Hattet ihr mit einer Diät durch Grüntee Erfolg?

Mein Partner hat vor kurzem einen interessanten Bericht über die Erfolge eine Grüntee-Diät gelesen. Dabei trinkt man drei- bis viermal täglich eine Tasse von einer bestimmten Grünteesorte (es ist fest vorgeschrieben zu welcher Uhrzeit welche Sorte getrunken werden muss). Die damit erzielten Erfolge hören sich sehr vielversprechend an, allerdings sind die wöchentlichen Kosten für diese Diät ziemlich hoch, da die zu verwendenden Teesorten ziemlich teuer sind.

Habt ihr von Grüntee-Diäten bereits etwas gehört? Oder habt ihr sie sogar bereits ausgetestet? Hattet ihr damit Erfolg oder verbirgt sich dahinter nur Geldmacherei?

Du trinkst vier Tassen überteuerten Tee am Tag und sonst? Wenn du ansonsten nichts isst wirst du davon natürlich abnehmen. Wenn du deinen Tee ohne Zucker trinkst und damit süße Getränke ersetzt wird das längerfristig auch einen kleinen Erfolg bringen. Ich habe mal was von fünf bis zehn Kilo pro Jahr gelesen, wenn man einfach nur die süßen Getränke streicht.

Aber alle Mythen von negativen Kalorien und Lebensmitteln, die die Fettverbrennung ankurbeln oder den Stoffwechseln beschleunigen sind Quatsch oder der Effekt ist so minimal, dass man auf der Wage keinen Unterschied feststellen wird.

Ich trinke hin und wieder so genannten Detoxtee, das ist Grüntee mit Brennnesseln und Minze. Dieser entwässert tatsächlich den Körper und regt den Stoffwechsel an. Es ist auf jeden Fall nicht schlecht hin und wieder welchen zu trinken und ich kenne auch einige, die damit schon Erfolge hatten. Allerdings mache ich keine komplette Diät damit und halte das auch nicht für sinnvoll.

Wenn die restliche Ernährung und das Bewegungsverhalten nicht stimmt, wird so eine Methode nie langfristigen Erfolg haben. Wenn man den Tee nicht mehr trinkt und sich weiter so ernährt, wird man automatisch wieder zunehmen. Zudem kann ich mir nicht vorstellen über so eine langen Zeitraum so viel Grüntee zu trinken, da das eben wegen der Wirkung auch abführend wirken kann und ich nicht glaube, dass das gesund ist. Als Ergänzung zu einer normalen Diät, beispielsweise auch als Ersatz von Kaffee und anderen weniger gesunden Heißgetränken, finde ich es aber super wenn man versucht abzunehmen.