Wegen ständigem Heißhunger zum Arzt gehen

Ich habe dauernd Heißhungerattacken und habe das Gefühl, dass manche Tag bei mir fast nur aus Essen bestehen. Besonders schlimm ist es immer ein paar Tage bevor ich meine Periode bekomme. Auch zwischendurch passiert es immer wieder. Süßigkeiten sind schon fast wie eine Sucht und auch auf andere Dinge auszuweichen klappt nicht. Ich kaufe dann schon teils keine Süßigkeiten mehr, aber wenn der Heißhunger doch zu groß ist, nehme ich beim nächsten Einkauf wieder etwas mit oder ich nasche von den Sachen, die sich mein Partner ausgesucht hat.

Ich habe mittlerweile das Gefühl, dass ich aus diesem Teufelskreis nicht heraus kommt und mich frustriert das schon sehr. Mal kann ich mir auf die Finger hauen und eine halbe Stunde später nasche ich dann doch. Ich würde ich gern noch wieder das ein oder andere Kilo verlieren, aber so klappt das natürlich nicht. Daher habe ich überlegt, ob ich deswegen nicht mal zum Arzt gehen sollte.

Bisher habe ich das aber wieder verworfen, weil es mir doch irgendwie peinlich ist und ich eben nicht weiß, wie der Arzt da reagieren würde. Ich habe auch schon versucht regelmäßig zu essen und dann eben auch Vollkornprodukte oder eben dunkles Brot. Aber Heißhunger bekomme ich trotzdem. Kann ich deswegen wirklich zum Arzt gehen oder wird mich dieser auslachen? Habt ihr das vielleicht schon mal gemacht? Was wurde euch vom Arzt gerade und wie hat er reagiert?

Was immer ein Irrglaube ist, ist das man beim Abnehmen nichts oder nur wenig essen darf. Das stimmt nicht. Heißhungerattacken gerade bei der Periode oder davor sind doch normal. Wenn du abnehmen willst kannst du dich durchaus von einem Arzt beraten lassen, aber gerade was den Heißhunger angeht wird er dir wenig raten können. Ein bisschen muss man nämlich auch Willen haben und sich durchsetzen. Wobei man durchaus auch im normalen Leben naschen darf, man muss sich aber überlegen, wie viele Kalorien man da zu sich nimmt und man sollte versuchen das auszugleichen.

Peinlich sollte es dir auf jeden Fall nicht sein bei einem Arzt mal nachzufragen. Immerhin gilt es ja auch Krankheiten vorzubeugen und das du eben einen gesunden Körper hast. Sicherlich wird er dir zu einer ausgewogenen Ernährung und Sport raten.