Entscheidungen treffen immer so schwer?

Bei mir kommt es schon morgens beim Frühstück dazu: Was soll ich jetzt essen? Ich weiß nicht wieso, aber das zu entscheiden fällt mir nicht immer leicht. Auch im Tagesverlauf muss ich immer wieder bewusst Entscheidungen treffen, wo ich mich nur schwer entscheiden kann. Dazu gehört auch was ich morgens anziehen soll, was man mittags machen soll, ob man abends schon ins Bett gehen soll usw.

Kennt ihr das auch, dass man sich einfach nicht entscheiden kann? Kommt das bei euch öfters im Tag vor und bei was ist es extremer?

Ja ich kenne das auch oft. Manchmal bin ich mir beim Frühstücken zum Beispiel gar nicht sicher, was ich essen möchte, wenn ich mich dann entscheide, will ich es doch nicht mehr, weil ich irgendwie auf nichts so richtig Appetit habe. Auch beim anziehen kenne ich das gut. Man ist sich einfach nicht sicher was man heute nehmen soll. Obwohl es ja wirklich nur banale Entscheidungen sind. Auch wenn ich manchmal im Laden stehe kann ich mich nicht entscheiden was ich mir nun zu trinken kaufe. Oft ist es wirklich merkwürdig.

Also ich habe eher selten das Problem, nicht zu wissen, was ich gerade möchte. Allerdings kann man mich auch aus meiner eigentlichen Wahl heraus umstimmen, wenn ich mich da nun nicht komplett festgelegt habe. Ich schaue gerade beim Essen vorher schon gerne nach, auf was ich denn mal Appetit haben könnte. Dann suche ich mir z.B. ein leckeres Rezept aus.

Mein Kleidungsstil ist auch schon jahrelang erprobt, da ziehe ich mich meistens nach Gefühlslage an. Ich bin halt ein Gefühlsmensch. Ich versuche mir meinen Tag auch irgendwo zu strukturieren, und eine Sache nach der anderen zu erledigen, wobei ich meist die unangenehmen, aber dringenden Dinge nach vorne schiebe, damit ich dann im Laufe des Tages immerhin schon mal das Wichtigste abgearbeitet habe. Was dann noch nicht erledigt ist, kann dann eventuell am nächsten Tag erledigt werden, denn ich habe ja meist nicht jeden Tag etwas total Wichtiges zu regeln.

Eine Freundin von mir hatte sich mal ein kleines Gimmick geholt, um sich schneller entscheiden zu können, ich habe gerade einmal danach gesucht, allerdings kann ich es nicht finden. Manchmal treten Entscheidungsschwierigkeiten auch im Zusammenhang mit Depressionen auf.

Nein, kann ich jetzt nicht bestätigen. Ich kann sehr gut und schnell entscheiden, was ich esse, anziehe, wann ich schlafen gehe, wohin ich gehe, was ich schaue oder was ich sonst so im Laufe des Tages mache. Würde ich vor jeder kleinen Entscheidung stehen und minutenlang hin und her überlegen, würde ich doch ewig brauchen und käme doch nicht wirklich voran. Im Grunde weiß ich sehr genau was ich will und entscheide mich daher auch nie lange. Wenn ich einmal einiges ausprobiert habe, weiß ich was mir am besten gefällt und bleibe dann auch dabei.

Ich kann das auch nicht so bestätigen, denn eigentlich fälle ich Entscheidungen immer relativ schnell und weiß auch was ich will. Morgens beim Frühstück beispielsweise esse ich, worauf ich gerade Appetit habe. Habe ich keinen Appetit, dann esse ich nicht, ganz einfach. So kann man sich eine scheinbar schwierige Entscheidung auch gleich ganz sparen. Ob ich abends ins Bett gehen soll, mache ich von meiner Müdigkeit abhängig, auch hier ist keine wirkliche Entscheidung zu treffen.

Warum hast du Probleme mit solchen Kleinigkeiten? Im Grunde genommen sind das ja alles Dinge, die man von seiner Stimmung, seinem Appetit wie beim Frühstück oder von seiner Müdigkeit abhängig machen könnte. Eine großartige Entscheidung brauchst du nicht treffen, wenn du es anders angehen würdest.

Abgesehen von einigen größeren Entscheidungen, die bedeutsame Auswirkungen haben werden, von denen ich allerdings aber nicht immer im Vorfeld überblicken kann, ob diese in der Konsequenz eher positiv oder negativ sein werden, habe ich mit dem Fällen von Entscheidungen in der Regel auch kein wirkliches Problem. Solche Fragen wie die nach meinem Essen oder meiner Kleidung entscheide ich jedenfalls sehr zügig, und vermutlich kann man sagen, dass ich jede Entscheidung schnell treffe, die irgendwie mit meinem Geschmack zu tun hat und situationsbezogen, teilweise vielleicht auch stimmungsabhängig ist. Diese Entscheidungen haben allerdings auch alle die Gemeinsamkeit, dass es sich dabei nicht um solche mit besonderer Tragweite handelt und es nicht irgendwann eine neue Chance für eine Entscheidung gäbe, mit der ich es besser machen kann, falls ich mich falsch entschieden haben sollte.

Solche Entscheidungen mit entsprechend größerer Tragweite fallen mir schon etwas schwerer, und ich habe mir angewöhnt, mir dafür auch immer etwas Zeit zu erbitten. Vor einigen Jahren hatte ich die Entscheidung zwischen zwei mir angebotenen Arbeitsstellen zu treffen und in dieser Situation wollte ich nicht nur eine Nacht darüber schlafen, sondern wirklich auch noch genügend Zeit zum Nachdenken und vor allem zum Abwägen der Vor- und Nachteile der jeweiligen Stellen haben. Dennoch habe ich mir nicht länger als den Tag nach der Nacht genommen, die ich darüber geschlafen habe. Auch bei anderen Entscheidungen ähnlicher Art, bei denen ich die Wahl zwischen zwei verschiedenen Wegen habe, die ich gehen kann, die aber zum selben Ziel führen, erbitte ich mir grundsätzlich eine Nacht zum Darüberschlafen und einen Tag Bedenkzeit.

Ich meine nun nicht, dass das eine besonders lange Zeit ist, und in einigen Fällen treffe ich Entscheidungen mit schwerwiegenden Auswirkungen auch schneller, so beispielsweise Anfang des Jahres, als eines meiner Kaninchen eingeschläfert werden musste und es um die Frage ging, ob sie noch eine realistische Chance hat, nach einer Therapie gesund zu werden. Es gibt einfach Entscheidungen im Leben, die man bedeutend schneller treffen muss als erst nach einem Zeitraum von einem oder zwei Tagen. Vermutlich würde ich mich auch sehr davon verunsichern lassen, wenn ich mich da deutlich schwerer tun würde, auch wirklich recht kurzfristig zu entscheiden und somit zu handeln. Nicht immer hat man ewig Zeit für eine Entscheidung und manchmal trifft man eine solche auch, wenn man keine Entscheidung trifft. Das möchte ich vermieden wissen und doch lieber selbst die Konsequenzen wählen, die ich nach der Entscheidung, die ich treffen werde, zu erwarten habe.

Ich tue mich leider auch immer wieder schwer mit Entscheidungen. Dabei ist es wirklich sehr oft so, dass ich mich nicht entscheiden kann und es ist sowohl bei wirklich unwichtigen Dingen der Fall, aber auch bei größeren Sachen. Von daher nervt es mich immer sehr und ich versuche mittlerweile auch, nicht so viel über alles nachzudenken, sondern auch spontan und aus dem Bauch heraus irgendwelche Entscheidungen zu treffen, was jedoch nicht immer funktioniert.

Wenn ich etwas essen möchte, dann weiß ich auch sehr oft nicht genau, worauf ich Lust habe. Ich kann mich nicht entscheiden, was ich essen möchte. Das ist bei mir zu Hause oft der Fall, aber auch dann, wenn ich in einem Restaurant bin. Von daher kann es durchaus eine ganze Weile dauern, bis ich mich entschieden habe und bei mir zu Hause ist es manchmal sogar so, dass ich mir gleich zwei Gerichte zubereite, damit ich mich nicht entscheiden muss.

Auch beim Shoppen kann ich mich oftmals nicht entscheiden, ob ich ein bestimmtes Teil nehme oder nicht. Nehme ich es nicht, dann bereue ich es meistens zu Hause wieder und in so einem Fall muss ich dann am nächsten Tag noch einmal in die Stadt gehen, um es mir zu kaufen. Und wenn ich das Teil dann doch auf Anhieb kaufe, bei dem ich mich nicht entscheiden kann, dann bin ich auch nicht so glücklich mit meiner Entscheidung, da die Entscheidung dann ja auch nur halbherzig ist.

Bei Entscheidungen stelle ich mich meistens nicht so an und treffe sie einfach. Wenn ich nicht weiß, was ich essen möchte, schaue ich was da ist und dann weiß ich schon, was mir gerade schmeckt. Auch sonst entscheide ich mich dann einfach und stelle mir nicht immer wieder Fragen dazu. Ich bin eh ein spontaner Mensch und blockiere mich daher nicht so lange mit Entscheidungen.