Obst als wahre Muntermacher und Schönheitshelfer

das obst gesund ist und man viel davon essen sollte ist ja schon bekannt. aber das es auch obst gibt das man als wahre schönheitswaffen einsetzen kann, das wissen nicht alle, bzw. nicht jeder weiß von jedem obst (und gemüse) wie er es verwenden kann. äpfel und trauben zum beispiel stärken sehr das immunsystem, aber sie können noch viel mehr.

Muntermacher

konzentration
- apfelringe steigern die konzentration! wer die äpfel kaufen möchte wenn sie günstig sind oder wer einen garten hat in dem ein apfelbaum steht der kann die äpfel auch trocknen, sie verlieren dadurch nicht ihre wirkung. äpfel in scheiben schneiden, bei 70 grad (umluft) für ca. 5 stunden in den backofen. sollte der backofen keine umluft haben, sollte man einen kochlöffel in die tür klemmen. die apfelringe in eine dose packen und wenn man lust hat einfach davon naschen. ist übrigens auch ein nettes mitbringsel, wenn man die ringe statt in eine dose in ein großes glas packt und eine schleife drum macht.

entschlackung
- trauben entschlacken den körper, aber nicht nur dies, sie entwessern auch unseren körper. dazu einen tag die woche einfach mal einen traubentag ein legen. über den tag verteilt 1 kilo trauben essen und reichlich mineralwasser dazu trinken.

apfeltee mit "abfällen"
- wer sich abends noch einen apfel schält, sollte die schale nicht weg werfen, denn direkt unter der schale sind wichtige vitamine enthalten. lieber die schalen auf ein stück papier legen und trocknen lassen. die trockenen schalen dann klein hacken und in ein glas füllen. daraus kann man nämlich einen leckeren apfeltee machen. dazu einfach 1 esslöffel schalen mit wasser überbrühen und ca. vier bis fünf minuten ziehen lassen.

antistresssaft
- in traubensaft ist inosit enthalten. dieser sorgt beim traubensaft nicht nur für die süße, sondern ist auch ein stresskiller.

Schönheitshelfer

schönes dekoltee und ein straffen busen
- das schafft man mit traubenmus. eine handvoll trauben zu mus pürieren. den brei dann auf das dekoltee und den busen verteilen und mit einem handtuch das aus kaltem wasser kommt (ausgewringt) darüber legen. nach 15 minuten das ganze mit lauwarmem wasser abwaschen.

Gegen Pickel
- wer pickel hat, sollte mal folgendes probieren. das gesicht waschen und apfelscheiben auf die haut legen. das ganze mit einem warmen handtuch abdecken und für 15 minuten einwirklich lassen. ist auch für den rücken geeignet, jedoch sollte man sich dann zum auflegen hilfe holen

grüne trauben
- eine handvoll trauben durch ein sieb pressen und mit einem esslöffel haferflocken vermischen. nach dem auftragen ca. 10 minuten einwirken und mit lauwarmem wasser abspülen.

apfel - honig maske
- diese hilft gegen große poren, so das die haut wieder fein aussieht. dazu ein bis zwei äpfel schälen, reiben und mit 1 esslöffel honig verrühren. auf die haut auftragen und für etwa 20 minuten einwirken lassen. danach mit lauwarmem wasser abspülen.

Eine sehr schöne Zusammenstellung und Auflistung, aber dass man von Traubenmus einen schönen Busen bekommt, halte ich dann doch eher für ein Gerücht. Da esse ich den Traubenmus schon lieber, als diesen mir auf den Körper zu reiben. Wegen der Apfel-Honig Maske habe ich auch mal gelesen, dass diese wohl bei Leuten mit fettiger Haut, Pickeln oder mit regelrechter Akne großen Anklang findet.