Wie schwer fällt es euch, auf Krücken zu gehen?

Mir fällt es leider immer wieder unwahrscheinlich schwer, auf Krücken zu gehen. Ich musste schon vor einigen Jahren etwa drei Monate auf Krücken gehen, als ich mein Sprunggelenk gebrochen hatte. Obwohl es sich um so eine lange Zeit handelte, fiel mir das immer unglaublich schwer und ich war immer schon nach wenigen Metern außer Atem und mir taten die Arme weh. Ich fühlte mich unsicher und wackelig auf den Krücken und gerade Treppen bereiteten mir große Probleme.

Nun habe ich auf dem anderen Sprunggelenk einen Bänderriss und habe das gleiche Problem wieder. Ich war heute länger auf Krücken unterwegs und im Endeffekt klatschnass geschwitzt. Mir tut nun alles weh und meine Handballen sind nun geschwollen und sogar blau, Treppen traue ich mir immer noch nicht richtig zu. Leider habe ich auf dem Fuß, den ich schon vor Jahren gebrochen hatte, nicht die volle Beweglichkeit und Belastbarkeit, was das Ganze direkt noch schwerer macht.

Ich frage mich, wieso ich mich so schwer mit dem Ganzen tue. Als mein Onkel mal den Fuß gebrochen hatte, ist er damals sogar mit uns den ganzen Tag auf Krücken durch den Wildpark spaziert und das ohne Probleme. Wie schwer fällt es euch, auf Krücken zu gehen?

Ich war zwar bis dato noch nie gezwungen auf Krücken gehen zu müssen, aber wenn der Fall eintreten würde, wäre das für mich auch der Super-Gau. Was nämlich bei anderen so spielend leicht aussieht, gestaltet sich für mich total schwierig. Mein Vater hatte mal Krücken bekommen für eine Verletzung am Fuß und ich habe das dann mal aus Interesse ausprobiert.

Mir fehlt es da sowohl an Muskelkraft als auch an Kondition, außerdem habe ich ohnehin öfter Schmerzen in den Muskeln der Oberarme, sodass ich mit Krücken relativ chancenlos wäre. Das besorgt mich insofern schon ein wenig, weil ich immer mal wieder an den Grundgelenken der Füße kleinere Entzündungen bekommen und dann nicht so gut laufen kann. Würde das schlimmer werden und ich wäre auf Krücken zwingend angewiesen, hätte ich wirklich ein Problem.

In meinen Augen ist es absolut normal, dass man mit Situationen, die permanente körperliche Anstrengung erfordern, ein wenig überfordert ist. Ich musste nie auf Krücken laufen, weiß aber jetzt schon, dass ich mit der Situation total überfordert wäre und vermutlich total versagen würde. So etwas wird erst mit entsprechender Übung besser und im normalen Alltag ist es ja nicht notwendig, dass man theoretisch sein ganzes Körpergewicht mit den Armen mit Hilfe von Krücken tragen muss.

Mir fiel das deutlich schwerer als gedacht. Ich dachte ich könnte mir einfach die Dinger schnappen und loslegen und das hat dann so gar nicht funktioniert. Ich habe bestimmt eine Stunde mit meinem Physiotherapeuten auf dem Krankenhausflur verbracht um den Bewegungsablauf richtig zu lernen und am nächsten Tag haben wir noch mal fast eine Stunde Treppensteigen und solche Sachen geübt, weil ich die Station unbedingt alleine und ohne Rollstuhl verlassen wollte. Meine Hände waren teilweise auch getaped weil ich Druckstellen und Blasen hatte.

Ich bin zum Glück recht sportlich und hatte deshalb keine größeren konditionellen Probleme. Natürlich hatte ich die ersten Tage ein bisschen Muskelkater in den Armen, das ist ja normal wenn man sich ungewohnt belastet, der verging dann auch irgendwann. Meine Oberarme waren zum Schluss besser trainiert als durch meinen regulären Sport, weil ich nicht so viel Zeit mit Krafttraining verbringe.

Hat dir überhaupt jemand gezeigt, wie man mit Krücken richtig geht oder hast du die Teile einfach hin gestellt bekommen und musstest selber versuchen damit klar zu kommen? Das könnte sicher ein Grund sein warum du solche Probleme hattest, wenn du es nie richtig gelernt hast und es dir falsch angewöhnt hast.