Durch Düfte entspannen/beleben - rauschgiftähnliche Wirkung

Manche Raumdüfte wirken ja entspannend auf den Körper und Geist und es wird auch für Badedüfte geworben, die entspannend wirken sollen. Wie kann man sich das eigentlich vorstellen? Ist das eine rauschgiftähnliche Wirkung? Beeinflussen euch Düfte so, dass ihr euch anders fühlt als wenn ihr diese Düfte nicht einatmet? Kann man das schon mit einem rauschgiftähnlichem Zustand vergleichen?

Welche Raumdüfte oder Badedüfte entspannen euch oder welche lassen euch eher beleben? Denn es gibt ja auch belebende Düfte. Was passiert dann im Körper?

Ich merke ehrlich gesagt nur selten etwas von der angeblich entspannenden oder belebenden Wirkung von Düften, oder zumindest nicht in dem Maße, dass es einen Unterschied macht. Wenn ich duftendes Duschgel verwende oder eine Duftlampe anwerfe, dann in der Regel nicht, weil ich auf die Auswirkungen auf meinen Organismus setze, sondern weil ich finde, dass sowohl Zitrusfrüchte als auch beispielsweise Lavendel lecker riechen.

Man sagt ja, dass Düfte direkt und praktisch ungefiltert auf das Emotionszentrum im Gehirn wirken und so zahllose positive wie negative Assoziationen und Erinnerungen wecken. So lässt es sich auch erklären, dass manche Leute bei dem Geruch von Schusterleim oder Altöl nostalgisch werden, und den Geruch eigentlich mögen, weil er sie an Opas Werkstatt aus ihrer Kindheit erinnert, und nicht, weil es sich dabei um ein Parfüm handelt. Und so kann ich mir auch vorstellen, dass manche Gerüche entspannend oder wie auch immer wirken. Es ist also in meinen Augen eher ein Placebo-Effekt, der vom Gehirn ausgeht und an die individuellen Vorlieben und die damit verbundenen Assoziationen anknüpft.

Bei Rauschgiften ist es ja in der Regel der Fall, dass sie direkt auf das Nervensystem wirken und beispielsweise bestimmte Rezeptoren besetzen, sodass sie eine durchaus durchschlagende Auswirkung auf die Gefühlslage und Wahrnehmung des Konsumenten haben können, die über die Wirkung einer Duftlampe weit hinaus geht. Für die Details bin ich biochemisch eindeutig zu wenig versiert, aber ich kann mir ehrlich gesagt nicht vorstellen, dass ein Badezusatz mit Lavendel auf die gleiche Art mit den Nervenzellen in meinem Gehirn interagiert wie ein guter, alter Joint.

Düfte können sicher zu einer entspannten Atmosphäre beitragen. Wenn man etwa mit einem gut duftenden Öl massiert wird und nebenbei noch angenehme Musik läuft, entspannt man sich leichter, als wenn der Freund einem im Stehen nur kurz etwas Nivea auf den Rücken klatscht, nachdem man aus der Dusche gekommen ist. Aber dass Düfte auch nur eine ähnliche Wirkung wie Rauschgifte haben, kann ich mir beim besten Willen nicht vorstellen.

Es gibt allerdings andere Dinge, wie etwa Inhalation mit Kräutern. Solche Sachen haben schon eine nachgewiesene Wirkung, bei der es freilich nicht um den Duft an sich geht. Inhalation mit Salbei hilft etwa gegen Schnupfen, weil durch das kochende Wasser antibakterielle und antivirale Stoffe aus den Blättern gelöst werden und beim Einatmen die Schleimhaut abschwellen lassen. Aber das hat nichts mit Aromatherapie zu tun.