Japanisches Minzöl auch zur Einnahme geeignet?

Wir haben immer ein Fläschchen Japanisches Minzöl im Haus. Ich nehme es bei Kopfschmerzen zur äußerlichen Anwendung und reibe mir die Schläfen leicht damit ein, wenn ich erkältet bin, was auch immer relativ gut wirkt.

Das Minzöl hat ja einen sehr stechenden und intensiven Geruch. Außerdem ist das Öl so stark, dass es beißt und brennt, wenn man es in Augen, Nase und Mund bekommt.

Nun habe ich gelesen, dass man das Minzöl auch einnehmen kann und dass die Wirkung besonders bei Magen-Darm Beschwerden sehr gut sein soll. Ich kann mir allerdings nicht vorstellen, das Öl einzunehmen, nicht mal wenn ich ein bis zwei Tropfen in ein Glas Wasser gebe und dieses dann trinke. Irgendwie traue ich mich das einfach nicht, weil ich angst habe, dass das Öl dennoch zu stark ist, selbst wenn es in Wasser aufgelöst ist.

Habt ihr Japanisches Minzöl schon mal eingenommen? Wie geht das am Besten und wie war es für euch? Hatte es überhaupt eine erwähnenswerte Wirkung oder kann man sich die Einnahme gleich schenken und das Öl lieber zur äußeren Anwendung nutzen?

Ich bin absoluter Fan vom japanischen Minzöl, vor allem wenn das Tiger-Balsam wieder einmal leer ist. Wir nutzen das Minzöl für alles: Inhalieren, Einreiben, Trinken, auf die Kleidung sprenkeln (gegen Mücken etc). Natürlich ist es stark und es ist auch verdünnt in einem Glas Wasser nicht wie ein Schluck Pfefferminztee. Aber wenn man es nicht übertreibt, dann kann es wirklich sehr gut helfen.

Mittlerweile habe ich das Minzöl auch auf Feierlichkeiten in der Tasche. Gerade wenn es fettige Speisen auf Hochzeiten gibt habe ich schon das ein oder andere Mal meinem Magen etwas Minzöl gegönnt. Ich habe für mich festgestellt, ich kann dann deutlich besser mit zu viel Fett oder zu viel Fleisch umgehen. Bevor wir auf das Minzöl kamen, hatte ich nämlich oft das Problem Sodbrennen oder nach Verzehr von Braten und fettiger Soße sogar Magenverstimmung. Das kann ich jetzt getrost vergessen, denn vor dem Essen und nach dem Essen ein paar Schlucke Minzwasser und der Abend geht gut zu Ende.

Übrigens hat man mir in der Apotheke mal gesagt, man könne auch einfach einen Würfel Zucker nehmen, einen Tropfen Minzöl drauf geben und diesen dann einnehmen oder mit einem Löffel Wasser auflösen. Das mag ich so gar nicht und empfinde ich auch als eher unangenehm. Die Süße gaukelt einem erst "Frieden" vor und dann kommt der Hammer. Dann lieber in Wasser auflösen (bitte unbedingt mindestens ein Glas Wasser und nur einen Tropfen Öl - die richtige Dosierung ist bei Jedem anders!).

Ja, man kann Japanisches Minzöl einnehmen, obwohl ich das selbst noch nicht gemacht habe. Ich nehme es meist bei Erkältungen. Gebe dann einige Tropfen davon ins Wasser. Darüber hänge ich dann meinen Kopf und inhaliere. Das befreit die Nase.

Zum Einnehmen gibst du am besten ein bis zwei Tropfen in ein Glas mit lauwarmem Wasser und trinkst es schluckweise. Mehrmals täglich wiederholen. Ob es Magen-Darm-Beschwerden bessert, weiß ich leider nicht.