoll. Da reibt man eher Zahnsubstanz ab, als sie zu schützen. Der Speichel neutralisiert die Säuren und remineralisiert den Schmelz. Daher sollte man nach dem Essen und nach süßen Getränken warten. Beim Rauchen gilt das nicht.

Soweit ich weiß muss man mit dem Zähneputzen nach dem Rauchen wirklich nicht warten, das betrifft nur Getränke oder auch Nahrung. Ich denke, dass du solche Fragen ruhig dem Zahnarzt stellen kannst, denn er wird wohl merken, dass du rauchst.

Ich kenne keinen Raucher, der da wirklich drauf achtet und eine halbe Stunde zeit zwischen Rauchen und Zähneputzen einhält. Viele Raucher kauen eher gleich ein Kaugummi, damit man eben nicht so riecht, dass sie gerade geraucht haben. Ich denke aber, dass es schon sinnvoll ist, da auch etwas Zeit zwischen zulassen. Ich würde da einfach mal einen Zahnarzt fragen, wenn ich das genau wissen wollte.