Handynutzung per App überwachen lassen?

Nachdem ich einen Beitrag über handysüchtige Kinder auf YouTube gesehen habe, bin ich etwas nachdenklich geworden und habe überlegt, wie lange ich mich täglich so am Handy befinde. Ich habe daher beschlossen mir eine App zu installieren. Diese App erfasst wie oft ich am Handy bin und welche Apps ich wie lange nutze. Außerdem wird erfasst, wie oft ich zum Handy greife und es entsperre.

Ehrlicherweise haben mich die bisherigen Ergebnisse mehr als geschockt, denn ich hätte nicht gedacht, dass ich so viel am Handy sein würde. Es sind wesentlich mehr Stunden als gedacht. Täglich 3-4 Stunden sind einfach zu viel, teilweise waren es auch noch mehr.

Mein Handy über die App mal überwachen zu lassen, fand ich daher sehr sinnvoll, um die Erkenntnis gewinnen zu können, dass ich viel zu viel am Handy bin und meine Nutzung in der Hinsicht auch einzuschränken, damit ich mich auf anderen Dinge konzentriere und nicht so sehr von meinem mobilen Gerät abhängig bin.

Macht es Sinn, sich mal von einer App hinsichtlich der Handynutzung überwachen zu lassen? Würdet ihr euch zu beobachtet fühlen und hättet Angst vor dem Ergebnis?

Muss im Endeffekt jeder selbst wissen, aber für mich wäre das überhaupt nichts. Ich kann auch so ganz gut einschätzen, wie gut und häufig ich das Smartphone in Benutzung habe und brauche dafür keine App, die mir das sagt. Das ist aber sicherlich eine gute Methode für die Menschen, die nicht glauben wollen, dass sie smartphonesüchtig sind, die sehen es dann schwarz auf weiß. Ich brauche so eine App nicht und mir würde sie einfach zu viel wertvollen Speicherplatz wegnehmen, sodass ich auf die Nutzung grundsätzlich verzichten würde.