Unangenehme Arbeiten aufschieben - was machen

Ich kenne das Problem auch und habe das keineswegs im Griff! Manchmal habe ich das Gefühl, dass es etwas besser ist und ich einigermaßen voran komme mit den unliebsamen Aufgaben aber an anderen 'Tagen ist es extrem schwierig und ich komme gar nicht mehr klar und komme zu den einfachsten Dingen nicht.

Ich schiebe die unwichtigeren Dinge vor, weil mir die wichtigeren manchmal extrem unangenehm zu erledigen sind. Klar wäre es besser, wenn ich sofort den Abwasch machen würde, aber es ist total nervig und eklig. Durch das Aufschieben denkt man sich, dass man der negativen Aufgabe entgehen könnte, was natürlich nicht stimmt.

Ansonsten ist ein anderer Grund, aus dem ich Dinge aufschiebe, dass ich ein großes Motivationsproblem habe. Wenn ich mir jetzt vorstelle, dass ich in x Wochen eine Klausur schreibe und deswegen schon mal anfangen sollte zu lernen, kann ich mich dazu oft nicht aufraffen, weil ich keine Lust dazu habe, mich hinzusetzen und zu lernen, wenn es doch so viele andere und viel schönere Dinge zu tun gibt.

Vor allem in meiner Schulzeit habe ich unangenehme Dinge gerne vor mich hergeschoben. Wenn ich beispielsweise wusste, dass ich in der nächsten Woche eine wichtige Prüfung habe und noch hätte lernen sollen, war alles andere viel wichtiger. Dann habe ich sogar noch eher mein Zimmer zusammengeräumt, als zu lernen.

Mittlerweile schiebe ich eigentlich kaum noch etwas vor mir her. Ich erledige alle Dinge für die Arbeit sofort und mache auch den Haushalt sorgfältig. Nur ab und an kommt es mal vor, dass ich keine Lust zum Bügeln habe und das vor mir herschiebe. Dann entsteht - leider- schon mal ein großer Bügelberg.

Ja, dass kenne ich auch nur zu gut. Vorallem damals in der Schule ging es mir oft so. Besonders bei großen umfangreichen Ausarbeitungen hatte ich nie Lust sie zu machen und habe es immer weiter hinausgeschoben.

Man bekommt zwar mit jedem Tag mehr Panik, weil man weiß man muss es erledigen und wenn man heute nicht anfängt, dann reicht die Zeit nicht mehr. Aber meistens hatte ich absolut keine Lust und fand dann immer noch etwas anderes, was ich dachte, das ich jetzt zuerst machen müsse. Meistens endete das Ganze dann darin, dass ich die Sachen dann am Vorabend, bevor ich sie brauchte erledigt habe.

Doch im Nachhinein dachte ich dann immer, hätte ich nur eher angefangen, es war ja gar nicht so schlimm, beim nächsten Mal machen ich es gleich am ersten Tag. Aber im Endeffekt war es dann doch immer das Gleiche.

Ich schiebe unangenehme Dinge leider auch immer wieder Ewigkeiten vor mir her. So ist es besonders bei Hausarbeiten immer wieder der Fall. Ich nehme mir jedes Mal vor, die Hausarbeiten gleich zu Beginn der Ferien zu schreiben, so dass ich dann noch einige Wochen frei habe, in denen ich nichts tun muss und mich entspannen kann. Allerdings kann ich mich zu Beginn der Ferien niemals dazu motivieren, gleich mit der Hausarbeit zu beginnen. Stattdessen schiebe ich das dann immer vor mir her.

Im Endeffekt ist es immer so, dass ich die Hausarbeiten erst gegen Ende der Ferien schreibe, wobei ich dann immer in Stress gerate, da ich dann ja nicht so viel Zeit dafür habe. Zudem ist es auch noch so, dass ich mich so lange nicht entspannen kann, bis ich die Hausarbeiten geschrieben habe. Von daher kann ich die ganzen Ferien nicht richtig abschalten.

Ich denke, dass ich mir auch für das nächste Mal vornehmen werde, meine Arbeiten früher zu erledigen. Ob das aber klappen wird, kann ich nicht sagen. Immerhin kann ich dann auch schlecht damit anfangen, zu schreiben, wenn ich absolut keine Lust darauf habe und mich überhaupt nicht dazu motivieren kann.