Mit gutem Gewissen Naschen?

Naschen heißt aber auch, dass man das Verlangen hat nach Fett und Zucker. Wer Alternativen sucht, die kein schlechtes Gewissen verursachen, sollte sich schon bewusst machen, dass die mit Sicherheit keine klassischen Naschereien sind. Wer beispielsweise sehr gerne Eis isst, könnte Abhilfe schaffen durch kalorienarmeres Sorbet. Aber so etwas zu kaufen ist auch nicht so einfach und man müsste schon die Lust haben, das auch selbst zuzubereiten. Man kann ja dabei vom Rezept etwas abweichen und weniger Zucker nehmen. Aber hat man deshalb ein besseres Gewissen, wenn man sich damit vollgestopft hat? Kalorien hat es ja trotzdem noch ziemlich viele.

Ähnlich ist es mit besseren Naschereien. Selbst, wenn ich mich jetzt dazu durchringen könnte so etwas wie Kekse selbst zu machen oder in einer Variante zu kaufen, die vertretbar ist, bleiben es Naschereien. Wenn ich mich damit richtig voll gegessen habe, habe ich trotzdem eine Horde voll Fett und Zucker zu mir genommen, Echte Alternativen gibt es also nicht. Und lieber nasche ich richtig und bewusst und mache mir klar, dass es vielleicht unnötig war, als dass ich ständig nach Alternativen suchen muss, die mich gar nicht glücklich machen. Sobald es nämlich nicht mehr lecker schmeckt, vergeht einem ja eh die Lust drauf. Ich denke da an kalorienarme Schokolade. Die schmeckt so schlecht, dass ich sie schon lieber gar nicht esse. Und da du für Obst ja nicht offen bist, sehe ich hier keine Möglichkeit, das schlechte Gewissen zu umgehen.