Mit medizinischer Zahnschiene auch zum Sport gehen?

Ich habe für Nachts eine Zahnschiene, die ich immer trage, wenn ich wieder mal merke, dass ich nachts die Kiefer zu fest aufeinander beiße. Das kommt oft vor, wenn ich irgendwelchen Stress habe. So brauche ich die Schiene allerdings nicht jede Nacht zu tragen.

Eine Freundin besucht mit mir einen Yoga Kurs und hat das gleiche Problem wie ich und braucht auch für Nachts eine Schiene. Sie meinte nun, dass ihr auch aufgefallen wäre, dass sie beim Yoga oftmals angespannt ist, um die Figuren richtig auszuführen und deswegen auch die Zähne oft schmerzhaft zusammenbeißt. Ich habe ihr geraten, die Zahnschiene doch einfach mal beim Yoga zu tragen und zu testen, ob es damit besser klappt. Mir wurde nämlich vom Zahnarzt gesagt, dass man die Schiene auch durchaus tagsüber tragen könnte, wenn man die Kiefer aufeinander presst.

Meine Freundin meint aber, dass es ihr peinlich wäre, wenn dann andere beim Kurs mitbekommen würden, dass sie die Schiene trägt. Ich denke jedoch, dass sicher niemand darauf achten wird. Zumal die Schiene ja auch durchsichtig ist und nicht besonders auffällt. Den Mund lässt man ja doch eher geschlossen.

Würdet ihr beim Sport auch eine medizinische Zahnschiene tragen? Wäre euch das eher peinlich? Meint ihr, dass dies irgendwie schaden kann, wenn man diese zum Sport trägt? Könnte man dadurch irgendwas beschädigen? Sollte man die Schiene doch nur im Ruhezustand tragen?

Ich habe nun mit solchen Zahnschienen keine Erfahrung, aber ich habe so etwas natürlich auch schon gesehen und finde nicht, dass es sehr auffällt. Ob man die Schiene auch beim Sport tragen kann, würde ich einfach mit dem Zahnarzt abklären. Der wird es sicher am besten wissen, ob das machbar ist oder ob die Gefahr besteht, dass man irgendetwas beschädigt.

Aber wenn ich so eine Schiene bräuchte und eben merken würde, dass ich beim Sport die Zähne auch zusammen beiße, weil ich mich so konzentrieren muss, dann würde ich es durchaus in Erwägung ziehen, die Schiene auch beim Sport zu tragen. Für mich ist das kein Grund, peinlich berührt zu sein. Diese Schienen sieht man doch wirklich nicht sehr und in dem Fall wären mir meine Zähne und meine Gesundheit einfach wichtiger als mein Aussehen.