Briefe an sich selbst schreiben sinnvoll?

Ich bin neulich auf einen Artikel gestoßen, in dem Victoria Beckham wohl einen Brief an ihr jüngeres Ich geschrieben haben soll mit irgendwelchen Weisheiten des Lebens und worauf sie doch achten sollte oder so. Auf jeden Fall fand ich das schon ziemlich befremdlich und habe den Sinn nicht so ganz verstanden. Wobei der Sinn in diesem Fall vermutlich eher bei der PR liegen wird und nicht im Inhalt des Briefes.

Könnt ihr verstehen, dass man Briefe an sich selbst schreibt? In welchen Situationen findet ihr das sinnvoll und warum? Habt ihr vielleicht schon einen Brief an euch selbst geschrieben? Worum ging es da und was bewegt die Menschen dazu? Ich meine, nicht mal beim Tagebuch schreibt man an sich selbst, sondern schreibt einfach so die Gefühle nieder. Welchen Sinn hat so ein Brief an sich selbst?

Aus einem Psychologiekurs kenne ich eigentlich nur die Variante, dass man Verträge mit sich selbst abschließen soll, wenn man Schwierigkeiten hat seine Ziele vor den Augen zu halten. Da kann man dann auch genau festlegen, was passiert, wenn man sich nicht dran hält, oder das Ziel nicht erreicht.

Nehmen wir mal als Beispiel, dass eine Person X sich vornimmt bis zum Ende des Jahres das Rauchen aufzugeben. Um dahin zukommen, macht sie einen Vertrag mit sich selbst in dem sie sich vornimmt bis zum Ende des Jahres wöchentlich eine Zigarette weniger zu rauchen bis sie dann eben irgendwann auf 0 ist. Für die schwierigen Phasen hat sie sich vorgenommen, dass in schwierigen Situationen auch mal 1-2 Wochen länger eine gewisse Anzahl von Zigaretten gehalten werden kann, das Ziel jedoch bis spätestens dem 31.12.2016 erreicht sein muss.

Zur Motivation wird, ganz nach dem Prinzip vom Zuckerbrot und der Peitsche, in dem Vertrag eine Belohnung (z.B. ein Wellnesswochenende) und eine Strafe festgelegt. Dann wird der Vertrag einer Person des Vertrauens gegeben, die über die Einhaltung wachen soll.

In Situationen, wie eben beschrieben, finde ich solche Briefe oder Verträge an sich sehr sinnvoll.

In der Serie "How I Met Your Mother", hat Marshall als Student einen Brief an den Erwachsenen Marshall geschrieben um zu schauen ob er alles, was er damals an Zielen hatte, eingehalten hat. Hier fand ich die Idee ebenfalls gut, weil man so Kindheitsträume nicht einfach irgendwann vergisst.

Was es bringen sollte jetzt einen Brief mit Ratschlägen an sein jüngeres "Ich" zu schreiben, weiß ich jedoch nicht. Es sei denn, man glaubt an die Erfindung einer Zeitmaschine und hofft dann gewisse Dinge aus der Vergangenheit ändern zu können.

Ich kenne den Inhalt ihres Briefes jetzt nicht, aber vielleicht könnte es ja auch sein, dass sie so mit gewissen erlebten Dingen abschließen möchte? So wie manche Leute solche Sachen auf Zettel schreiben und dann anschließend verbrennen.

Mir erschließt sich da auch nicht, welchen Sinn ein Brief an sich selbst haben soll. Ich könnte mir nur vorstellen, dass es vielleicht etwas bringt, wenn man einen Brief schreibt, wie eben die Zukunft aussehen wird. Also quasi aus der Sicht, wenn man 10 Jahre weiter ist. Was man eben bis dahin alles erreicht hat und wie man lebt. Das hat dann sicher psychologische Hintergründe. Aber an sein jüngeres Ich, finde ich schon ein bisschen komisch.

Ich denke auch, dass es eher eine Masche ist, um als Promi mal wieder in den Schlagzeilen erwähnt zu werden. Da wäre es sicherlich sinnvoller, wenn Victoria Beckham einen Brief an ihre Tochter schreiben würde, die eben noch jung ist.

Wir sollten in der Schule mal einen Brief an unser zukünftiges Ich schreiben. Den Sinn dahinter habe ich in dem Alter nicht unbedingt erkannt. Als mir dann der Brief vor ein paar Jahren in die Hände fiel, musste ich herzhaft lachen, da ich meinen Brief auch genauso formuliert hatte. Natürlich habe ich auch sinnvolle Sachen geschrieben, aber alles in dem Kontext, dass ich die Aufgabe schwachsinnig finde.

An sein zukünftiges Ich kann man vielleicht schreiben, wenn man sich etwas vornimmt und dann dafür auch Gründe nennen möchte um sich zu motivieren. So kann man einen solchen Brief vielleicht nutzen um dran zu bleiben. Einen Brief an das vergangene Ich finde ich aber sinnlos und diente Frau Beckham sicherlich nur um mal wieder in der Presse zu sein.