Dermatologen: Sonnencreme nicht nur an Sonnentagen benutzen

Laut Ansicht von Dermatologen (Hautärzten) ist es durchaus sinnvoll, Sonnencreme auch bei uns an trüben Tagen aufzutragen: "Es ist sinnvoll und notwendig, sich auch an bedeckten Tagen zu schützen", so Dr. med. Thomas Meyer, Hautarzt und Mitglied beim hessischen Berufsverband der Deutschen Dermatologen. Zwar sie "Die Sonne […] wegen der Wolken nicht so stark wie in den letzten Jahren. Aber insgesamt ist die UV-Belastung in den vergangenen Jahren wegen des Ozonlochs deutlich mehr geworden.", so Dr. Meyer weiter.

Empfohlen wird eine Sonnencreme auf chemischer oder mineralischer Basis mit einem Sonnenschutzfaktor / Lichtschutzfaktor von mindestens 16, diese „zieht in die Haut ein, bildet einen Schutzfilm und schützt auch wenn man schwitzt", so Dr. Meyer. "Am besten sollte man sich gleich morgens nach dem Aufstehen eincremen, das hält in der Regel den ganzen Tag.".

Nicht nur die Stärke, sondern vor allem die Summe der UV-Belastungen sei entscheidend, da sich z. B. der weiße Hautkrebs (Basalkarzinom) in den letzten Jahren über alle Maßen anstieg - die schlechten Sommermonate in diesem Jahr trugen dabei wenig zu einer echten Entlastung bei. Gerade aufgrund des schwülen Wetters kam es dieses Jahr vermehrt zu Insektenstichen und zu Milbenbissen, Dr. Meyer stellte fest, dass "Die Reaktionen auf die Stiche sind ausgeprägter [seien] als in den vergangenen Jahren, und es kommt häufig zu Entzündungen". Milben können einen nicht nur im Bett beißen, sondern z.B. auch im Freibad auf der Wiese (Grasmilben), was häufig zu sogenannten Quaddeln führen kann die einen Juckreiz auslösen - laut der Meinung von Dr. Meyer ist in den nächsten Wochen eine Steigerung zu erwarten.

Ich finde das irgendwie unlogisch, wenn ich ehrlich bin. Es heißt immer, man soll Sonnencreme mit möglichst hohen Lichtschutzfaktor verwenden, um Hautkrebs vorzubeugen. Aber Fakt ist, dass ein zu hoher Lichtschutzfaktor die Vitamin-D-Synthese der Haut verhindert und das ist auch nicht besonders gesund.

Denn Vitamin D wird nur bei Hautkontakt mit Sonnenlicht produziert oder aber durch die Ernährung mit sehr fischreichen Lebensmitteln. Gerade im Winter bekommen die Menschen wegen der fehlenden Sonne oftmals den "Winter-Blues" und dann soll man sich das ganze Jahr über so dick einschmieren, dass man davon depressiv werden könnte?