Immer aufwachen, wenn man Albträume hat?

In Filmen und Serien sieht man ja oft, wie der Darsteller vor Schreck aus dem Schlaf aufwacht, besonders wenn er irgendwelche Albträume gehabt hat, die ihn stark belastet haben. Dass das nicht immer etwas mit der Realität zu tun haben muss, sollte jedem klar sein.

Ich habe festgestellt, dass ich im Fall von Albträumen nie aus dem Schlaf schrecke, wie das im Fernsehen immer gezeigt wird. Ich träume die Träume stattdessen zu Ende, egal wie negativ ich sie empfinde. Vielleicht waren meine Albträume aber auch nur nie schlimm genug, dass ein Aufschrecken aus dem Schlaf nie notwendig gewesen ist. Wie ist das bei euch? Wacht ihr immer direkt auf, wenn ihr einen Albtraum habt? Oder träumt ihr diese Träume durchaus zu Ende?

Also aufschrecken passiert mir auch eher nicht, wenn ich einen Albtraum habe. Ich wache dennoch dann oft auf. Ich bin dann auch meist erst mal etwas durcheinander und muss mich beruhigen. Oftmals bin ich dann auch froh, wenn ich aufgewacht bin und diesen Blödsinn nicht weiter träumen muss.

Aber ich bin noch nie mit einem Schrei hochgeschreckt, so dass ich senkrecht im Bett gesessen habe. Oftmals brauche ich einfach ein paar Minuten, bis sich mein Herzschlag nach so einem Traum wieder beruhigt hat und kann dann auch weiter schlafen.

Bei mir ist es dann zum Glück auch nicht so, dass ich richtig aus dem Schlaf hochschrecke, wenn ich einen Albtraum habe. Aber dass ich aufwache, weil ich selber merke, dass ich träume, das passiert mir schon. Dann ist es bei mir auch so, dass ich ein wenig Zeit brauche, um mich wieder zu fangen und dann schlafe ich weiter. Dass ich den Traum einfach zu ende träume, das kommt allerdings auch vor.

Es gibt schon Träume, bei denen ich wach werde, aber das sind keine Albträume, sondern eher so Träume das man irgendwo herunterfällt. Das ist vom Körper glaube ich auch so gewollt, dass man dann wach wird. Ansonsten habe ich das Glück, dass ich beim Albtraum nicht sofort hochschrecke, sondern mir durchaus darüber im Klaren bin, dass das ein Albtraum ist und nicht wahr ist.