Lavendel nicht beruhigend, sondern nur Einschlafhilfe?

Ich habe schon häufiger etwas über Lavendel und dessen beruhigende Wirkung gehört. Ich kenne auch die Lasea Kapseln, die man eine halbe Stunde vor dem Schlafen gehen einnehmen soll. Diese sollen aber eigentlich generell bei Unruhe und Nervosität helfen und nicht nur ausschließlich beim einschlafen.

Nun habe ich aber einen Beitrag gesehen, indem gesagt wurde, dass Lavendel eine gute Einschlafhilfe wäre. Dafür wäre die Pflanze gut geeignet und man könnte da Öl, Tee oder eben auch Kapseln verwenden. Ich war aber bisher der Meinung, dass Lavendel ähnlich wie Johanniskraut auch den Tag über beruhigend wirkt.

Stimmt es gar nicht, dass Lavendel allgemein beruhigend wirkt? Ist dies eher eine reine Einschlafhilfe? Sollte man sich von der beruhigenden Wirkung tagsüber nicht zu viel erhoffen? Habt ihr da Erfahrungen gemacht? Ist Lavendel als allgemeines Beruhigungsmittel eher nicht geeignet?

Nelchen hat geschrieben:Stimmt es gar nicht, dass Lavendel allgemein beruhigend wirkt? Ist dies eher eine reine Einschlafhilfe? Sollte man sich von der beruhigenden Wirkung tagsüber nicht zu viel erhoffen? Habt ihr da Erfahrungen gemacht? Ist Lavendel als allgemeines Beruhigungsmittel eher nicht geeignet?

Ich habe Lasea auch ausprobiert und mich macht es nach einiger Zeit wirklich müde. Ich muss aber auch sagen, dass ich nicht unbedingt an die Wirkung geglaubt habe, deswegen hat es mich doch überrascht. Allerdings merke ich nun tagsüber keine wirkliche Verbesserung, daher könnte ich mir schon vorstellen, dass es eher als Einschlafhilfe nutzt.

Anscheinend wirkt es bei einige sehr gut und bei anderen wohl gar nicht. Aber ich habe mir sagen lassen, dass man Lavendel genau wie Johanniskraut und ähnliches, einige Zeit nehmen muss, um eine Wirkung zu bemerken. Diese Mittel brauchen wohl länger um anzuschlagen.