Nicht jeden Tag duschen, um Immunsystem zu stärken?

Laut einigen Studien sind wir schon so "überpflegt", dass das unser Immunsystem schwächt. Wir duschen uns jeden Tag, waschen uns mehrmals am Tag die Hände mit Seife und so weiter. Ein Arzt hat mir daher einmal gesagt, ich soll damit aufhören, mir jeden Tag die Haare mit einem Duschgel zu waschen und nicht mehr jeden Tag duschen, da das mein Immunsystem schwächt.

Ich habe seinen Rat jedoch nicht befolgt, da ich mich einfach nicht wohlfühle, wenn ich am Abend als stinkender Sack herumsitze, weil ich nicht geduscht bin. Stattdessen stärke ich mein Immunsystem mit regelmäßigem Laufen und Bewegung an der frischen Luft, was meiner Meinung nach besser ist, als auf das Duschen zu verzichten.

Wie ist da bei euch? Duscht ihr euch nicht jeden Tag, um euer Immunsystem zu stärken, oder greift ihr wie ich auch auf andere Methoden wie Bewegung an der frischen Luft zurück, da euch die Duschpausen zu unhygienisch sind?

Also ich glaube schon, dass etwas dran ist, dass wir eben den Preis dafür zahlen, dafür, dass wir übergepflegt sind. Andererseits muss ich sagen, ich bin lieber gut gepflegt und dafür gehe ich das Risiko ein, mehr krank zu sein. Denn wer möchte schon stinken und dann gemobbt werden oder ignoriert werden?

Sport finde ich dazu ein sensationeller Ausgleich. Ich denke auch, dass man das Krankheitsrisiko senken kann, wenn man sich körperlich regelmäßig fit hält. Eine Stunde täglich an der frischen Luft gehört glaube ich dann auch dazu. Außerdem hält es länger jung und ich glaube auch, dass man dadurch älter wird.

Auch eine gesunde Ernährung trägt wesentlich zur Gesundheit bei. Einem Menschen, dem wichtige Vitamine fehlen, hat natürlich Mangelerscheinungen. Du siehst also: Man kann nicht einfach alles am Duschen fest machen, es zählen noch sehr viele andere Komponenten dazu.

nordseekrabbe hat geschrieben:Also ich glaube schon, dass etwas dran ist, dass wir eben den Preis dafür zahlen, dafür, dass wir übergepflegt sind. Andererseits muss ich sagen, ich bin lieber gut gepflegt und dafür gehe ich das Risiko ein, mehr krank zu sein. Denn wer möchte schon stinken und dann gemobbt werden oder ignoriert werden?

Naja, mit übermäßigem Duschen macht man sich die Hautflora kaputt. Darüber brauchen wir an sich nicht zu diskutieren. Wir benutzen recht aggressives Duschgel, welches am Besten die ganzen Bakterien entfernt und der Säureschutzmantel der Haut leidet exorbitant darunter. Das wurde schon mehrfach nachgewiesen und wir wundern uns an sich, warum wir unschöne Hautkrankheiten entwickeln, wobei nicht alle vom Überpflegen kommen.

Ich denke, dass das Waschen mit reinem Wasser unserer Haut schon einen großen Gefallen tun würde. Ich dusche auch täglich, das gebe ich gerne zu, aber ich dusche jeden zweiten Tag mit reinem Wasser und wasche an sich nur die kritischen Regionen, wie Intimzone und natürlich die Porinne, Achseln oder die Falte unter den Brüsten mit Duschgel. Auch meine Füße muss ich damit waschen, aber ansonsten wasche ich mich mit Wasser.

Ich frage mich auch, warum du unbedingt stinken musst, wenn du dich weniger wäschst? Du pflegst dich mehr, wenn du mal keine aggressiven Substanzen an deine Haut lässt und du stinkst nicht mal übermäßig mehr. Es gibt sogar Studien, die nachgewiesen haben, dass du weniger stinkst, wenn du mehr schwitzt und dich weniger wäschst. Das Waschen ist eine Krankheit der heutigen Gesellschaft, man ist nicht weniger gepflegt, wenn man keine aggressiven Substanzen an die Haut lässt.

Ich könnte nun auch nicht ohne das tägliche Waschen, weil ich mich unwohl fühle, aber wie gesagt, ich habe die Verwendung von Duschgel schon reduziert und ich stinke nicht. Außerdem geht meine Hauterkrankung zurück, was ja schon sehr vorteilhaft ist und einem gepflegten Äußeren nur gut tut. Ich betreibe übrigens auch ganz gerne Wechselduschen, was dem Immunsystem auch etwas zugute kommt.

Dass das Immunsystem nicht nur durch Körperpflege gestärkt wird, das ist auch klar, damit kann man aber wunderbar vom Thema ablenken. Es ist logisch, dass Ernährung eine Rolle spielt und dass Bewegung und frische Luft auch ihr Übriges tun. Aber es ist nun einmal so, dass wir durch übermäßiges Duschen unsere Haut kaputtmachen und die Haut ist die Schutzbarriere zur Außenwelt. Es gibt durchaus Phasen, an denen ich zweimal am Tag dusche, insbesondere wenn es heiß ist und ich dann Sport betrieben habe. Aber jetzt in der kälteren Jahreszeit muss ich weniger duschen und kann meiner Haut doch so etwas Gutes zurückgeben.

Naja, Immunsystem hin oder her. Ich denke eher, das es der Haut schadet, jeden Tag zu duschen oder auch mehrmals am Tag. Aber da die Haut ja Poren hat und ein Schutzmantel, so kann ich mir schon vorstellen, das wenn sie etwas durchlässt, in den Körper, das es schon auch mit dem Immunsystem zu tun hat.

Ich dusche nicht jeden Tag, eher jeden 2. oder manchmal im Winter auch nur jeden 3. Tag. Immer wenn ich mir die Haare wasche, dusche ich und meine Haare wasche ich auch nur jeden 2. Tag, im Winter dann 2 bis 3 mal pro Woche. Allerdings im Sommer, wenn es so heiß ist, dann dusche ich 2x pro Tag, aber immer nur ganz kurz, so 5 min. vielleicht und auch nicht kalt, sondern lauwarm.

Meine Frauenärztin meinte mal zu mir, das es nicht gut ist, für die Haut, so oft zu duschen und sich unten rum mit Duschgel zu waschen ist auch nicht gut. Entweder nur mit Wasser oder einer milden Intimwaschlotion. Sie sieht sehr viele, die Probleme im Intimbereich haben, weil wir heute alle "überpflegt" sind, das ist weder für die Haut gut, noch für das Immunsystem, weil der natürliche Säureschutzmantel der Haut zerstört wird und sie dadurch mehr zulassen würde.

Ich denke, heutzutage wird mehr denn je Wert auf Kosmetik gelegt, es geht und halt gut, wir selbst haben keinen Krieg im eigenen Land, die Wirtschaft boomt, also geben wir Geld aus, auch für Luxus und Kosmetik. Die Werbung tut ihr bestes, uns immer wieder neue Produkte anzupreisen und der Trend geht sogar dahin, das Männer, ihre Achselhaare rasieren, ich bin immer ganz perplex, wenn ich so etwas sehe.

Wir dürfen heutzutage nicht mehr natürlich sein, jeder Körpergeruch, jedes Haar wird entfernt und ausgemerzt, ich finde diese Entwicklung nicht gut und der Körper rächt sich, mit Entzündungen, Krankheiten etc. die dadurch immer mehr zunehmen. Aber letztendlich muss jeder selbst wissen, wie viel oder wie wenig er tut. Irgendwann wird der Trend sicherlich wieder in Richtung Natürlichkeit gehen, das denke ich ganz sicher.

Ich dusche (fast) jeden Tag. Aber ich gebe es zu, wenn ich am Wochenende nicht geschwitzt habe, dann dusche ich Samstag oder Sonntag auch mal nur mit Wasser. Ich mag das Gefühl, aber meine Haut fängt an trocken und juckend zu werden, wenn ich zu oft mit Duschgel rangehe.