Wirken bei euch Tageslichtlampen?

Viele von euch werden es kennen. Im Herbst und Winter, wenn die Tage immer kürzer werden, fängt man an, sich schlapp und müde zu fühlen. Das fehlende Sonnenlicht wirkt sich bei nicht wenigen auch auf die Stimmung aus.

Gerade wenn man einen gewöhnlichen "9 to 5" Bürojob hat oder den ganzen Tag in der Uni verbringt, kann man die wenigen sonnigen Gelegenheiten nicht nutzen, da man drinnen hockt. Und zum Feierabend hin wird es schon wieder dunkel.

Um dem ein wenig entgegenzuwirken habe ich überlegt, mir eine Tageslichtlampe zuzulegen. Aber so eine Investition soll wohl überlegt sein, schließlich kostet so eine Lampe gerne 100 Euro oder mehr.

Leider bezweifle ich auch ein wenig die Wirkung, deswegen wollte ich euch fragen, was für Erfahrungen ihr mit Tageslichtlampen gemacht habt.

Ich habe auch lange überlegt, ob das sinnvoll ist oder nicht, aber da ich eben auch von 7 bis 16 Uhr auf Arbeit bin, sprich mehr oder weniger im Dunkeln ankomme als auch wieder losfahre, erschien es mir durchaus angebracht, mir eine solche Lampe zuzulegen. Lustiger Weise war ich damit nicht alleine auf Arbeit, sodass wir jetzt mehrerer solcher Lampen haben, die, man mag es nicht glauben, sogar vom Chef bezahlt worden sind.

Ich war auch gar nicht so überzeugt davon, weil ich mir nicht so sicher war,ob sie wirklich was taugen, gerade auch, weil es heißt, dass sie gar nicht zur Vitamin-D-Produktion beitragen können, das habe ich auf den verschiedensten Seiten gelesen: Hier oder auch hier.

Ja, spricht jetzt wirklich nicht so dafür, ABER ich muss sagen, dass ich mich damit wirklich wohler fühle, mag es nur ein Placeboeffekt sein, sei dahingestellt. Am Ende muss jeder für sich selbst entscheiden, ob er eine solche Lampe als sinnvoll erachtet oder nicht. Fakt ist, dass natürlich auch Modelle gibt, die nicht die Welt kosten, aber da muss man natürlich schauen, ob die auch was taugen ... Erfahrungsberichte etc.