Ist eine Lowcarb Ernährung erfolgreicher als andere Formen?

Seit jetzt ungefähr 3 Monaten ernähre ich mich nach dem Lowcarb Prinzip. Ich ernähre mich morgens ganz normal gesund, esse um den Speicher aufzufüllen genügend Kohlenhydrate, zum mittag hin wird die Anzahl der Kohlenhydrate schon reduziert und zum Abend hin gänzlich weggelassen. In dieser Zeit habe ich bis jetzt 15 Kilo abgenommen. Ich denke das ist eine ordentliche Leistung dafür das ich auf nichts verzichten muss und auch weiterhin alle Lebensmittel zu mir nehmen kann.

Ich fühle mich wohl und viel fitter als vorher. Wie sieht es jetzt allerdings im Vergleich aus? Ist Lowcarb wirklich erfolgreicher als andere Formen? Oder kann man mit Trennkost zum Beispiel genau so erfolgreich sein? Ich meine keine radikalen Diäten, die nur zwei drei Wochen halten, weil man dann extrem hungert.

Dass eine Lowcarb Ernährung erfolgreicher ist als andere Ernährungsweisen, würde ich nun nicht behaupten. Ich denke, dass jeder Mensch für sich entscheiden muss, was eher zu seinem normalen Tagesablauf passt. Ich selbst habe schon versucht mich zumindest teilweise Lowcarb zu ernähren, aber leider bisher ohne Erfolg. Der Plan war der Verzicht von Kohlenhydraten beim Abendessen.

Es hat sich alles für mich sehr attraktiv angehört, da ich wie du schon meintest auf nichts wirklich verzichten müsste. Leider komme ich abends relativ spät nach Hause und freue mich dann da auf eine warme Mahlzeit. Da ich aber nicht immer ewig in der Küche stehen möchte, fiel mir schon nach kurzer Zeit nicht mehr ein, was es geben sollte.

Ich denke, dass egal welche Ernährungsform man wählt, vor allem auch einiges an Disziplin dazu gehört. Da viele Leute kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Pasta, Kartoffel und Brot über alles lieben, fällt ihnen der Verzicht dieser Produkte sicher nicht einfach. Deshalb finde ich deinen Vorschlag rein prinzipiell ganz gut, man muss nur kreativ genug sein, jeden Abend genug Alternativen zu haben, damit es einem beim Abendessen nicht langweilig wird.