Tragt ihr im Sommer nachts Augenbinden?

Ich habe jetzt keine Nachbarn, die mir so dicht auf die Pelle rücken, dass sie mich mit ihrem Lärmpegel stören würden, aber ich bin eh ein Nachtmensch und wenn ich mich anschicke ins Bett zu gehen liegen viele Mitmenschen schon lange in den Federn.

Mein Schlafzimmer hat nur Dachfenster. Die könnte man zwar mit Rollläden versehen lassen, aber dann hat man im Winter eventuell das Problem, das man es tagelang komplett dunkel hat, weil man die Rollläden mit Schnee oder Eis nicht aufrollen sollte. Deshalb habe ich Rollos innen und die halten das Licht nicht komplett draußen. Wenn ich ins Bett gehe ist es natürlich dunkel, weil es bei mir in der Straße keine Beleuchtung gibt, aber Morgens ist es im Sommer natürlich sehr früh hell und bei mir kommen dann auch noch enthusiastisch zwitschernde Vögel dazu. Manchmal wache ich davon kurz auf, aber ich schlafe dann eigentlich immer gleich wieder ein, also ist das kein Problem.

Diese Schlafmasken habe ich im Flugzeug mal ausprobiert und fand sie schrecklich störend und Ohrenstöpsel unterscheiden leider nicht zwischen lauten Nachbarn und einem lauten Wecker. Musst du Morgens nicht aufstehen oder benutzt du Ohrstöpsel nur am Wochenende oder wie funktioniert das bei dir?

Ich habe keine Rollläden, habe nur ein paar dunkle Vorhänge und die reichen mir im Sommer auch aus. Die lasse ich aber auch meistens offen, denn ich finde es schön, von der Sonne geweckt zu werden. Daher brauche ich auch keine Augenbinde. Die würde mich wahrscheinlich sowieso mehr nerven als ruhig einschlafen lassen. Ohrstöpsel wären hier manchmal angebracht, da der Nachbar unter mir und nebenan schon ziemlich laut ist. Aber zu ruhig fände ich es wohl auch wieder nicht so angenehm.

Ich benutze niemals Augenbinden, egal ob es Sommer oder Winter ist. Immerhin brauche ich so etwas einfach nicht, da ich im Sommer auch niemals schlafen gehe, wenn es noch hell ist. Wenn es noch hell draußen ist, bleibe ich lieber noch wach und nutze den Abend, m auf dem Balkon zu sitzen oder einen Spaziergang zu unternehmen. Ich denke da gar nicht daran, ins Bett zu gehen und ich bin auch nicht müde, wenn es draußen noch hell ist. Dazu kommt, dass ich generell niemals vor Mitternacht ins Bett gehe und von daher ist es dann ohnehin immer dunkel, weshalb ich dann auch keine Probleme damit habe, einzuschlafen.

Mich stören Augenbinden immer sehr und ich kann das Gefühl überhaupt nicht leiden. Mich stört so etwas einfach enorm und ich könnte dann einfach nicht schlafen, weil ich es nicht leiden kann, etwas auf den Augen zu haben. Von daher könnte ich ohne eine Maske ohnehin besser schlafen, als mit Maske, auch wenn es draußen hell ist.

Wenn ich nach einem anstrengenden Tag wirklich einfach nur noch müde und erledigt bin und auch einfach nur noch ins Bett möchte, dann ist es mir ziemlich egal, ob es draußen hell oder dunkel ist. Stattdessen schlafe ich dann immer gleich ein. Und falls ich doch nicht gleich einschlafen sollte, dann weiß ich, dass ich noch nicht müde genug bin und von daher würde ich dann auch lieber aufstehen und etwas anderes machen.

Ich brauche ebenfalls weder Ohrenstöpsel noch Augenbinden. Mit beiden könnte ich nicht schlafen. Allerdings brauche ich es beim Schlafen auch dunkel und leise. Ich habe sehr lange in einer Großstadt an einer stark befahrenen Straße gewohnt. Die Schlafqualität war dadurch enorm reduziert. Inzwischen wohne ich am Land am Rand von einem kleinen Dorf. Hier hört man im Sommer fast gar nichts, gelegentlich ein paar Frösche quaken, aber die sind nicht direkt vor der Haustüre und demnach nicht besonders laut. Die Grillen und Zirpen stören mich vom Geräusch her nicht.

Und Punkto Licht: Hier möchte ich nie wieder auf meine Außenjalousien verzichten. Binnen Sekunden ist es selbst im hellsten Sommer beinahe stockdunkel im Zimmer. So brauche ich auch keine Augenbinden. Die würden mich massiv beim Schlafen stören, da wäre es mir noch lieber, dass es ein wenig hell ist.

Da ich generell sehr unruhig schlafe, nachts öfter aufwache und auch in einer hellen Umgebung nicht schlafen kann, habe ich immer eine Augenbinde, bzw. eine Art Brille unter meinem Kopfkissen. Ich habe eine Dachgeschosswohnung und keine Außenjalousien, nur innen sind welche befestigt. Da mein Wohnzimmer aber sehr groß ist, ist der Raum nie dunkel genug, um wirklich ausreichend zu schlafen, jedenfalls im Sommer.

Sobald es dann morgens hell wird, setze ich die Augenbinde auf, um wenigstens Samstag und Sonntag länger schlafen zu können. Ich finde solche Schlafmasken oder Augenbinden sehr sinnvoll, gerade für Leute wie mich, die eben lichtempfindlich sind oder ab einer gewissen Helligkeit nicht (mehr) schlafen können.

Ich liebe den Sommer und finde es toll, wenn es abends lange hell bleibt und die Sonne am nächsten Morgen früh aufgeht. Augenbinde und Ohrenstöpsel brauche ich nicht, wir haben auch noch nicht einmal Rollläden und schlafen grundsätzlich bei geöffnetem Fenster.

Natürlich hört man dann schon mal den Verkehrslärm oder die feiernden Nachbarn, aber das stört uns nicht. Mein Mann und ich lassen sogar zum Einschlafen leise Musik laufen, das entspannt total.

Wenn man gegen 22.30 Uhr zu Bett geht, ist es ja auch im Sommer schon dunkel, es würde mir aber auch nichts ausmachen, wenn es noch hell wäre. In der Woche stehen wir ohnehin schon um 4 Uhr 45 auf, ich freue mich riesig, wenn es dann schon hell ist und ich vom Vogelgezwitscher geweckt werde.

Mich stört es nicht, wenn es im Sommer länger hell ist, im Gegenteil. Ich liebe zwar auch den Winter und ziehe ihn dem Sommer vor, weil es mir oft zu heiß und stickig ist. Da ich immer spät zu Bett gehe, ist es auch im Sommer schon dunkel. Aus dem Grunde benötige ich auch keine Augenbinde.

Im Sommer stört es mich allerdings sehr, wenn gewisse Nachbarn keine Nacht Rücksicht auf andere Menschen nehmen und feiern mit Musik und Gegröle. Letztes Jahr hatte ich den Hauseigentümer weit nach 24 Uhr mal angerufen und ihn gebeten, die Musik etwas leiser zu stellen und nicht so zu grölen. Er sagte mir, dass er es nicht wäre, sondern seine Mieter in der Garage feierten. Er könne leider nichts daran ändern. Ich habe ihm dann gesagt, wenn er es nicht ändern kann, rufe ich die Polizei. Als die kam, wurden sie dann endlich leiser. Bei einem solchen Lärm helfen auch keine Ohrstöpsel.

Morgens freue ich mich, dass ich durch den Zwitschergesang der Vögel geweckt werde. Das ist dann doch wesentlich angenehmer als die Grölerei von betrunkenen Zeitgenossen, die glauben, dass das besonders schön ist.Da hast du allerdings recht, dass der Lärmpegel abends und nachts steigt.

Ich muss sagen, dass ich schon vieles ausprobiert habe, da ich schon unter verschiedenen Situationen schlafen musste. Dabei war es so, dass ich früher keine Rolladen hatten, aber die Sonne doofer Weise genau auf der Seite von meinem Bruder und mir aufging. Demnach knallte im Sommer die Sonne schon um 5 Uhr ins Zimmer und dies war wirklich unangenehm. Mir schien die Sonne immer an den Kopf und meinem Bruder an die Beine. Mir wurde also immer am Kopf warm und meinem Bruder an den Beinen. Wir empfanden dies als sehr unangenehm und wir wurden auch tendenziell direkt wach und konnten nicht weiter einschlafen, weil es einfach zu hell war. Früher hatten wir dennoch nicht die Möglichkeit, Rollos anzubauen, da der Wohnungsvermieter es nicht wollte. Demnach müssten wir andere praktische Sachen machen, die wir mit der Zeit ausprobiert haben.

Ganz früher haben wir es mit Jalousien versucht. Tendenziell waren diese okay, doch wir haben immer schwer so lange Jalousien früher gefunden, da wir doch große Fenster im Zimmer hatten. Wir mussten uns stets zwei Stück kaufen. Dabei waren diese schon toll, doch wirklich dunkel wurde es im Zimmer nicht. Die Jalousien werfen lediglich einen Schatten, es ist aber dennoch sehr hell im Zimmer geworden. Anfänglich konnten wir besser schlafen, doch im nachhinein hat es dann auch gestört, dass es etwas hell im Zimmer war und wir wollten dies nun auch irgendwie lösen, doch es fragte sich ständig wie.

Später gab es dann diese "Stoff-Jalousien", welche eine reflektierende Rückseite hatten. Das hatte zum Vorteil, dass es endlich wirklich dunkel im Zimmer wurde und die Sonnenstrahlen reflektiert wurden. Damit gaben wir uns die restliche Zeit in der Wohnung zufrieden. Es wurde wirklich sehr dunkel im Zimmer, lediglich von den Seiten kamen noch Sonnenstrahlen rein, dies haben wir aber so geregelt. dass wir diesen Stoff immer etwas gequetscht haben, es hat auf jeden Fall funktioniert und wir waren zufrieden. Es war dunkel und man konnte gut schlafen.

Jedoch haben mich im späteren Alter schon kleine Lichter gestört, sei es vom TV oder sonst woher. Irgendwann kam meine Mutter auf die Idee mir eine Augenbinde zu kaufen. Ich habe versucht diese zu tragen aber muss sagen, dass mich das Gummiband ständig genervt hat. Außerdem empfand ich immer eine Art Druck auf meinem Gesicht und ich empfand dies als sehr unangenehm, weshalb ich die Augenbinde erst einmal wieder weg gelegt habe.

Beim Haus haben wir von Anfang an nichts falsch gemacht, sondern haben bei jedem Fenster den Aufpreis für elektrische Rollos bezahlt, da wir wussten wie wichtig es uns ist, im dunkeln zu schlafen. Das Problem ergab sich nur bei mir auf dem Dachboden. Hier sind Dachschrägfenster, wo es keine normalen Rollos gibt. Für meine zwei Fenster musste ich spezielle Rollos kaufen, die 800€ pro Stück gekostet haben, doch dies war es wert. Erst einmal ist es in meinem Zimmer wirklich stockdunkel und die Wärme wird etwas zurück gehalten. Im Sommer wird es so unerträglich warm auf dem Dachboden und ohne Rollos war es noch unerträglicher. Seit dem ich die Rollos im Sommer unten lasse, ist es etwas kühler und man kann es besser oben aushalten. Man sieht also, dass mir Rollos und die Dunkelheit sehr wichtig ist, sobald ich Sonnenstrahlen sehe, kann ich nicht weiter schlafen und muss aufstehen! Da eine Augenbinde mich extrem stört und ich diese nicht tragen kann, bin ich froh, dass ich die Investition für diese Rollos ausgegeben habe, denn dies war es wert!

Ich selber bin auf das Tragen einer Augenbinde durch meine extrem starken Migräne-Anfälle gekommen. Ich muss sagen, dass ich sehr gute Erfahrungen mit der Augenbinde gemacht habe, da gerade in meinem Zimmer niemals totale Dunkelheit herrscht. Das liegt daran, dass sehr viele Geräte wie Trockner, Fernseher oder Handy im Standby-Modus eingeschaltet sind.

Wenn man von Migräne-Anfällen betroffen ist, dann kann aber schon das geringste Licht so in den Augen schmerzen und sich da auf den Kopfschmerz auswirken, dass ich dann gerne eine Augenbinde trage, sowohl im Sommer, als auch im Winter.

Aber um beim Thema zu bleiben, jetzt direkt auf den Titel bezogen brauche ich im Sommer eigentlich auch in der Nacht keine Augenbinde. Denn ich habe Rollläden, die sehr dicht abschließen und ich benötige es, außer eben ich habe Migräne, wie vorher schon geschildert, nicht ganz dunkel im Zimmer zu haben.

Mehr Probleme als mit der Helligkeit im Sommer habe ich da eindeutig mit der Hitze, da ich es gewohnt bin, mit einem Federbett zu schlafen. Dies ist ja leider im Sommer viel zu heiß, wie man annehmen kann. Da komme ich dann immer in den Zwiespalt, weil ich mit einer dünnen Decke einfach nicht einschlafen kann.