Wie war es mit dem Bauch nach Schwangerschaft bei euch?

Ich habe in diesem Thread Sollte der Kinderwunsch gegenüber eigenen Sorgen dominieren? bereits beschrieben, dass ich mir zwar ein Kind wünsche, aber auch andere Sorgen habe, die mich beschäftigen, wenn es um das Thema geht. Ein Thema worum sich die meisten Frauen wohl auch sorgen machen, ist natürlich die Figur nach der Schwangerschaft. Übergewicht allein ist meiner Meinung nach eigentlich kein Thema, weil das einfach eine Frage der eigenen Disziplin ist. Es gibt aber Dinge, die kann man nicht von alleine beeinflussen, beispielsweise der Bauch.

Nach der Schwangerschaft haben viele Frauen ja erstmal einen super hässlichen Falten Bauch, der ausschaut, als wären sie schon 100 Jahre alt. Dieser bildet sich dann natürlich irgendwann zurück, allerdings bei einigen Frauen weniger, als bei anderen. Es gibt Frauen, die haben natürlich das Glück, dass sich der Bauch nach der Schwangerschaft komplett zurückbildet, heißt also, dass da nichts mehr hängt und so weiter. Bei einigen Frauen ist es dann aber doch so, dass der Bauch für immer so hängen bleibt.

Das habe ich schon häufiger gesehen, wenn man beispielsweise in der Sauna oder im Schwimmbad war, aber auch bei meiner eigenen Tante war das eben so, dass der Bauch nie wirklich zurückgegangen ist. Das schaut dann eben so aus, wie bei übergewichtigen Menschen, die auf einmal ganz viele Kilo abnehmen und der Bauch dann nicht mehr mitkommt und ein Hautlappen hängen bleibt. Einige Frauen haben dann auch einfach einen Bauch der Ausschaut, als hätte er Cellulite und bei allen Schwangeren ist es nach der Geburt ja so, dass der Bauch nie so straff ist wie zuvor, sondern sich immer etwas weicher anfühlt.

Wenn man jetzt unbedingt Kinder haben möchte und sich nichts schöneres vorstellen kann, ist einem das sicherlich egal, ich denke aber nicht, dass ich das so einfach wegstecken würde, so auszusehen. Natürlich gibt es Frauen, bei denen das zurückgeht, aber meiner Erfahrung nach sieht man bei den meisten Frauen nach der Schwangerschaft dann doch noch etwas. Mich würde interessieren, wie das bei euch war und wie ihr damit zurecht gekommen seit.

Auch würde mich interessieren, wie es dazu kommt, dass bei einigen Frauen der Bauch sich nicht richtig zurückbildet. Liegt es einfach daran, dass schwangere Frauen unterschiedlich viel zunehmen und Frauen, die mehr zunehmen danach mehr Probleme mit dem Bauch haben, als Frauen die weniger zunehmen? Oder hat das hauptsächlich damit zu tun, wie fest das Bindegewebe ist und ob man nun eine Veranlagung zu Cellulite und ähnlichen Probleme hat oder nicht?

Bei mir gab es gar kein Problem mit dem Bauch. Ich bin allerdings auch von vornherein relativ schlank und habe schon sehr kurz nach der Geburt wieder mein Ausgangsgewicht gehabt. Natürlich habe ich mir vorher auch Sorgen gemacht, denn ich habe in der Schwangerschaft fast 20 kg zugenommen.

Aber das Eincremen und Einölen mit speziell dafür vorgesehenen Produkten hat meiner Meinung nach stark geholfen. Der kugelrunde Bauch stand irgendwie immer unter Spannung und mit der Creme war die Spannung dann viel erträglicher und es sind auch keine sogenannten Schwangerschaftsstreifen entstanden.

Die meisten Frauen die ich bei der Rückbildungsgymnastik und bei diversen Krabbelgruppen getroffen habe, hatten auch keine starken Probleme. Das man nach der Geburt ein oder zwei Kilo mehr auf den Rippen hat ist ja auch normal. Das benötigt der Körper einfach. Ich habe die Reserven sehr schnell gebraucht da meine Kleine beim Stillen unersättlich war und ich alle Kraft dafür brauchte.

Stillen ist auch ein gutes Stichwort. Das Stillen hilft dabei das der Körper sich wieder in den Normalzustand zurück bildet. Durch das Stillen wird dem Körper signalisiert das sich die Gebärmutter zurückbilden kann und je schneller diese sich wieder in die Originalgröße zurück bildet, desto geringer sind die Schäden am Körper.

Natürlich ist das eine Typfrage. Wenn man in der Schwangerschaft schlank bleibt, nimmt der Bauch nicht ganz so sehr zu. Dadurch erhöhen sich die Chancen, dass der Bauch danach wieder aussieht wie zuvor. Es gibt aber auch noch andere Faktoren, die eine Rolle spielen.

Wenn man nach der Schwangerschaft Rückbildungsgymnastik macht, fügen sich die Bauchmuskeln wieder richtig zusammen. Das macht den Bauch auch flacher. Es dauert natürlich eine Zeit, bis man wieder einen schönen Bauch hat, aber das ist ja logisch, dass das nicht innerhalb von 3 Tagen so ist.

Ich muss aber ganz ehrlich sagen, dass ich mir darüber nie Gedanken gemacht habe. Ich bin sehr schlank und habe jetzt nach meinem dritten Kind fast wieder die Figur wie vorher. Die dritte Entbindung ist noch nicht sehr lange zurück, sodass ich gerade noch mitten in der Rückbildung stecke. Natürlich ist die Haut am Bauch nicht mehr so straff wie vor den Schwangerschaften, aber das ist doch kein Grund sich gegen ein Kind zu entscheiden. Man definiert sich doch nicht nur über die Haut des Bauches. Ob man nun zwei Falten mehr am Bauch hat oder nicht, man einen doch nicht unattraktiver. Insofern finde ich es eigentlich traurig, dass du dir darüber Gedanken machst und dieses Thema mit in die Abwägung einbeziehst. Letztlich ist doch kein Körper perfekt - weder vor noch nach der Schwangerschaft. Schon aus dem Grund finde ich es Quatsch, sich darüber Gedanken zu machen. Mal ganz davon abgesehen, dass die Erfahrung Mutter zu werden und Mutter zu sein, eine so schöne ist, dass ich sie nicht missen möchte und mir meine Kinder sehr viel Freude bereiten. Es gehörst nun mal zum Leben dazu, dass der Körper Veränderungen durchmacht, aber deshalb ist es ja nicht so, dass man Mütter nicht mehr anschauen kann oder diese unattraktiv sind.