Bringen Vitamine in der Kosmetik wirklich etwas?

Heutzutage preist sich ja fast jedes Kosmetikprodukt damit, dieses oder jenes Vitamin zu beinhalten und damit der Schönheit ordentlich auf die Sprünge helfen zu können, dass läuft dann schnell unter dem Sammelbegriff Schönheitsvitamine. Doch stimmt das überhaupt? Kann man die ernährungswissenschaftlichen Erkenntnisse überhaupt so ohne weiteres auf Kosmetika übertragen? Kann man trockener Haut, alternder Haut, spröden und glanzlosen Haaren auch so entgegenwirken?

In erster Linie kann man sagen: Die meisten Wissenschaftler und Studien sind sich darüber einig, dass die Vitamintherapie von außen funktioniert und das Anwender von Produkten mit Vitaminen die Haut vor vorzeitiger Alterung schützen können. Aber der Wirkungsgrad eines Produktes hängt sehr stark davon ab, wie stark welche Vitamine in ihm konzentriert sind und hier kränkeln die meisten Produktangaben, denn Werte hierzu fehlen und so kann jeder auf fast jedes Produkt Inhaltsangaben aufdrucken, die zwar das Produkt hübsch aussehen lassen und dem Käufer einen zusätzlichen Anreiz bieten aber im Grunde keinerlei Wirkung haben, abgesehen von einem Placebo Effekt.

Zur Übersicht, was überhaupt anerkanntermaßen in entsprechender Konzentration funktioniert, hier mal eine Aufstellung, sehr überschaubar:

Vitamin A oder auch Axerophthol, Vitamin A-Acetat, Vitamin A-Palminat genannt

Grundsätzlich ist die Aufgabe dieses Vitamins den Stoffwechsel zu aktivieren und Funktionen im Zellkern auszulösen, sowie den Auf- und Abbauprozess des Gewebes und der Zellen als auch die Teilung der Hautzellen und die Bildung von elastischen Fasern zu regulieren, folglich wird durch sehr viel Vitamin A die Haut geschmeidiger und gilt bei Kosmetika als perfekter Anti Aging Wunderstoff, da er nicht nur freie Radikale bekämpft und vorbeugend gegen Fältchen wirkt und so die Hautalterung abschwächt, sondern auch weil sich dadurch die natürlichen Hautfunktionen verbessern und UV geschädigte Haut schneller regeneriert wird.

Vitamin B5 oder auch Panthenol genannt

Vitamin B5 gilt für Haut und Haare als Schönmacher, da es aufgrund seiner wasserbindenden Eigenschaften gut gegen trockene Haut und bei gestressten Haaren wirkt und durch diese Eigenschaft Spliss vorbeugt, der Austrocknung der Haare entgegenwirkt und davor schützt sowie eine gute Kämmbarkeit und einen natürlichen Glanz bewirkt.

Davon profitiert natürlich auch die Haut, da sie so besser durchfeuchtet werden kann und vor allem die Feuchtigkeit auch in tieferen Hautschichten besser gebunden wird und der Energiestoffwechsel der Hautzellen und deren Teilung angeregt werden. Daher gilt es auch als Wirkstoff in der Wundheilung, da es zusätzlich als entzündungshemmend ist.

Vitamin C

Da Vitamin C freie Radikale einfängt und so die Haut davor schützt, dass die kollagenen und elastischen Fasern zerstört werden schützt es vor einer Hautalterung, jedoch wird hierfür Vitamin C in hoher Konzentration benötigt, am besten zusammen mit Vitamin E, warum siehe unten. Vitamin C regt außerdem die Bindegewebszellen an wodurch neue elastische und kollagene Fasern neugebildet werden können.

Vitamin E oder auch Tocopherol genannt

Warum nun das Vitamin E besonders gut wirkt wenn man es mit Vitamin C kombiniert ergibt sich aus dessen Eigenschaften: So wirkt es als sogenanntes Schutzvitamin, da es in der Haut die Zellschädigung durch freie Radikale und damit eine schnellere Hautalterung verhindert und die Hautfeuchtigkeit verbessert und so die Haut zart und geschmeidig wird.

Vitamin E wirkt direkt in den Zellen indem es die Zellmembranen festigt und schützt und außerdem, ähnlich wie Vitamin B5 als entzündungshemmend und heilungsfördernd bei Wunden gilt. Da die Schutzfunktion von Vitamin E nicht nur in der Haut, sondern auch in den Haaren existiert beugt es Schädigungen durch UV Strahlen vor und wirkt einerseits als Lichtschutz und anderseits als Schutz gegen freie Radikale.

Jedoch, so gut wie das alles klingt, ich muss es noch einmal betonen, diese Wirkungen stellen sich nur bei einer ausreichend hohen Konzentration der Vitamine ein, ansonsten handelt es sich wirklich nur um verkaufsfördernde Angaben, die in der Praxis nichts nutzen werden. Wenn man also die Möglichkeit hat, die genaue Konzentration in Erfahrung zu bringen, sollte man dieses Produkt einem möglicherweise billigerem Placebo vorziehen.

Vitamine klingen immer gut, ich glaube allerdings, dass die Konzentration in Kosmetika nicht hoch genug ist, um einen richtigen Effekt zu erzeugen. Da muss dann schon ein bisschen mehr her und natürlich auch von innen unterstützt werden.