Ab welchem Alter Kinder Marathon laufen lassen?

vom 03.12.2013, 09:05 Uhr

Mein Onkel läuft gerne bei Stadtmarathons mit. Seine älteste Tochter macht auch ab und zu mit, aber nur, wenn sie vorher Zeit hatte, zu trainieren. Ich kann mich erinnern, dass sie schon mit 12 Jahren sehr weit gelaufen ist. Aber ich glaube, dass es nur Halbmarathons waren.

Ab welchem Alter würdet ihr Kinder an Marathonläufen teilnehmen lassen? Gibt es eine Altersgrenze, unter der die Teilnahme verboten ist? Welche Schäden könnten Marathonläufe bei Kindern unter Umständen verursachen?

» anlupa » Beiträge: » Talkpoints: Gesperrt »



Wenn man das Laufen im Kindesalter nicht übertreibt, denke ich, kann man die Kinder bereits dann laufen lassen, wenn sie es selber wollen und es auch körperlich können. Man sollte eben darauf achten, dass man so schonend wie möglich läuft, also wirklich dort trainiert, wo der Bodenbelag auch zum Laufen geeignet ist und vor allem mit den richtigen Laufschuhen.

Mit Übertreiben habe ich nun eher ein sehr ehrgeiziges Training mit Gewichten und Krafttraining gemeint und nicht einen Halbmarathon oder gar einen Marathon. Ich selber kenne es von meiner Kindheit, dass ich sehr früh mit dem Krafttraining angefangen habe, also richtig mit Gewichten und dergleichen. Ich führe darauf zurück, dass mir mein Rücken hin und wieder bereits Probleme bereitet. Beim Laufen an sich sehe ich weniger Gefährdung für die Gesundheit, auch wenn Laufen vor allem auf die Kniegelenke geht. Da gibt es bei weitem mehr Sportarten, die schädlicher sind und die trotzdem von Kindern in jungen Jahren betrieben werden.

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» Nettie » Beiträge: 7637 » Talkpoints: -2,59 » Auszeichnung für 7000 Beiträge


Ich denke, man kann ein Kind dann einen Kindermarathon laufen lassen, wenn es das Kind selber will und genau weiß, um was es bei einem solchen Sportevent geht. Die Fitness des Kindes steht hier denke ich, nicht an erster Stelle, denn wenn das Kind Mitlaufen möchte, um Spaß zu haben und nicht um zu gewinnen, dann ist das doch eine wünschenswerte Freizeitbeschäftigung. Das Kind bewegt sich, hat Spaß daran und lernt vielleicht sogar neue Freuden kennen.

Was meiner Meinung nach gar nicht geht ist, wenn die Eltern wollen, dass ihr Kind als Sportler groß rauskommt und es von Geburt an dazu erziehen und ihm dann einen solchen Kindermarathon aufzwingen. Das Wohl des Kindes steht an erster Stelle, in diesem Sinne - Sport frei!

» Exxus » Beiträge: 12 » Talkpoints: 0,52 »



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