Von Light-Getränken immer mehr Durst bekommen?

Ich trinke ganz gerne verschiedene Light-Getränke, wie etwa Cola Light, Cola Zero oder auch Lipton Zero. Zum einen sehe ich es nicht ein, unnötig Zucker und Kalorien durch Getränke zu mir zu nehmen und andererseits schmecken mir diese Getränke auch viel besser, weil ich sie nicht ganz so süß finde, wie die originalen Varianten.

Mir ist jedoch aufgefallen, dass ich einfach nicht mehr aufhören kann, zu trinken, wenn ich einmal so eine Flasche mit einem Light-Getränk geöffnet habe. Mir kommt es vor, als ob ich immer mehr Durst bekommen würde, je mehr ich trinke. Meistens trinke ich daher dann auch gleich einen ganzen Liter auf einmal. Dabei fällt mir das Trinken sonst eher schwer und ich vergesse das auch ganz gerne. Allerdings ist das bei den Light-Getränken absolut nicht so und auch wenn ich ein ganzes Glas getrunken habe, habe ich das Gefühl, zu verdursten und ich habe dann auch so unfassbaren Appetit auf mehr, so dass ich dann eben gerne so eine ganze Flasche auf einmal trinke.

Bei Wasser und normaler Cola oder anderen Getränken habe ich das Problem jedoch nie und ich habe dann auch nicht das Bedürfnis, mehr als ein Glas davon auf einmal zu trinken. Von daher frage ich mich, ob in den Light-Getränken vielleicht irgendwelche Stoffe drin sind, die Durst und Appetit auf das Getränk verstärken.

Ist es normal, dass man von Light-Getränken immer mehr Durst bekommt?

Eine Antwort darauf könnte sein, dass das Getränk Süßstoffe enthält, die angeblich immer wieder die Insulinproduktion anregt. Allerdings sorgt ja bei Diabetikern nun die Getränke mit Süßstoffe nicht für einen erhöhten Blutzucker. Aber ich kann aus eigener Erfahrung schon sagen, dass ich meist mehr trinke, wenn ich ein Getränk mit Süßstoff zu mir nehmen. Bei Tee, den ich ungezuckert zu mir nehme, habe ich das nicht, aber ich mag diesen Geschmack bei Tee einfach nicht.

Wasser pur hat bei mir übrigens keine durstlöschende Wirkung, aber wenn es bei Dir der Fall ist, könntest Du ja zum Getränk mit Süßstoff noch ein Schluck Wasser trinken, um den Durst zu vermeiden, der sich bei Dir einstellt. Unterwegs beides mit dabei zu haben ist natürlich eher Blödsinn, da müsstest Du Dich für eines entscheiden.