To Don't Liste für besseres Zeitmanagement sinnvoll?

Um Ziele besser zu erreichen und Zeit effizienter zu Nutzen wenn sie knapp ist, kann man sich eine To Don't Liste machen, wie ich in einem Block meiner Universität vor kurzem gelesen habe. Wenn man schnell abschweift und weiß, dass es Dinge im Alltag gibt die viel Zeit rauben, dann überlegt man sich das vorher und schreibt diese Dinge auf.

Bei vielen Menschen kann es beispielsweise sein, dass sie anstatt zu lernen bei Recherchen im Internet abschweifen und auf sozialen Netzwerken surfen. Oder viel zu viel Zeit damit verbringen sich ihr Essen zuzubereiten oder umgekehrt nicht effizient einkaufen und so häufiger zum Supermarkt müssen, als es eigentlich notwendig wäre.

Solche Dinge trägt man dann einfach auf diese Liste ein und versucht dann die Zeit effizient zu nutzen, in dem man eben diese Dinge vermeidet. Habt ihr euch schon mal eine To Don't Liste gemacht? Was stand auf eurer Liste? War diese effektiv oder konntet ihr keinen Unterschied zu eurem sonstigen Tagesablauf feststellen?

Das finde ich ziemlich merkwürdig. Ich habe noch nie von einer solchen Art von Liste gehört und ich habe dementsprechend auch noch nie eine solche Liste geführt.

Da es sich aber um Dinge handelt, die man nicht machen soll, gibt es ja auch gar keine Möglichkeit, diese Liste auf irgendeine Art abzuarbeiten. Und in meinen Augen ist das aber der Sinn einer Liste. Man trägt auf ihr Sachen ein, die man erledigen muss und dann kann man diese Dinge einzeln abstreichen, wenn man sie erledigt hat oder man macht einen Haken dahinter und widmet sich dem nächsten Punkt auf seiner Liste.

Wenn ich aber auf einer Liste stehen habe, dass ich nicht abschweifen darf oder dass ich keine Umwege gehen soll, dann werde ich in der konkreten Situation, in der ich eben gerade abschweife, gar nicht daran erinnert, dass ich das nicht machen soll. Das wäre aber ja in meinen Augen viel sinnvoller. Mit einer Liste aber eben nicht zu realisieren. Deswegen müsste man schon am Ende des Tages seine Liste reflektieren und schauen, inwiefern man auch anständig alles nicht getan hat, was auf ihr steht.

Dann lernt man vielleicht noch, was man alles an negativen Angewohnheiten nicht unter Kontrolle hat und weiterhin macht, obwohl man sich extra aufgeschrieben hat, dass man dies nicht machen soll. Letztlich braucht es aber auch dafür keine spezielle Liste, wie ich finde.