Durch Sport wegen Stress nicht abnehmen können?

Ich habe kürzlich gelesen, dass Stress sich viel weiter auf den Organismus auswirken soll als von mir zunächst vermutet. So habe ich zum Beispiel immer angenommen, dass man entsprechend abnehmen würde, wenn die Kalorienbilanz stimmt, egal ob man Sport macht oder nicht. Jedenfalls las ich dann, dass das nicht immer der Fall sein soll. Wenn jemand zum Beispiel stark gestresst ist durch den Beruf, soll eine Art Blockade auftreten, sodass Abnehmen nicht möglich ist und die Pfunde nicht purzeln, selbst wenn man entsprechend Sport macht.

Welche Erfahrungen und Beobachtungen habt ihr in dieser Hinsicht gemacht? Kann man den Artikel tatsächlich als "wahr" in dem Sinne einstufen oder sind die Aussagen kompletter Blödsinn? Wenn das stimmen sollte, womit hängt es dann zusammen und hilft da nur, den Dauerstress zu durchbrechen? Oder muss man einfach nur mehr Sport machen oder sich noch besser ernähren?

Da muss ich wieder meine persönliche Meinung äußern; es kommt immer darauf an, wie die Personen mit Stress umgehen. Es gibt ja Personen, die besonders in Stresssituationen übermäßig viel essen und dann dadurch stark zunehmen. Genauso gibt es aber auch das Gegenteil, nämlich Menschen, die bei Stress gar nichts mehr essen können und die werden ziemlich sicher dadurch abnehmen.

Also kann man das glaube ich nicht pauschal sagen. Ich glaube aber schon, dass es wie gesagt, bei den Menschen, die bei Stress sehr viel essen ein Grund sein könnte, dass sie dann trotzdem sie Sport betreiben, nicht abnehmen können. Außerdem ist ja nicht für jeden Menschen jeder Sport gleich geeignet. Das muss man auch dazu sagen.

Und was der eine unter Sport versteht, kann für den anderen ein gemütlicher Spaziergang sein. Man muss immer unterscheiden, welche Art von Sport und wie viel man davon macht. Es sollte einem der Sport Spaß machen, so finde ich.