Wasser in den Beinen während der Schwangerschaft verhindern?

Während der Schwangerschaft meiner Frau hatte sie in den letzten Monaten immer Wasser in den Beinen. Daher wurden ihr vom Arzt Stütz-Strümpfe verschrieben. Diese hatten ihr auch letztendlich geholfen. Aber wie kann man das Wasser in den Beinen generell verhindern? Was passiert hier im weiblichen Körper?

Ödeme in der Schwangerschaft sind keine Seltenheit. Meistens liegt das Einlagern schlicht und ergreifend an den Schwangerschaftshormonen. Während der Schwangerschaft verändert sich einiges. Blutvolumen steigt, Gefäße werden durchlässiger.

Was man definitiv unterlassen sollte: Entwässerungsmittel nehmen. Einiges kann man trotzdem machen, wenn man bemerkt, dass man Ödeme hat. Man sollte nicht mehr lange stehen, oft die Beine hochlagern. Bewegung ist dennoch gut. Also spazieren gehen zum Beispiel. Paradoxerweise sollte man viel trinken, dann kann man auch mehr Ausschwemmen. Das tut den Nieren auf alle Fälle gut. Wechselduschen sind auch prima und entspannen, auch wenn man keine Ödeme hat. Tja, und dann eben die Stützstrümpfe.

Ich hatte während meiner Schwangerschaft damit gar keine Probleme. Wenn man ausreichend trinkt und sich viel bewegt, dann kann man dem ganzen schon ein wenig vorbeugen. Jemand der in seiner Schwangerschaft nur noch auf dem Sofa sitzt der muss sich auch nicht wundern, wenn er ein höheres Risiko hat das ganze hinterher zu bekommen.

Sportliche schlanke Frauen sind davon weniger betroffen als "Sofasitzer" mit etwas Übergewicht. Auch wenn in der Schwangerschaft viel Gewicht zugelegt worden ist, dann wird entsprechend auch schneller und mehr Wasser in die Zellen eingelagert. Daher kann man mit einem gesunden Anstieg vom Gewicht auch schon einiges dazu beitragen, im letzten Drittel davon weniger oder gar nicht betroffen zu sein.

Entwässerungsmittel sollte man selbstständig nicht nehmen aber es gibt auch Fälle, bei denen das ganze vom Arzt mit verordnet wird. Eingenommen wird das ganze aber dann auch nicht Zuhause, diese Frauen liegen hinterher den Rest ihrer Schwangerschaft im Krankenhaus unter Beobachtung.

Denn das ganze kann sich entsprechend von der Gestose auch zu einem HELLP Syndrom entwickeln, wenn noch weitere Anzeichen vorliegen und entsprechend findet man so etwas auf "freier Straße" nur sehr selten bzw. wenn es eben nicht Diagnostiziert worden ist. Bedauerlicherweise kommt das auch heute noch vor, aber die Fälle gehen in den letzten Jahren deutlich zurück.