Tage an denen man auf nichts Lust hat - Kennt ihr sie?

Heute ist irgendwie ein Tag, an dem ich auf nichts Lust habe. Ich bin schon mit mit einem antriebslosen Gefühl aufgewacht und wusste nicht so recht, was ich mit dem Tag anfangen soll. Richtige Verpflichtungen habe ich nun nicht, da mein Studium erst wieder im Oktober weiter geht und ich solange quasi frei habe, wobei ich nun auch noch einige Wochen Zeit habe, bis ich meine Bachelorarbeit abgeben muss.

Jedenfalls ist es so, dass ich mich heute zu nichts motivieren kann, weder, um mir etwas zu essen zuzubereiten, noch etwas für die Uni zu tun oder raus zu gehen. Ich habe auch auf nichts Appetit und mir fällt nichts ein, was ich gerne machen würde. Ich bin stattdessen schläfrig und lustlos. Dabei ist das für mich aber auch nichts Neues - so einen Tag habe ich mindestens einmal im Monat und mir bleibt da auch nichts anderes übrig, als den nächsten Tag herbeizusehnen. Die Lustlosigkeit ist dann meist vorbei und nach so einem Nichtstu-Tag bin ich dann auch meistens doppelt motiviert, produktiv zu sein.

Habt ihr auch manchmal Tage, an denen ihr auf rein gar nichts Lust habt? Was macht ihr dann?

Ja, sowas kennt doch jeder und das habe ich auch häufiger, nichts schlimmes, sofern es nicht jeden Tag so ist. Ich surfe dann halt im Internet herum oder schaue nach neuen Browsergames, aber die jetzigen sagen mir überhaupt nicht zu. Viel kann man halt nicht machen, wenn man zu nichts Lust hat. Oft gehe ich halt einfach noch ins Bett und schlafe, manchmal hilft das.

Ich habe so etwas nicht den ganzen Tag, eher Phasenweise. Das hält bei mir nur einige Stunden, in denen ich wirklich im Bett liegen und einfach die Decke anstarren könnte. In der Zeit bin ich auch extremst faul. Sogar zum Essen bin ich dann zu faul und hungere lieber vor mich hin, als aufzustehen und mir ein Brot zu schmieren.

Ich hänge dann meist auf Facebook und sehe mir den ganze Quatsch an, den ich da geliket habe oder ich schaue mir die Bilder auf 1Jux.net an. Das ist meist recht unterhaltsam und die Zeit verfliegt dann meist auch recht schnell, sodass ich meine faule Phase schnell hinter mir habe.

Ich glaube solche Tage kennt jeder mal, an denen man sich wirklich zwingen muss was zu tun und sich ansonsten zu nichts aufraffen kann. Ich habe das durchaus auch mal und versuche dann mich wenigstens zu irgendwelchen Kleinigkeiten zu motivieren.

Für mich ist es immer ärgerlich, wenn ich einen Tag so sinnlos vergeudet habe und nicht wenigstens irgendwas produktives oder für mich angenehmes gemacht habe. Ich finde, dass man sich einfach besser fühlt, wenn man irgendwas gemacht hat, auch wenn es nur eine Kleinigkeit war.

Ich denke solche Tage ab und zu mal zu haben ist doch in Ordnung. Blöd ist es nur, wenn man dann Verpflichtungen hat, arbeiten gehen muss oder seinem normalen Alltag nachgehen muss. Das muss dann aber trotzdem laufen und man kann sich nicht den ganzen Tag ins Bett packen. Wenn man aber frei hat, dann kann man sich den Tag ja ein bisschen weniger stressig gestalten.

Früher habe ich an solchen Tagen gerne mal Filme gesehen, den Tag einfach ruhig verbracht, wenn es ging. Heute muss es trotzdem laufen, ich habe ein Kind das nimmt keine Rücksicht, wenn ich mal auf nichts Lust habe.

Kennen tut diese jeder aber nicht jeder verschwendet dann seinen Tag auch im Bett, beim Spielen, Filme schauen und macht rein gar nichts. Denn wenn man sich diesem Gefühl hingibt und auch noch nachgibt, dann steigt auch die Gefahr, dass man das am nächsten Tag wieder so macht und am nächsten und am übernächsten und dann fest sitzt. Auch das schieben mit "ich habe ja noch Zeit" macht es dann nicht besser, mach das mal 4 Wochen und schon fehlen dir diese hinterher.

Von daher habe ich mich nie hängen lassen und dem Gefühl hingegeben und meine Zeit verschwendet sondern angefangen, mir etwas produktives zu suchen und das dann auch zu machen. Damit ging die Schläfrigkeit dann auch vorbei und man hat auch etwas geschafft, anstatt einem Tag in seinem Leben nur so zu verschwenden. Alltag hat jeder auch der kein Kind hat und dieser fordert und wenn man das schiebt, dann schiebt man nur die Arbeit auf den nächsten Tag und erledigt werden muss es dann auch. Irgendwann ist es einem dann wieder zu viel und man wird nicht fertig und jammert dann darüber.