Fanta - wirkt wie Orangensaft bei Erkältung?

Viele Leute greifen ja zu Vitaminsäften, wenn sie eine Erkältung haben. Das eine Übermenge an Vitaminen nichts bringt ist natürlich klar, aber manche Leute bekommen die Erkältung ja auch gerade weil sie nicht regelmäßig genug Vitamine zu sich nehmen. Auf jeden Fall ist ja nichts falsch daran, sich während einer Erkältung auf gesunde Getränke neben Wasser zu beschränken.

Eine Freundin von mir hat es kürzlich auch wieder erwischt. Anstatt Orangensaft kaufte sie sich aber eine große Flasche Fanta Orange. Sie meinte, dass würde sie immer trinken, wenn sie eine Erkältung hat, dass sei ja im Grunde auch Orangensaft. Klar, Orangen sind da schon drin, aber kann man Fanta denn ernshaft als gesundes Getränk empfehlen? Wohl kaum, denke ich, auch wenn ich kein Experte für Fanta bin. Reiner Orangensaft hat ja auch Fruchtzucker, aber ich denke, was da alles in der Fanta mit drin ist, ist alles andere als empfehlenswert bei einer Krankheit. Oder nicht? Kann man Fanta als Orangensaftersatz sehen?

Die heutige Gesellschaft weiß nicht einmal, dass Milch von einer Kuh kommt; woher sollen die dann wissen, dass Fanta nicht wirklich gesund ist? Dass deine Freundin glaubt, dass Fanta vergleichbar mit Orangensaft ist, ist irgendwie traurig. Da wundert es nicht, dass man krank wird, wenn man nicht genug auf eine ausgewogene Ernährung achtet.

Wobei auch, wenn Fanta keinen gesundheitsfördernden Effekt erzielen kann, kann es anscheinend bei ihr das Wohlbefinden steigen und der Placebo-Effekt ist wohl auch gegeben. Ich würde bei einer Erkältung lieber einen Tee, eine heiße Zitrone und ganz viel Wasser trinken.

Mal im Ernst: wer bitte trinkt Orangensaft oder Saft bei Erkältungen? Die meisten haben da Halsschmerzen. Soll bedeuten: bei Fruchtsäure würde der Hals noch mehr brennen. Ich kenne wirklich niemanden, der da Fruchtsäfte trinkt, wenn er eine Erkältung hat. Mit ein Nachdenken meidet man das doch automatisch! Viel angebracht ist es, dass man Tee mit Honig trinkt zum Beispiel.

Und dementsprechend würde ich auch keine Fanta trinken. Oftmals ist Kohlensäure auch unangenehm, wenn man Halsschmerzen hat. Also meidet man auch das. Auch hier kann ich wieder nur auf den Tee verweisen, der da wirklich die bessere Lösung darstellt.

Warum nicht? Auch wenn Fanta nicht besonders förderlich für die Gesundheit ist, kann sich allein durch den Placebo-Effekt eine Steigerung des Wohlbefindens entwickeln und man hat das Gefühl besser zu gesunden. Auch wenn Fanta zuckerhaltige, ungesunde Brühe ist, ich trinke sie auch wenn ich krank bin, nicht wegen dem gesundheitsschädigenden Effekt, ich mag sie einfach. Nicht jede Erkältung geht mit Halsschmerzen einher, manche merkt man nur durch ein Kribbeln in bestimmten Gesichtsbereichen. Also warum nicht Fanta zur Steigerung des Wohlbefindens trinken?

Ich bezweifle ehrlich gesagt, dass eine Flasche Fanta (oder eine andere Orangenlimonade) jemals eine Orange aus der Nähe gesehen hat. Diese sogenannten Softdrinks bestehen doch meistens aus Farbstoffen, Zucker und irgendwelchen Süßungsmitteln sowie diversen Zusätzen wie Aromen, Geschmacksstoffen und Emulgatoren. Wenn Deine Freundin aber auf die heilende Wirkung von Fanta schwört und sich damit besser fühlt, soll sie es trinken, Du kennst ja sicher das Sprichwort vom Glauben, der Berge versetzt. Schaden wird sie sich damit nicht, eine tatsächliche medizinische Wirkung hat es aber auch nicht.

Es ist auch ein Irrglaube, dass Vitamine, in der Krankheit eingenommen, selbiger den Garaus machen. Vitamine muss man normalerweise langfristig zu führen, damit sie eine präventive Wirkung entfalten bzw. das Immunsystem stärken können. Auch hier gilt aber, wie bei allem, nicht übertreiben. Im Übermaß genossen, können Vitamine durchaus gegenteilige Wirkung haben.

Hilfreich ist im akuten Fall alles, was Linderung verschafft, sei es der Tee mit Honig, damit der Hals nicht mehr so kratzt, das Salbeibonbon oder die oft gepriesene Hühnersuppe. Desinfizierend wirkt auch das Kauen eines Salbeiblattes oder die Einnahme von Propolis, aber das auch eher präventiv. Mein Arbeitskollege nimmt seit Jahr und Tag Propolistropfen, und ich habe ihn noch nie (ehrlich wahr) erkältet gesehen.

Davon habe ich noch nie etwas gehört, dass jemand ernsthaft Fanta extra bei einer Erkältung kauft, weil es ja dem Orangensaft so ähnlich ist. Irgendwie musste ich gerade doch schmunzeln, als ich das gelesen habe. Aber eigentlich ist es eher traurig, dass jemand ernsthaft behauptet, Fanta wäre ja im Grunde das gleiche wie Orangensaft. Bei einer Erkältung kann man mit Orangensaft so viel wahrscheinlich auch nicht erreichen, aber verkehrt ist es sicher nicht, etwas mit Vitamin C zur Stärkung der Abwehr zu trinken.

Aber Fanta ist weder gesund, noch stärkt es die Abwehrkräfte. Vitamin C enthält das Getränk wahrscheinlich auch nicht, zumindest sicher nicht viel. Es ist ein ziemlich ungesundes Getränk, der einzige Vorteil, wenn jemand dies bei einer Erkältung trinkt, ist der, dass man dadurch vielleicht mehr trinkt, als wenn man Wasser trinken würde. Wenn das Getränk schmeckt ist die Motivation vielleicht größer, mehr zu trinken, was bei einer Erkältung sehr wichtig ist. Einen weiteren Vorteil sehe ich nicht.

Ja, wenn sie ganz fest daran glaubt, so wird es auch funktionieren. Es ist tatsächlich möglich, durch das Placebo-Prinzip etwas Ungesundes unschädlich zu machen. Noch besser wäre jedoch, generell ein bisschen auf die Ernährung zu achten. Denn noch effektiver wäre es, mit Tee (ohne Zucker, eventl. mit echtem Honig) oder mit warmen, natürlichen Leitungswasser (oder Kangen Wasser) Abhilfe zu schaffen.

Ich behandle meine Halsschmerzen seit einiger Zeit nur noch mit dem Besprühen mit "sauren" Wasser (kommt aus demselben Gerät wie Kangen Wasser) und dem Trinken von Kangen Wasser oder Tee. Der Vorteil im Gegensatz zu Medikamenten: Es wirkt nicht nur momentan, sondern nachhaltig, so dass ich in letzter Zeit fast gar keine Halsschmerzen mehr fühle.

Was bitteschön ist an einer Fanta Orange gesund? An einem solchen Getränk ist nichts gesund, im Prinzip ist es doch Zuckerwasser mit Aromen. Das kann zwar bei einem Saft auch sein, je nachdem ob es Nektar oder etwas anderes ist. Aber man kann zumindest einen guten Orangensaft auswählen.

Ob es hilft, ist wohl wirklich von dem Glauben abhängig. Wenn man daran glaubt, dann hilft sicher auch eine Fanta bei Erkältung. Allerdings sollte die Freundin grundsätzlich überdenken, ob ihre Ernährung wirklich so gesund ist, denn wenn sie Fanta statt Orangensaft nimmt, dann habe ich so meine Zweifel.

Wow, jetzt war ich für einen kurzen Augenblick wirklich sprachlos. Das es tatsächlich noch Menschen gibt die denken das in Limonaden mit Orangengeschmack tatsächlich Orangen drin sind, schockiert mich regelrecht. Im besten Fall ist ein Orangenkonzentrat enthalten, aber meistens ist der Geschmack künstlich hergestellt. Von Vitaminen keine Spur.

Ich kenne sehr viele Menschen die bei einer Erkältung zu Fruchtsäften greifen, und grundsätzlich ist das auch gar nicht so schlecht, aber ich finde das in solchen Säften meistens eh viel zu wenig Vitamine enthalten sind als das Sie helfen könnten. Ich greife da lieber zur frischen Variante und esse die Früchte so. Wer das nicht mag kann sich die Orangen etc. ja auch auspressen. Ein frisch gepresster Saft ist auf jeden Fall besser als ein gekaufter.

Woher soll es ein Durchschnittsmensch denn wissen, was in den Getränken drin ist? Schaut euch doch mal eine Woche lang täglich dieselbe Werbung an - ich bin sicher, ihr werdet so viele großartige, gesunde, heilende und lebensverbessernde Dinge sehen, dass ihr es irgendwann ernst nehmt. Das Cola von Red Bull ist ja auch vollkommen natürlich.

Was ich an dieser Stelle noch anbringen möchte: Die Hersteller, welche mit Vitaminen in Fanta, Cornflakes oder anderen (normalerweise ungesunden) Nahrungsmitteln werben, haben begriffen, dass die Menschen nach etwas Gesünderem ausschau halten. In Wirklichkeit handelt es sich jedoch um synthetische Vitamine, von welchen der menschliche Körper nur Bruchteile verarbeiten kann. Natürliche Vitamine (Pflanzen Presslinge) sind um ein vielfaches teurer und auch aufwändiger in der Herstellung, dafür aber auch gesund.