Verhütung per Temperaturmessung

Gerade mache ich mich ein bisschen schlau. Interessant wie viele verschiedene Verhütungsmittel so am Markt erhältlich sind. Selber habe ich schon vieles ausprobiert. Die Temperatur Messung war aber noch nicht dabei. Von einigen habe ich gehört, dass sie ziemlich gute Erfahrungen gemacht haben. Andere wiederum raten mir total davon ab.

Was kann ich nun glauben? Was habt ihr für Erfahrungen gemacht? Positiv oder negativ? Da ich im Moment kein zweites Kind haben möchte, muss es auch wirklich sicher sein. Sicher 100% sicher ist gar nichts, aber trotzdem wäre mal interessant zu wissen.

Ich glaube nicht, dass das so sicher ist. Ich habe auch mal meine Temperatur gemessen, da ich wissen wollte wann mein Eisprung war. Ich wollte zu der Zeit aber ganz und gar nicht verhüten, denn ich wollte schwanger werden. Also habe ich mir eine Temperaturkurve angelegt und immer die aktuelle Morgentemperatur darin eingetragen.

Nun, es war im Endeffekt so, dass ich den Eisprung schon rausgesehen habe, aber erst später. Die Spitze der Temperatur hat den Eisprung bezeichnet und das hat man dann ja erst gesehen, wenn ca. 2-3 Tage vergangen waren. Ab dem Zeitpunkt wo meine Temperatur oben geblieben ist, war ich wohl auch schwanger. Also ist was dran. Ich bin auch mit der Kurve zum Frauenarzt und er meinte auch, dass er es anhand der Kurve schon erkennen kann. Schwanger war ich auch am Ende.

Aber zum verhüten wäre mir das zu ungewiss. Man kann ja zusätzlich noch seine Temperatur kontrollieren. Aber wenn man nicht unbedingt ein Kind plant, dann würde ich davon eher abraten. Muß aber jede Frau für sich entscheiden.

Temperatur messen als reine Verhütungsmethode? Für mich zu unzuverlässig. Ich bin auch der Meinung, dass wenn man absolut nicht schwanger werden möchte, nicht diese Verhütungsmethode verwenden sollte. Es kann schließlich immer was sein. Eine Schwankung oder so und schon verfälscht sich das Ergebnis. Meine Freundin wandte diese Methode an und nach drei Monaten wurde sie schwanger. Obwohl sie immer gemessen hat. Was mich an dieser Verhütungsmethode aber am meisten stört, ist das Geplante. Da muss zuerst gemessen werden, um Spaß zu haben. Dann ist aber der Spaß aber vermutlich auf der Strecke geblieben, weil man es vorher ja erst plant!

mimi hat geschrieben:Meine Freundin wandte diese Methode an und nach drei Monaten wurde sie schwanger. Obwohl sie immer gemessen hat.

Was mich an dieser Verhütungsmethode aber am meisten stört, ist das Geplante. Da muss zuerst gemessen werden, um Spaß zu haben. Dann ist aber der Spaß aber vermutlich auf der Strecke geblieben, weil man es vorher ja erst plant!

Trotz meines sehr unregelmäßigen Zyklus grenzt der Computer bei mir die fruchtbaren Tage genau ein. Nach wenigen Zyklen konnte er das Minimum eingrenzen und zeigt nur die nötigen Tage an. Schließlich hat er Tausende Zyklen zum Vergleich.

Aber er kann schließlich auch 18 Tage nach dem Eisprung sicher eine Schwangerschaft erkennen und schon nach 5 Tagen vermuten. Das konnten Schwangerschaftstests sehr lange nicht. Selbst messen möchte ich bei meinem Zyklus definitiv nicht.

cooper75 hat geschrieben:Nach wenigen Zyklen konnte er das Minimum eingrenzen und zeigt nur die nötigen Tage an.

Selbst messen möchte ich bei meinem Zyklus definitiv nicht.

Im Prinzip ist man mit Sensiplan bei einer Sicherheit, also einem Pearl-Index von 0,26. Also Stift, Papier, ein Thermometer für 5 Euro und vielleicht ein Buch für 20 funktionieren tatsächlich bestens. Allerdings beobachtet man dann mehr. Nach 3 Zyklen Üben klappt es.

Beim Computer komme ich auf sehr genau 6 gefährliche Tage, ab und zu spuckt er auch 2 oder 3 gelbe, unsichere Tage an. Allerdings habe ich einen Zyklus zwischen 24 und 39 Tagen. Das ist heavy für jede beobachtende Methode.

Wobei man gute Computer heute sehr günstig haben kann. Cyclotest erlaubt mehrere Parameter und kostet viel weniger. Auch gut ist der Sophia. Der ist hier schwer erhältlich, aber er ist ebenfalls günstig und gut. Außerdem kann man den LadyComp problemlos gebraucht kaufen und das Thermometer ersetzen.

Das kann schon funktionieren. Dafür braucht man allerdings einen sehr, sehr regelmäßigen Zyklus, welcher sich nicht verschieben darf.

In den Temperaturkurven kann man sehr gut sehen, wann der Eisprung stattgefunden hat. Das Problem ist aber, wie es auch schon eine meiner Vorrednerinnen geschrieben hat, dass man den Eisprung erst zwei bis drei Tage später auf der Kurve erkennen kann, da dann erst die Temperatur hoch geht. Dann kann es aber im Zweifelsfall schon zu spät sein, denn man weiß ja, dass man am besten schwanger wird, wenn man den Eisprung direkt trifft oder eben kurz vorher (1-2 Tage) Geschlechtsverkehr hat.

Wenn du drei oder vier Monate gemessen hast und jedes Mal gesehen hast, dass der Eisprung an Tag 16 war, dann kannst du dich wohl so ungefähr darauf verlassen. Dann darfst du allerdings im Monat fünf nicht in Stress geraten, verreisen oder irgendwas einnehmen, denn dann kann sich dein Zyklus ja leicht wieder verschieben.

Ganz abgesehen davon ist es sehr aufwändig, jeden Morgen die Temperatur zu messen, denn das musst du jeden Morgen noch vor dem Aufstehen noch im Liegen tun, damit sich die Temperatur nicht verfälscht. Wenn du vorher also schon mal auf Toilette warst oder dich im Schlaf viel gedreht, bzw. bewegt hast, kann auch das schon wieder die Temperatur verändern und ein unsicheres Ergebnis liefern.

Auf keinen Fall kann ich diese Verhütungsmethode empfehlen, wenn du nicht schwanger werden möchtest. Wenn du ein Kind möchtest und nicht so leicht schwanger wirst, dann ist es empfehlenswert, weil du durch diese Temperatur-Methode ungefähr weißt, wann dein Eisprung ist und besser "planen" kannst. Aber zur sicheren Verhütung - lieber nicht!

Allein nach Temperatur zu verhüten hat nicht die gleiche Sicherheit wie NFP bzw. Sensiplan. Diese Verhütungsmethode hat nämlich einen sehr guten Pearl-Index der der Pille gleichkommt. Dazu gibt es auch ein echt gutes Buch "Natürlich und Sicher" heißt es wo du alle Informationen dazu findest.

Selbst habe ich die Methode eine kurze Zeit angewendet, für mich war es aber zu diesem Zeitpunkt einfach nicht wie es sein sollte realisierbar. Nachdem ich die Pille abgesetzt habe war ich erst fest davon überzeugt mit NFP zu verhüten da ich weg von den Hormonen wollte. Jedoch hat nach der Pille erst einmal gar nichts mehr funktioniert, so dass ich Zyklen hatte welche fast ein halbes Jahr andauerten, das ganze war nur der Pille zuzuschreiben, sämtliche Ärzte fanden keine organischen Ursachen dafür. Deshalb habe ich einfach nicht mehr die Geduld gehabt jeden Tag zu messen und es passierte nichts, zudem gab es viele viele Störfaktoren in der Zwischenzeit.

Mittlerweile habe ich einen super regelmäßigen Zyklus und bin meinen Körper sehr dankbar das nach der Pille wieder von alleine hinbekommen zu haben. Bei der hormonfreien Verhütung ist es allerdings geblieben und ich habe mir die Gynefix als Alternative einsetzen lassen. Ich habe absolut keine Beschwerden, es ist so als wäre sie nicht da und ich muss an nichts denken, vielleicht wäre das für dich auch eine Alternative?

Ich bin auch deshalb so glücklich mit der Gynefix, weil ich wenn ich sie absetze direkt Kinder bekommen kann weil mein Zyklus natürlich bleibt und ich das für nach dem Studium fest geplant habe. Die Sicherheit ist höher als bei der Pille, nur sollte man immer zu einem Frauenarzt gehen der sich damit auskennt, da diese mit der Pille/Hormonspirale sehr viel Geld verdienen und alles andere schlecht reden wollen.