Ernährt ihr eure Kinder wirklich gesund? Ist es euch egal?

Ich finde es sehr wichtig Kinder gesund zu ernähren und ihnen eine Grundlage für das Leben zu geben. Selber habe ich noch keine Kinder und denke, dass es gerade im stressigen Alltag nicht immer leicht mit der gesunden Ernährung ist, es aber dennoch wichtig ist. Wenn ich mal ein Kind habe werde ich also gesund kochen und vor allem aber auch frisch die Speisen zubereiten. Schafft ihr es immer eure Kinder gesund zu ernähren? Ist euch die Ernährung egal?

Wir versuchen jeden Tag frisch und gesund zu kochen. Mein Kleiner ist erst 9 Monate, da kann man noch nicht viel verkehrt machen. Dennoch bekommt er täglich einen Babykeks, damit er lernt selbst zu essen. Es sind organische Kekse, die müssten gesund sein. Ich bin mir da aber nicht sicher. Ich denke, es ist in Ordnung ab und an mal ungesund zu essen. Wir haben auch mal einen faulen Tag.

Dann bestellen wir uns eine Pizza und der Kleine bekommt ein Babygericht aus dem Glas. Und wir gehen auch gern mal zu Burger King oder dergleichen, wenn wir unterwegs sind. Wenn er älter ist, wird er das dann auch gelegentlich essen dürfen. Auch Süßigkeiten werde ich ihm nicht vorenthalten. Solange er fleißig Zähne putzt und nicht zu dick wird, spricht ja nichts dagegen auch mal etwas ungesundes zu genießen.

Mir ist schon wichtig, dass meine Kinder später mal gesund ernährt werden. Von meinem Elternhaus kenne ich das gar nicht und es gab oft Fertiggerichte aus der Tiefkühltruhe. Es wurde hin und wieder Obst gekauft, aber so etwas wie frische selbstgemachte Salate gab es nur dann, wenn Gäste am Wochenende gekommen sind. Anstatt Brokkoli und Champignons frisch zuzubereiten, wurden diese entweder tiefgekühlt oder aus der Dose gekauft. So gesund und lecker ist das auch nicht unbedingt und ich finde bis heute, dass tiefgekühltes Gemüse bei weitem nicht so gut schmeckt wie frisch zubereitetes.

Ich habe irgendwie das Gefühl, dass ich diesen Mangel an gesunder Ernährung irgendwie unbewusst versuche auszugleichen. Ich ertappe mich immer wieder dabei, dass ich sehr viel frisches Obst und Gemüse kaufe und daraus dann leckere Gerichte zaubere, besonders wenn ich bei meinem Freund bin. Mir ist wichtig, dass er auch gesundes isst und möglichst viele Nährstoffe zu sich nimmt. Wenn wir später einmal Kinder haben werden, wird mir das noch genauso wichtig sein. Ich finde es ist wichtig, Kindern zu vermitteln, dass Gesundes auch lecker sein kann.

Ich habe nichts gegen Schokolade oder so etwas und als "Gesundheitsfanatiker" würde ich mich auch nicht wirklich bezeichnen. Ich habe nur etwas gegen einen Übermaß an Fertiggerichten und muss das nicht jeden Tag haben, besonders nicht zu Hause. Dafür ist mein Bedarf schon gedeckt, in dem Sinne. Mein Partner und ich gehen auch einmal im Monat zu McDonalds oder holen uns einen Döner, je nachdem wonach uns gerade ist. Aber jeden Tag muss ich das wie gesagt nicht haben und ich glaube auch nicht, dass ich das noch vertragen würde, so sehr wie ich mich mittlerweile umgewöhnt habe.

Ich denke egal ist es keinen Eltern wie sie die Kinder ernähren, oder doch? Na gut, gibt sicher Ausnahmen. Ich versuche mein Kind gesund zu ernähren, aber es gibt auch Ausnahmen und Naschen ist natürlich auch erlaubt. Aber ich habe bei meinen auch Glück da sie absolut auf Obst und Gemüse stehen und gekocht wird bei uns auch frisch.

Ich habe gestern erst meine Tochter gefragt was sie heute gerne in den Kindergarten als Jause mitnehmen würde. Und ihre Antwort war für viele vielleicht sehr überraschend: Gurkensalat. Also gab es heute zwar keinen Gurkensalat, dafür aber in Stäbchen geschnittene Gurken mit einem selbstgemachten Sauerrahm Dip.

Ganz ehrlich, große Reden schwingen kann jeder. Jeder behauptet für sich, obwohl er vielleicht noch gar keine Kinder hat, dass er sein Kind perfekt gesund ernähren wird. Manche ziehen es durch, manche scheitern recht schnell. Ich denke, dass ich meine Kinder normal ernähren werde, wenn ich denn mal welche habe.

Bei mir zu Hause gab es an sich gemischtes Essen. Mal gab es gesunde Speisen, mal eher ungesundes Fast Food. Tiefkühlkost gab es hingegen gar nicht. Die ungesunde Ernährung habe ich mir jedoch nach meinem Auszug und mit meinem Partner angelacht. Ich stelle mittlerweile wieder um und fühle mich viel wohler, mein Partner findet das nicht so toll. Deswegen denke ich einfach nur, dass ich meinen Kindern irgendwann einfach nur die Freude am Essen schenken möchte, egal ob das Essen nun sehr gesund ist oder nicht. Hauptsache ausgewogen.

Gutes Essen macht auch glücklich, das merke ich an mir selbst und ich möchte halt glückliche Kinder haben. Ich habe nichts gegen ein Stück Schokolade oder gegen Pasta. Ich habe auch nichts gegen ein Fertiggericht, auch bei Kindern nicht. Ich denke, dass ich bei meinen Kinder wahrscheinlich zu den Babygläschen greifen werde. Aber das schließt Gesundheit nicht aus.

Ich habe als Kind Obst und Gemüse wie der Teufel gemieden, das kam alles erst mit der Schule. Da fing ich an etwas gesünder zu essen. Deswegen denke ich, dass ich das Kind nicht zwanghaft gesund ernähren muss und ihm auch nicht meinen Ernährungsstil aufzwingen muss. Das überlasse ich anderen Müttern, ich bin auch erwachsen geworden und so schlecht wurde ich auch nicht, ich werde meine Kinder einfach normal ernähren.