Rezept: Bananen-Nutella-Shake

vom 01.05.2009, 22:35 Uhr

Meine Kinder lieben Nutella und auch Bananen über alles und da habe ich mir gedacht, warum nicht mal einen Shake daraus machen? Auch dieser Shake kam bei meinen Kindern sehr gut an und ich darf ihn jedesmal machen, wenn die Freunde meiner beiden Söhne (4 und 8 Jahre) bei uns zu Besuch sind. Er ist wirklich schnell zubereitet und man braucht nur ein paar klitzekleine Zutaten dafür. Probiert es einfach mal aus, dafür schreib ich euch ja auch das Rezept hier auf!

Diese Zutaten benötigt ihr für 4 Portionen des Shakes:

1/2 l. Milch
2 Bananen
2 gehäufte EL Nutella
2 Pck. Vanillezucker

So wird der Shake dann zubereitet:

Als erstes natürlich die Bananen von ihrer Schale befreien und in kleine Stücke schneiden. Diese zerstückelten Bananen dann zusammen mit dem Nutella in eine Schüssel geben und etwas Milch mit einem Mixer oder Küchenmaschine richtig gut vermischen. Dann gibt man die restliche Milch und den Vanillezucker hinzu und mixt das ganze solange, bis es eine leichte schäumende Masse wird. Wenn man noch gerne ein paar Bananenstückchen schmecken möchte, dann kann man einfach noch eine Banane in kleine Stückchen schneiden und ganz zum Schluss dazugeben.

Am besten schmeckt der Shake, wenn er schön kalt ist und von daher kann man ihn am besten kurz in den Kühlschrank stellen oder wir nehmen auch gern so kleine Eisbehälterfiguren, die sehen dann auch noch recht schick aus im Getränk.

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» EmskoppEL » Beiträge: 3423 » Talkpoints: 20,21 » Auszeichnung für 3000 Beiträge



Nutella scheint bei Kindern immer zu gehen und als Shake mit Banane kommen zumindest noch in paar Vitamine dazu. Was sicherlich gesünder ist, als Nutella pur zu verzehren. Allerdings finde ich ja Nutella ziemlich süß und wundere mich, dass du noch extra Zucker, wenn auch nur Vanillezucker, dazu gibst. Ist die Zuckerzugabe wirklich nötig?

» LittleSister » Beiträge: 10426 » Talkpoints: -11,85 » Auszeichnung für 10000 Beiträge


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