Schlaf- und Beruhigungsmittel pflanzlicher Art harmlos?

Im Fernsehen in den Werbepausen wird ja oft auch für pflanzliche Schlaf- und Beruhigungsmittel Werbung gemacht. Gerade ältere Menschen, die nicht gut schlafen können springen auf die Werbung dann bestimmt auch schnell an. Meine Oma meinte neulich auch zu mir, dass ich ihr Baldrian aus der Apotheke holen sollte. Ich habe sie aber erst mal davon abhalten können. Denn ich finde, dass solche Medikamente bestimmt nicht ganz so harmlos sind.

Kann man solche pflanzlichen Schlafmittel bzw. Beruhigungsmittel wirklich ohne Bedenken nehmen oder sollte man auf jeden Fall aufpassen? Was passiert bei einer Überdosierung? Wie schlimm wäre das? Wie harmlos oder nicht harmlos sind solche Medikamente?

Also um ehrlich zu sein hätte ich gerade bei dementen Menschen Angst, dass diese sich mit einer Überdosierung versehentlich umbringen oder sowas. Je höher die Dosis ist, desto stärker wirken diese Mittel ja auch. Ich gehe davon aus, dass man ab einer gewissen Dosis schon nicht mehr aufwacht, aber da ich das noch nicht ausprobiert habe und auch nicht miterlebt habe, ist das nur Spekulation.

Gerade demente Menschen vergessen dann gerne mal, dass sie die Mittel schon genommen haben und überdosieren schnell, wenn man nicht aufpasst. Ich sage das bewusst so, weil ich nicht jedem, der überdosiert, eine suizidale Ader unterstellen möchte.

So im Allgemeinen kann ich da eigentlich recht wenig zu sagen, weil ich mir immer etwas vom Arzt verschreiben lasse, und der greift eher selten zu pflanzlichen Medikamenten.

Aber zu Baldrian kann ich schon etwas sagen. Ich hatte vor einer Weile schlimme Schlafprobleme über Wochen und ich wurde sogar richtig krank deswegen. Mein Freund hat mir dann Baldrian aus der Apotheke geholt, weil seine Schwester das wohl auch nimmt, da sie irgendeine Krankheit hat und sich nicht aufregen darf und ihr das wohl hilft. Ich hatte auf jeden Fall auch so meine Zweifel, aber ich habe es einfach ausprobiert, weil es mir wirklich schlecht ging.

Und ich muss sagen, das Zeug ist wirklich gut. Man wird dabei nicht so todmüde, wie bei chemischen Beruhigungsmittel. Baldrian wirkt wirklich sehr viel sanfter. Das die Wirkung bereits einsetzt, davon merkt man nicht viel. Aber ich konnte dadurch einfacher einschlafen und habe dadurch auch sehr viel fester geschlafen. Auch für den Tag, wenn irgendetwas ansteht und man richtig nervös wird, hilft Baldrian einem, da besser durch zu kommen.

Wegen der Überdosierung kann ich wenig sagen, aber ich habe das in der Zeit viel und häufig genommen und auch etwas mehr, als eigentlich in dem Beipackzettel steht. Aber ich habe wirklich keine Nebenwirkungen bemerkt oder sonstiges.

Ansonsten musst du dich mal im Internet darüber informieren, was da so passieren kann. Aber das sind halt meine Erfahrungen damit.

In stressigen Zeiten kann es bei mir auch schon mal vorkommen, dass ich abends eine Baldriantablette einwerfe, obwohl ich sonst Medikamenten, die nicht zwingend notwendig sind, skeptisch gegenüber stehe. Aber soweit ich weiß, werden zumindest hierzulande Medikamente und ihre Beipackzettel genau kontrolliert, sodass die Hersteller den Patienten nicht die Hucke voll lügen können und auch jede noch so unwahrscheinliche Nebenwirkung aufgezählt wird.

Meine frei verkäuflichen Baldriantabletten kann man laut Beipackzettel gar nicht überdosieren, es sind keine Neben- oder Wechselwirkungen bekannt und auch die Dauer der Einnahme ist prinzipiell nicht begrenzt. Daher glaube ich, dass sie sowieso nur auf Grund des Placebo-Effekts wirken.
Auf der Packung steht dazu noch irgend etwas von "traditionell überlieferter Wirkung". Mit anderen Worten, es kann durchaus sein, dass die Wirkung gar nicht streng wissenschaftlich durch Studien bewiesen ist.

Es kommt eben darauf an, ob man dem Beipackzettel glaubt. Sich mit Baldrian umzubringen ist aber allem Anschein nach gar nicht so einfach und erfordert ein gewisses Maß an Entschlossenheit.