Könnt ihr morgens schon Sport treiben?

Ich war es früher als Leistungsschwimmerin gewohnt, auch einmal sehr früh am Beckenrand zu stehen, um ins Wasser zu springen. Nicht selten stand ich bereits um 5:45Uhr geduscht am Beckenrand zum Frühtraining. Ebenso gab es auch Wettkämpfe, zu denen man bereits sehr früh antreten musste.

Viele meiner Kolleginnen und Kollegen fanden das sehr früh und meinten, sie könnten etwas später besser und vor allem schneller schwimmen. Bei mir war es im Grunde genommen egal, wann ich geschwommen bin. Ich war auch schon zu einer recht frühen Stunde fit und konnte meine Zeiten schwimmen.

Bei anderen Sportarten ist es jedoch anders bei mir. Inzwischen sehe ich morgens oftmals mehrere Jogger, die bereits ab 7 Uhr unterwegs sind. Auch diese Leute treiben schon sehr früh Sport. Das bewundere ich sehr, denn außer schwimmen geht bei mir morgens noch nicht allzu viel.

Wie ist das bei euch? Könnt ihr schon morgens Sport treiben? Was wäre der früheste Zeitpunkt für euch oder seid ihr eher jemand, der lieber nachmittags oder abends Sport treibt? Wann seid ihr leistungsstärker? War das schon immer so oder hat sich das im Laufe der Jahre geändert? Kommt es bei euch auch auf die Sportart an, die ihr betreibt oder ist das eigentlich egal?

Ich selber fange mit dem Sport um fünf Uhr morgens an. Früher geht nicht, weil da das Fitnessstudio noch geschlossen ist. So kann ich vor der Arbeit noch Sport machen, zwei Stunden reichen mir da aus.

Das mache ich aber nicht, weil ich da leistungsfähiger bin, sondern nur aus dem praktischen Grund, vor der Arbeit Sport zu treiben. Da das Fitnessstudio auf dem Firmengelände liegt, habe ich so keine extra Wege.

Ich bin seit einem Jahr im Kraftsport tätig. Da ich vor kurzem mit meiner Definitionsphase angefangen habe, muss ich jetzt auch 3 mal die Woche joggen gehen. Aber das beeinträchtigt nicht meine Zeiten wann ich joggen gehe.

An normalen Tagen gehe ich immer Abends zum Sport, da ich am Morgen und am Mittag keine Zeit dafür hab, weil ich in der Zeit in der Schule bin. Also gehe ich, wenn es keine Ferien sind, von Montag bis Freitag von ca. 18 bis 20 Uhr ins Fitnessstudio. Am Wochenende und in den Ferien fallen aber diese Zeiten auch nicht allzu früh in den Morgen. An diesen Tagen gehe ich einige Stunden nach dem Frühstück zum Sport. Nebenbei muss ich noch sagen, dass ich auch etwas spät frühstücke. Also gehe ich dann am Wochenende und in den Ferien ungefähr um 12 Uhr oder 13 in Fitnessstudio.

Ich habe auch mal versucht um 7 Uhr morgens zum Sport zu gehen, doch da hatte ich bemerkt, dass ich noch weniger leistungsfähig bin als wenn ich am Abend hingehe. Also passt es mir besser, wenn ich später Sport mache.

Das kommt bei mir immer auf den Sport an. Schon um 5 oder 6 Uhr morgens könnte ich nicht im Fitnessstudio stehen und Gerätetraining machen. Alleine schon weil das Studio eh erst um 7 Uhr aufmacht wäre dies nicht möglich. Aber es wäre mir um diese Zeit auch noch viel zu anstrengend. Interessanterweise kann ich aber schon sehr früh morgens schwimmen. Das stört mich irgendwie gar nicht. Schon um 6 Uhr schwimmen gehen empfinde ich als sehr erfrischend und belebend für den Tag. Danach bin ich viel fitter und starte einfach besser in den Tag.

Allgemein Vormittags Sport machen finde ich besser. Das macht irgendwie noch fit. Später Sport machen ist irgendwie anstrengender und ist wesentlich fordernder. Danach bin ich einfach nur k.o. und möchte mich hinlegen. Das empfinde ich dann einfach nicht so angenehm wie morgens Sport treiben.

Morgens könnte ich dass nicht, ich muss erstmal richtig wach werden, sonst würde ich umkippen. Ich habe es mal versucht hat aber nicht so zu geklappt. Ich gehe lieber nachmittags in einen Fitness Klub.

Im Sommer habe ich gar kein Problem damit, vor der Arbeit Sport zu treiben, da ist es mir oft sogar lieber, wenn es noch ein wenig kühler ist, als in der prallen Hitze. Aber im Winter fällt es mir sehr schwer früh aufzustehen, um Sport zu treiben, da verlege ich es meistens auf den Feierabend.

Bei mir ist das so, dass ich ebenfalls morgens Sport treibe. Ich würde sonst noch in die Puschen kommen. Zum Glück fange ich morgen erst immer um 9 Uhr zum arbeiten an und das Fitnessstudio ist auch nur ein paar Meter vom Büro entfernt. Und Abends ist das Fitnessstudio zum Brechen voll und um sieben ist außer den Angestellten noch niemand vor Ort.