Stundenlang einfach nur daliegen und dösen können

Ich habe manchmal Phasen, da könnte ich einfach nur dösen und vielleicht vorm Fernseher liegen oder mein Kaninchen beobachten und bin dabei auch ganz entspannt und zufrieden. Leider kann man eben nicht lange einfach so dösen, es gibt ja meistens etwas zu tun und vor allem muss man ja auch arbeiten gehen - zumindest muss ich das noch.

Also wenn ich könnte, wie ich wöllte, würde ich bestimmt beinahe jeden Tag ein Mittagsschläfchen machen und auch öfters mal einfach so dösen. Döst ihr auch einfach mal gerne? Oder wäre euch das zu langweilig?

Ich bin gerade schwanger und habe oft auch ein paar Phasen, in denen ich total müde bin, weil ich nachts nicht oder nur wenig schlafen konnte, weil der Kleine mich getreten hat. Deswegen kommt es bei mir momentan häufiger vor, dass ich mich noch mal hinlege und entspanne. Zumal ich ja auch nicht zur Arbeit muss und so mich mal ausruhen kann, wenn ich Lust dazu habe.

Wobei ich das früher nicht unbedingt über Stunden gemacht habe, weil man da eben arbeiten muss und dann ist es mir auch nach einer Weile zu langweilig. Wobei ich schon immer mal an einem Sonntag ein paar Filme hintereinander geschaut habe, aber da macht man ja dann doch mal etwas nebenbei.

So als Auszeit ist das sicherlich entspannend, gerade wenn man sonst den ganzen Tag zu tun hat. Ich könnte beispielsweise nicht Wochen lang die ganze Zeit rund um die Uhr beschäftigt sein, da brennt man ja auf Dauer aus und muss mit Pausen und Auszeiten vorbeugen. Da finde ich so ein kleines Nickerchen ganz sinnvoll und beruhigend. Das hilft, runterzukommen finde ich.

Aber wenn ich Urlaub hätte und im Prinzip 14 Tage nichts anderes als dösen würde, würde ich das als extrem langweilig empfinden und da finde ich das wiederum negativ. Ich kann nicht pausenlos aktiv und produktiv sein, ich kann aber auch nicht die ganze Zeit nichts tun. Ich brauche ab und zu auch produktive Phasen, sonst drehe ich durch.

Ich kenne so etwas eigentlich nur an sehr anstrengenden und arbeitsreichen Tagen. Nach 10 Stunden Vollgas ist das wahrscheinlich aber auch normal, wobei da auch meine Probleme mit der Schilddrüse sicherlich eine große Rolle spielt. Bei Stress macht sich das doch viel schneller bemerkbar. Und an stressigen Tagen ernährt man sich ja auch nicht unbedingt optimal. Und die Ernährung wirkt sich ja bekanntlich sehr stark auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit aus.

An solchen Tagen falle ich abends auch gerne mal einfach nur auf die Couch. Ein kurzes Nickerchen, also der klassische "Powernap" von 20 Minuten reicht dann aber auch wieder, um wieder halbwegs fit und wach zu sein.

Tagsüber schlafen geht bei mir gar nicht. Angeblich ist das ja gesund und gut für die Konzentration und deshalb habe ich das auch mal probiert als ich zu Hause war und mich auf eine Prüfung vorbereitet habe. Aber ich war nach dem Aufwachen dann nicht fit sondern habe immer ewig gebraucht um wieder in die Gänge zu kommen und hatte dann Abends Probleme mit dem Einschlafen, obwohl ich eigentlich nie Probleme damit hatte.

Und stundenlang herum sitzen oder liegen und den Fernseher anglotzen kann ich eh nicht. Das ist für einen Film- oder Serienabend mal ganz in Ordnung, aber in der Regel habe ich immer viel zu viele Ideen und Pläne, die so viel interessanter und spannender sind als das nicht gerade anspruchsvolle Fernsehprogramm.

Ich mache gerne einen Mittagsschlaf, wenn ich denn dazu komme. Auch wenn dadurch viel Zeit verloren geht, gönne ich mir das doch gerne, um wieder Energie für den Rest des Tages zu tanken. Aber dann schlafe ich auch wirklich ungefähr eine Stunde und döse nicht nur. Ich könnte es mir eigentlich nicht vorstellen, eine Zeit lang nur zu dösen und nichts zu tun. Dafür ist mir meine Zeit dann doch zu schade und ich setze mich dann lieber vor den PC, oder lese ein Buch, um zu entspannen.