Bei extremer Wärme kaltes Wasser trinken ungesund?

Ich habe mal gehört, dass wenn es sehr heiß ist soll man nicht extrem kaltes Trinken, weil das nicht gut für den Hals ist oder man kann krank werden.

Ich habe dass bisher im Sommer wenn ich kaltes Wasser getrunken habe noch nicht erlebt. Ich habe aber meistens etwas ungekühltes Wasser dazu gegeben. Die einzige Sache die mir bekannt ist, wenn man warme Getränke trinkt schwitzt man nicht so stark. Wenn man aber kalte Getränke zu sich nimmt bei extremer Hitze schwitzt man viel stärker.

Was denkt ihr über das Thema? Habt ihr schon Erfahrungen damit gemacht? Wie ist das bei euch, was trinkt ihr lieber bei großer Hitze?

Ich kann zimmerwarmen Pfefferminztee, auf Wunsch etwas gesüßt, empfehlen. Ich bereite ihn aus frischer Minze zu und gebe die Blätter samt Stängel in eine Glaskanne und gieße mit spudelnd kochendem Wasser auf. Meist bereite ich gleich zwei Kannen des Tees zu und fülle ihn abgekühlt in eine große Flasche. Diese stelle ich über Nacht kalt und habe ein wohlschmeckendes gekühltes Getränk zum Mitnehmen für das Büro.

Die Minze hat aufgrund ihres hohen Mentholgehaltes eine kühlende Wirkung. Das machen sich auch viele Menschen im arabischen Raum zu Nutzen. Von marokkanischer Minze zum Beispiel haben sicher schon viele etwas gehört. Abgesehen von seiner tollen Wirkung auf das Wohlbefinden, liebe ich Pfefferminztee. Im Sommer genieße ich ihn am liebsten gekühlt. Sehr gern auch mit ein paar Eiswürfeln.

Es ist doch klar, dass man mehr schwitzt wenn man kalte Getränke im Sommer zu sich nimmt. Der Körper braucht mehr Energie, damit er diese auch auf Temperatur bringt und damit schwitzt man auch mehr an den anderen Stellen. Noch dazu kann das trinken von extrem kalten Getränken im Sommer auch den Kreislauf belasten, da auch hierbei mehr Energie aufgewendet werden muss, der Blutdruck damit steigt und auch die Frequenz und schafft das ein Körper nicht von hier auf jetzt, dann fallen manche Leute auch mit einem Kreislaufkollaps einfach um.

Für den Hals ist es auch nichts, denn auch dort fängt die Stufe mit dem erwärmen bereits an, wie auch schon im Mundraum. Durch die schwankenden Temperaturen, können auch dort vorhandene Keime die jeder Mensch hat, auch hinterher stärker vermehren und zu Halsschmerzen führen. Von daher ist das nichts was zu empfehlen ist im im Sommer kühlt am besten immer noch ein Getränk welches bei Zimmertemperatur eingenommen wird, und nichts kaltes oder auch zu warmes, denn dann würde wieder mehr Energie vom Körper benötigt werden damit es herunter gekühlt wird, was auch zu einem vermehrten Schwitzen führt.