Verspannungen in der Kaumuskulatur lösen

Ich plage mich derzeit mit Verspannungen in der Kaumuskulatur rum. Angefangen hat es vor 2 Wochen, als der Zahnarzt eine Füllung in einem Zahn ausgetauscht hat. Er hat dabei wohl den Zahn an einer Stelle nicht richtig abgeschliffen, was dann zu einer Verspannung der Kaumuskulatur geführt hat.

Ich war Anfang der Woche noch einmal beim Zahnarzt, wo er die Füllung neu abgeschliffen hat. Seine Diagnose war auch, dass die Muskulatur total verspannt ist. Auch beim abtasten der Kaumuskulatur kann ich spüren, dass sie an einer Stelle stark verhärtet ist, so als säße ein Knubbel auf dem Muskel. Ich habe probiert die Stelle mit Wärme zu behandeln, was aber nicht die erhoffte Wirkung brachte.

Außerdem nehme ich Schüßlers Salz Nr. 7, aufgelöst in heißem Wasser ein, was Verspannungen lösen soll. Sprechen und den Mund öffnen ist ziemlich unangenehm. Nachts ist es teilweise so schlimm, dass ich nicht schlafen kann oder nachts Wach werde. Schmerzmittel (Ibuprofen) wirken auch nicht immer. Habt ihr einen Tipp für mich, wie ich die Verspannungen loswerden kann?

Der Tipp lautet Physiotherapie. Die können nicht nur Gliedmaßen behandeln, sondern einige beherrschen auch eine spezielle Massage der Kaumuskulatur. Diese Therapie wird oft auch Leuten verschrieben, die mit den Zähnen knirschen. Es ist zwar eine gewöhnungsbedürftige Vorstellung, dass einem jemand bei der Massage im Mund herum fummelt, aber da die Therapeuten da Gummihandschuhe tragen ist das alles hygienisch, wenn auch zugegebener Maßen mit dem Gummigeschmack nicht gerade lecker.

Wenn du das nicht erleben möchtest, kannst du dich ja selbst im Mund an den Stellen massieren, wo deine Muskeln verspannt sind.