Wadenkrämpfe in der Nacht

Mein Vater hatte damals auch ständig Probleme mit Wadenkrämpfen. Er hat es allerdings in den Griff bekommen. Nun nimmt er tägliche eine Ass100 (minidosierte Kopfschmerztablette). Diese sorgt dafür, dass sein Blut dünner wird und es somit zu keinen Krämpfen mehr kommt.

Wadenkrämpfe durch Sport dagegen, kannst du ganz einfach mit einem Nahrungsergänzungsmittel Namens Magnesium in den Griff bekommen, denn die Krämpfe entstehen durch Magnesiummangel.

Einige User hier haben wohl die vorherigen Beiträge nicht gelesen An alle anderen, die das Thema auch komplett gelesen haben: Mein Mann hat es mittlerweile doch echt geschafft, zum Arzt zu gehen. Er hat jetzt eine höhere Dosis Magnesium verordnet bekommen, mal schauen ob das wirkt. Krampfadern oder ähnliches hat er keine, Diabetiker ist er auch nicht. Mal sehen wie die Geschichte jetzt weitergeht.

Ich hatte früher genau das selbe Problem bis ich dann zum Arzt gegangen bin. Der Arzt sagte zu mir dass das Eisenmangel in meinem Körper ist. Nicht weiter schlimm aber halt auch nicht richtig in der Drogerie z.B. Müller kaufe ich mir jetzt immer Eisen Kapseln und nehme die regelmäßig seit dem sind die Krämpfe weg. Vielleicht sollte dein Mann das auch mal ausprobieren wird dadurch bestimmt besser.

Ich habe mir dem Problem „Wadenkrämpfe nachts“ auch bereits zu kämpfen gehabt. Einfach ein schreckliches Gefühl. Bei mir half einfach die Einnahme von Magnesium. Der Grund für meine Wadenkrämpfe war nämlich ein vermehrter Sport ohne dies in der Nahrung zu beachten. Denn durch Sport hat der Körper einen höheren Bedarf an Magnesium. So nahm ich die Magnesium Brause Tabletten ein und schon nach zwei Tagen verschwanden die Wadenkrämpfe. Aber jemand der keinen Magnesiummangel hat, dem ist auch nicht mit diesem Tipp geholfen! Deshalb würde ich unbedingt zum Arzt gehen, denn nur dieser kann eine genaue Diagnose geben und somit Hilfe leisten!

Diese Billig-Magnesiumtabletten wirken nicht. Ich hatte das in der Schwangerschaft und habe Biolectra Magnesium Forte genommen, nachdem die Billigtabletten keine Wirkung zeigten, und die haben gewirkt. Das macht also Sinn, dass es an der Dosierung lag.

Ich habe das Problem auch. Bei mir fing das schon mit 14 Jahren an. Meine Hausärztin sagte mir, dass das Magnesium-Mangel ist. Ich hab dann Tabletten bekommen, die ich allerdings immer wieder vergessen habe zu nehmen. Irgendwann hab ich mir dann in einem Geschäft solches Pulver geholt, welches allerdings überhaupt keine Wirkung zeigte. Also die Billigprodukte aus den Geschäften helfen da absolut nicht. Jetzt nehme ich doch lieber wieder die Tabletten, welche ich verschrieben bekommen habe. Die Wirkung blieb bis jetzt allerdings aus.

Ich hatte auch mal so schmerzhafte Wadenkrämpfe, nachdem ich so lange im Flugzeug gesessen hatte, es waren 11 Stunden Flugzeit oder so.

Dagegen hilft dann glaube ich nur, viel zu trinken und Magnesium zu schlucken. Die Tabletten muss man dann allerdings auch regelmäßig einnehmen, sonst bringt das wohl nichts. Mehr fällt mir auch nicht ein dazu. Ansonsten habe ich damit nicht so starke Probleme wie andere hier, Gott sei Dank!