Diät App - findet ihr sowas motivierend?

Meine Tante ist im Moment auf Diät und wird auch von unserer ganzen Verwandtschaft dafür gelobt, zumindest solange keiner ihr Essen essen muss. Meine Tante hat uns auch von einer interessanten App erzählt, die sie sich wegen ihrer Diät installiert hat. Bei der App geht es darum, dass man jeden Tag das Gewicht notieren muss. Das zwingt einen dazu sich quasi täglich in Erinnerung zu rufen, dass man übergewichtig ist und wenn man zunimmt, dann merkt man das auch und kann etwas dagegen unternehmen.

Damit sie aber auch wirklich täglich auf die Waage steigt und ihr Gewicht notiert erinnert die App sie jeden Tag daran. Es gibt außerdem auch noch extras, denn wenn sie eine bestimmte Zeitspanne geschafft hat (eine Woche, einen Monat, zwei Monate), dann gibt es Extras. Bei der App werden dann zusätzliche Farben freigeschaltet die man auswählen kann und irgendwann kommen sogar zusätzliche Funktionen hinzu. Das findet sie auch motivierend.

Ich selbst habe zwar noch nie eine Diät nötig gehabt, verstehe aber dennoch nicht, wie einen sowas motivieren kann. Würden euch neue freigeschaltete Farben und Funktionen bei einer App zum Abnehmen, beispielsweise zu einem täglichen Wiegen motivieren? Habt ihr selbst solche Apps genutzt?

Ich verstehe ehrlich gesagt den Sinn einer solchen App nicht. Ich meine, wenn es eine App wäre, bei der man beispielsweise eingeben müsste, wie viel man von was gegessen hat und die quasi als Kalorienzähler fungiert könnte ich den Sinn schon verstehen. Schließlich haben diese Kalorienzähler-Apps ja auch Funktionen, wo man dann regelmäßig sein Gewicht eingeben muss, sodass man in einem Diagramm dann dargestellt bekommt, welche Fortschritte man schon gemacht hat.

Außerdem bekommt man dann auf Dauer ein Gefühl dafür, was wie viele Kalorien aufweist und wie viel man in etwa essen muss. Bei diesen Apps muss man ja auch eine Mindestkalorienanzahl pro Tag erreichen um gesund abzunehmen. Es würde also nichts bringen, im Prinzip nur zwei Salatblätter mit etwas Diät-Jogurt-Dressing zu essen, damit würde man erstens nicht satt werden und zweitens nicht genug Kalorien zu sich nehmen.

Ich kann mir auch nicht wirklich vorstellen, wie eine solche App jemanden bei einer Diät wirklich motivieren kann. Ein erwachsener Mensch wird sich doch nicht wirklich von Farben beeindrucken lassen, die er freischalten kann. Dann fände ich es schon sinnvoller, das Gewicht jeden Tag oder jede Woche zu notieren und mir selber eine Belohnung auszudenken, wenn es wieder ein paar Gramm weniger sind. Aber wenn die App deiner Tante hilft, dann ist es doch schön.