Smartphone-Therapie bei Depressionen hilfreich und sinnvoll?

Ich habe vor kurzem in Bezug auf Depressionen zum ersten Mal von der "Smartphone-Therapie" gelesen. Leider hatte ich nicht mehr die Gelegenheit, den Artikel überhaupt zu Ende zu lesen, interessant finde ich das aber schon. Was hat es mit dieser Smartphone-Therapie auf sich und inwiefern kann das bei Depressionen helfen? Meint man damit, dass dadurch der Kontakt zur Außenwelt trotz Isolationstendenzen bestehen bleibt oder wie?

Es fällt mir ehrlich gesagt schwer, zu glauben, dass ein Smartphone bei der Therapie von Depressionen theoretisch helfen können soll. Meiner Ansicht nach verstärkt das eher die Selbstisolationstendenz, weil man ja auf niemanden reagieren muss und den Menschen trotzdem aus dem Weg gehen kann. Wie seht ihr das?

Meiner Meinung nach kann keine App der Welt und auch kein ausgefeiltes Programm am Rechner eine Therapie und den menschlichen Kontakt zu einem Therapeuten ersetzen. So schematisch funktionieren Menschen nicht. Wenn man natürlich die Wahl zwischen absolut gar nichts und einer App am Handy hat, dann ist letzteres sicher oft noch besser als sechs Monate auf einen Therapieplatz zu warten.

Mehr als Psychoedukation und einfache Übungen kann ich mir zwar nicht vorstellen, aber angeblich sollen solche Programme ja sogar halbwegs respektable Erfolge aufweisen können. Fragt sich nur, wer diese Studien in Auftrag gegeben hat. Es ist erschreckend, wenn es eigentlich genug Therapeuten gäbe, diese aber nur keine Zulassungen bekommen, weil die Kassen die Plätze klein halten.

Ich sehe auf jeden Fall einige Fallstricke bei einer alleinigen Diagnostik durch einen Betroffenen, der sich dann so eine App runterlädt, im Glauben, damit jetzt eine Hilfe zu erzielen. Möglicherweise hat der 20-jährige Betroffene gar keine Depression, sondern eine beginnende Schizophrenie mit Minus-Symptomatik und doktert dann planlos an sich selbst rum. Ohne vorherige ärztliche Diagnose und der Möglichkeit mit jemandem Rücksprache halten zu können, wäre ich mit solchen Tools vorsichtig.