Die Benutzung des Kopfkissens

Ich habe früher zum Schlafengehen immer mehrere Kopfkissen benötigt. Zum Einen das natürlich typische 80x80 Kopfkissen, zum Anderen auch noch ein oder zwei dieser kleineren Kissen, die man sich aber für gewöhnlich nur auf die Couch legt. Ich konnte sonst irgendwie einfach nicht einschlafen, so merkwürdig das auch klingen mag. Mittlerweile hat sich diese komische Angewohnheit bei mir allerdings geändert, und ich benutze ebenfalls nur noch ein einziges, dafür aber selbstverständlich großes, Kopfkissen. Ich finde es einfach nur toll, wie man in diesen teilweise sogar richtig versinken kann, und vielleicht ist meine neue Schlafangewohnheit ja auch der Grund, warum ich in letzter Zeit so gut und schnell einschlafen kann.

Ich finde die Vorstellung, dass das Kopfkissen bei dir während des Schlafens auch schon mal bis zu den Knien wandert, eigentlich ziemlich merkwürdig. Tatsächlich kann ich mir auch nicht mal so wirklich etwas darunter vorstellen. Wenn man schläft, macht man doch in der Regel alles völlig unbewusst, da würde ich es gar nicht hinbekommen, mein Kopfkissen so weit nach unten zu zerren, beziehungsweise zu schieben. Nein, ich benutze mein Kopfkissen in der Regel während des Schlafengehens auch wirklich nur für den Kopf, und da bleibt es dann auch die ganze Nacht über. Anders hat es sich bei mir früher mit diesen Couchkissen verhalten, die haben mein Bett in den meisten Nächsten sogar ganz verlassen und waren am nächsten Morgen merkwürdigerweise teilweise sogar eine ganze Weile lang verschwunden.

Anders sieht es dann schon natürlich außerhalb meiner Schlafenszeiten aus, da wird das Kopfkissen auch schon mal, je nachdem, was ich gerade mache und in welcher Position ich mich dabei befinde, zweckentfremdet, und so auch nicht nur ausschließlich für meinen Kopf benutzt, wo es dann aber doch wieder meistens landet. Gerade, wenn ich dabei bin, mir einen Film anzusehen, oder zu lesen, bietet sich das Kopfkissen als eine Stütze und gleichzeitig irgendwie auch als eine Liege für den Kopf sehr gut an, bin ich der Meinung. Und so kommen andere Körperregionen in der Regel auch nur sehr selten in den Genuss eines Kopfkissens – zumindest, bei mir.

Ich benutze mein normales großes Kopfkissen meist sehr selten, nur mal kurz ganz zu Anfang, wenn ich ins Bett gehe, liege ich mit dem Kopf darauf. Im Laufe der Nacht bzw. meist schon in den ersten 10 Minuten, ziehe ich mir dann meistens eines der kleinen Kopfkissen, die noch bei mir im Bett liegen, heran. Darauf schlafe ich dann auch meistens die ganze Nacht, allerdings muss man sagen, dass ich von den kleinen Kopfkissen meist auch nur 1/4 mit dem Kopf belege. Generell schlafe ich sowieso immer sehr weit unten und im Gegensatz zu dir haue ich mir zwar nicht den Kopf an, aber meine Füße hängen meistens ein kleines Stück aus dem Bett, weil ich mich durch meine "Bauchschlaftechnik" meistens relativ lang mache.

Es gibt allerdings Ausnahmen, wenn ich wirklich richtig krank bin und oder Rückenschmerzen habe, dann liege ich lieber hoch auf meinem Kissen und ändere auch meine Schlafposition. Es gab auch schon Nächte, da habe ich weder die kleinen Kissen noch die großen Kissen benutzt, sondern mit meinem Kopf teilweise auf der Decke geschlafen.

Im Normalfall benutze ich meine beiden Kopfkissen auch nur für den Kopf. Dabei habe ich zwei unterschiedliche Kissen eines mit 80x80 cm und eines mit 80x40 cm die ich beim einschlafen vorher übereinander stapele, da ich beim einschlafen doch lieber etwas höher liege. Nachts beim schlafen ziehe ich mir aber wohl das kleinere Kissen von beiden raus, den morgens wache ich meistens nur auf meinem großen Kopfkissen auf.

Im Sommer wenn es warm ist, dann passiert es schon einmal das ich mir im Schlaf das große Kissen nach unten ziehe und es dann als Bettdecke fungiert, gerade wenn die eigentliche Bettdecke bereits aus dem Bett gestrampelt worden ist und nichts anderes mehr greifbar.

Wenn ich krank bin dann wird der Kissenberg zum Einschlafen sogar noch höher, dann kommt noch ein weiteres 80x80 Kissen mit darunter denn wenn die Nase zu ist dann bekomme ich liegen gar keine Luft mehr und schlafe damit also mehr im sitzen. Bei Rückenschmerzen benutze ich am liebsten ein sehr flaches oder gar kein Kissen, denn der abgewinkelte Kopf verursacht bei mir zusätzliche Schmerzen.

Ich habe in meinem Bett insgesamt drei Kopfkissen. Das ein ist ein ganz normales Kopfkissen. Das liegt ganz unten. Darauf liegt mein Kissen, dass ich schon in meinem Kinderbett hatte. Es ist also etwas kleiner. Und darauf liegt nun noch ein etwas länglicheres Kissen.

Wenn ich schlafe, dann nehme ich das längliche Kissen in den Arm und kuschle mich quasi darauf und daran. Mein Kopf liegt auf dem Kinder-Kopfkissen und auf dem normalen Kopfkissen liege ich mit den Schultern und auch noch mit einem Teil des Brustkorbs. Mein Kopf liegt also etwas erhöht und der Oberkörper ist gekrümmt auf dem weichen Kissen gelagert. Was es aber nun mit dem anderen Kissen auf sich hat, das ich Nachts in den Arm nehme, das kann ich selber nicht so genau sagen. Nur wenn ich es nicht bei mir habe, dann kann ich einfach nicht so gut schlafen. Außer ich habe eine Alternative, die ich stattdessen in den Arm nehmen kann. Aber ich muss mich in der Nacht immer an etwas klammern, vielleicht vermittelt mir das einfach ein Gefühl von Sicherheit.

Ich habe zwei Kopfkissen mit jeweils 40 x 80 cm, die ich im Bezug leicht übereinandergelegt habe, sodass ich quasi eher auf dem unteren der beiden Kissen liege und somit ein kleines bisschen erhöhter. Würden beide Kissen direkt aufeinanderliegen, was in einem Kissenbezug mit 80 x 80 cm nicht zu bewerkstelligen ist, dann wäre mir diese Liegeposition allerdings bedeutend zu hoch. Durch die nun geschaffene leichte Anhebung habe ich den Vorteil, dass meine Augen nur noch in ganz seltenen Fällen leicht angeschwollen sind, wenn ich morgens aufwache. Liege ich beinahe eben, dann ist dieses Problem schwerwiegender.

Nun liege ich allerdings in erster Linie mit dem Arm auf meinem Kopfkissen und mit dem Kopf dann wiederum auf meinem Arm, anders kann ich nicht wirklich schlafen, jedenfalls nicht für längere Zeit, aber das gilt bei mir ganz generell. Nur meinen Kopf auf meinem Kissen zu positionieren, kann ich mir nicht wirklich vorstellen, und es kommt auch bei mir häufiger vor, dass ich meinen halben Oberkörper auf dem Kissen positioniere, aber eben immer mit dem abgewinkelten Arm, auf dem mein Kopf dann liegt. Ich kann auch nicht sagen, wie lange ich schon so schlafe, ich kann mich jedenfalls nicht mehr an Zeiten zurückerinnern, in denen ich mal auf etwas anderem gelegen hätte als auf meinem Arm, sofern ich denn in einem Bett geschlafen habe.

Früher hatte ich immer ein "normales" 80x80 cm Kissen, das ich dann auch immer geknautscht und gefaltet habe bis ich irgendwie halbwegs bequem mit dem Kopf darauf lag. Genervt hat mich das immer schon, aber es war halt nur das 80x80 cm Kissen da. Bei dem großen Kissen habe ich auch immer nur mit dem Kopf darauf gelegen, ein Kissen unter der Schulter empfinde ich als unbequem.

Inzwischen habe ich ein 40x80 cm Kissen, das sich dem Kopf anpasst, und ich will nichts anderes mehr. Kein ständiges geknautsche und rumgefummel mehr, es ist einfach sofort bequem. Ich habe weniger Kopfschmerzen, mein Nacken ist weniger verspannt, und vor allem schlafe ich schneller und einfacher ein als mit dem großen Kissen. Außerdem kann ich wenn ich auf dem Sofa lese das kleine Kissen als Buchablage nehmen, das ist auch sehr bequem

Also ich nutze das Kopfkissen auch wirklich für den Kopf. In den meisten Nächten liegt mein Hals auch noch mit drauf, manchmal sogar noch bis zu den Schultern, besonders wenn es kalt ist und ich mich zusammenziehe, aber im Normalfall wirklich nur mit dem Kopf.

Meine Angewohnheit ist es, möglichst dick eingebettet und möglichst hoch zu liegen. Also natürlich nicht so, dass ich im SItzen schlafe, aber schon so ein paar Grad nach oben, das finde ich eben gemütlich. Ohne Kopfkissen zu schlafen empfinde ich als sehr unbequem. Letztendlich denke ich ist nicht die Position in der man schläft entscheidend, sondern ob diese bequem ist. Wäre sie unbequem, hätte man am nächsten Tag Schmerzen und dann hat man irgendwas falsch gemacht.

Vielleicht sollte man so eine Art SItzsack im Bett anbringen, wo man sich halb drauflegen kann, das kann sehr bequem sein. Wenn man sich dennoch Sorgen macht, kann man natürlich auch zum Arzt gehen und abklären, ob mit dem Körper alles in Ordnung ist.

Ich liege meistens nur mit dem Kopf auf meinem Kopfkissen. Außer ich benutze meine Decke als Kopfkissen, dann liege ich da auch mit dem halben Körper drauf und kuschle richtig mit meiner Decke. Da ich immer sehr hoch schlafen muss, ist es für mich eben auch wichtig, dass ich dann nur mit dem Kopf auf dem Kissen liege, damit es eben die richtige Höhe hat. Alles andere wäre für mich nur unbequem.

Ich habe ein Kissen, das ungefähr die Größe 40 x 80 hat. Dieses Kissen nutze ich wirklich nur für meinen Kopf, weil alles andere für mich sicher nicht bequem wäre. Da es sich um ein Nackenstützkissen handelt, wäre es sicher auch nicht gesund, wenn mein halber Oberkörper noch mit auf dem Kissen liegt. Ich schlafe zwar immer seitlich und mit angewinkelten Beinen, aber ich kann mir nicht vorstellen, dass es für mich bequem wäre, wenn ich komplett auf einem Kissen der Größe 80 x 80 liegen würde.

Ich selbst habe in meinem Bett zwei wirklich sehr große Kissen Wie groß diese Kissen nun wirklich sind, weiß ich nicht, wobei sie auf jeden Fall größer sind, als gewöhnliche Kissen, die man auf dem Sofa hat. Zudem sind sie quadratisch. Und da die Kissen so groß sind, ist es auf jeden Fall immer so, dass ich mit dem Oberkörper darauf liege und nicht nur mit dem Kopf.

Ich liege generell sehr gerne weit oben in meinem Bett, da ich es nicht leiden kann, wenn ich mit meinen Füßen das Ende vom Bett spüre. Dabei ist es so, dass ich eigentlich ein Sofa habe, welches man zum Bett klappen kann. Dadurch kann ich mit meinem Kopf und mit meinen Füßen auch nirgendwo anstoßen und von daher schlafe ich gerne so weit oben, dass ich mit meinem Oberkörper auf dem Kissen bin.

Kleine Kissen kann ich gar nicht leiden und ich finde es immer sehr unbequem, wenn ich irgendwo anders schlafe und es dort kleine Kissen gibt. Ich bin es gar nicht gewöhnt, nur für den Kopf ein Kissen zu haben und das finde ich auch längst nicht so gemütlich. Meistens sind die kleinen Kissen auch nicht so weich und viel dicker, so dass man mit dem Rücken auch halb in der Luft liegt. Da ist der Übergang einfach nicht so sanft und deshalb mag ich große, flache Kissen am liebsten.