Ich hab brüchige Fingernägel, was kann ich tun?

Eigentlich hätte ich liebend gern schöne lange Fingernägel. Aber leider sind die sehr brüchig. Kaum das sie ein wenig länger sind, macht es Knacks und ab sind sie.

Jetzt meine Frage: Was kann ich gegen brüchige Fingernägel tun? Liegt es vielleicht an der Ernährung oder was könnte sonst nicht stimmen? Ich schneide schon nicht mal mehr meine Nägel sondern nehme nur eine Glasfeile, weil das ja besonders schonend sein soll, um sie zu kürzen und zu pflegen.

Verantwortlich für brüchige Fingernägel sind oftmals irgendwelche Mängel. Dagegen kann man aber in der Drogerie spezielle Kapseln und Tabletten kaufen, die man jeden Tag nehmen soll. Sie enthalten alle wichtigen Nährstoffe, die wichtig für gesundes Nagelwachstum sind. Solche Kapseln bekommt man in jeder Drogerie und es gibt auch extra Produkte, die speziell für die Nägel sind und bei denen das auch drauf steht.

Ansonsten gibt es auch spezielle Nagellacke und Öle, die man auf die Nägel auftragen kann und die dafür sorgen sollen, dass der Nagel gut wachsen kann. Gerade bei P2 im DM gibt es eine riesige Auswahl an Produkten für brüchige Nägel und da solltest du dich auf jeden Fall einmal umschauen.

Zu guter Letzt ist es natürlich auch wichtig, dass man auf seine Ernährung achtet und sich gesund ernährt, so dass der Körper gar nicht erst zu irgendwelchen Mängeln kommt. Viel Obst und Gemüse sowie eine ausgewogene Ernährung sind das Wichtigste.