Habt ihr Übergewicht, Untergewicht oder Normalgewicht?

Ich bin etwas untergewichtig. Nicht sehr, aber eben schon deutlich unter dem Normalgewicht. Das war an sich immer schon so, wobei ich als Kind mal eine Phase hatte, wo ich krank war und da war ich eben auch wirklich krankhaft Untergewichtig. Momentan beeinflusst mein Untergewicht meine Gesundheit nicht und bewegt sich noch im Rahmen.

An sich muss ich dafür aber meinen BMI nicht im Internet ausrechnen und dir würde ich das auch nicht empfehlen. Möchte man sich Gewissheit über sein Gewicht verschaffen, würde ich schon eher einen Art zurate ziehen.

Mein BMI liegt bei 18,8 und ich habe Normalgewicht. Trotzdem möchte ich 2-3 kg zunehmen, da ich eher im unteren Bereich des Normalgewichts liege. Mein Problem ist, dass ich relativ schlank bin, jedoch sind meine Oberschenkel im Vergleich zu meinem Körper relativ stark ausgeprägt. Das nervt mich sehr, da ein paar Leute mich schon darauf angesprochen haben. Deshalb bin ich fest entschlossen ein wenig zuzunehmen, damit sich das Fett gleichmäßig verteilt.

Ich habe sehr starkes Untergewicht. Mit einer Größe von 1,76m und 49kg habe ich einen BMI von 15,8. Aber nach Zahlen kann man beim Thema Gewicht nie gehen. Der Body-Mass-Index ist eigentlich nur eine Zahl an der man sich grob orientieren kann. Ob man sich dann mit seinem Gewicht, ob man jetzt nach dem BMI am oberen/ unteren Normalgewicht, drüber oder drunter liegt, wohl fühlt ist meiner Meinung nach die Hauptsache.

Viele würden bei mir sagen, dass ich magersüchtig bin. Da ich aber glücklicherweise die Gene von meiner Mutter geerbt habe, ist es für mich ganz normal dünn zu sein. Ich könnte mir einfach nicht vorstellen 10kg mehr zu wiegen um in den Normalbereich zu gelangen, allerdings macht es mir auch nichts aus wenn ich mal ein bis zwei Kilo zunehme. Ich muss nicht wie viele andere Menschen Diäten machen, könnte theoretisch so viel ungesunde Fette und Zucker zu mir nehmen wie ich will, ich nehme einfach so gut wie nicht zu.

Wenn man wirklich das Gefühl hat man ist stark untergewichtig, und hat es nicht geerbt oder war schon immer etwas untergewichtig, sollte man vielleicht, um Gesundheitsprobleme auszuschließen, einen Arzt aufsuchen.

Ich habe mit 64Kg auf 1,70m Normalgewicht und bin auch zufrieden mit meiner Figur. Ich war lange Zeit übergewichtig und habe mehr als 80 kg gewogen. In dieser Zeit habe ich mich sehr unwohl gefühlt, aber die Motivation, etwas zu ändern fehlte leider lange. Doch irgendwann hat es plötzlich "klick" gemacht und ich habe 20kg abgenommen.

Wenn man sich nach dem allgemeinen BMI-Wert richtet, dann liege ich in der Regel im Bereich des unteren Normalgewichts oder leichten Untergewichts. Mein Gewicht variiert immer ein wenig, denn auf meine 1,62 m wiege ich immer ganz grob zwischen 48 und 51 kg, das kommt darauf an, wie viel ich in den letzten Tagen gegessen habe und vor allem, wie viel Stress ich hatte, denn in stressigen Phasen vergesse ich das Essen oft vollkommen und mir fällt abends auf, dass ich noch nicht einmal gefrühstückt habe. Ich bin an sich inzwischen durchaus jemand, der schnell zunehmen würde, würde er nach Lust und Laune essen, was in der Kindheit durchaus anders war, aber durch meine völlige Appetitlosigkeit in stressigen Phasen reguliert sich das glücklicherweise recht gut von selbst.

Jedenfalls sieht man mir auch in meinen untergewichtigen Phasen dieses Untergewicht absolut nicht an. Ich bin ein sehr zierlicher Mensch mit dünnen Knochen und sehr wenig Muskelmasse, weswegen meine Körpermasse eher leicht ist und ich mich nach einer etwas anderen Norm richten muss. Daher wirke ich mit meinem leichten Untergewicht sehr schlank, würde aber mit einem Wert im oberen Normalgewicht schon leicht pummelig wirken, was ich stets zu vermeiden suche.

Ich habe Untergewicht. Mein ganzes Leben lang habe ich schon immer Untergewicht gehabt und das wird wohl auch so bleiben. Ich habe auch kein kritisches Untergewicht, ich liege einfach nur ein deutliches Stück unter dem Normalgewicht.

Das muss ich habe nicht erst ausrechnen und wenn, dann nicht im Internet, denn das bekomme ich auch noch im Kopf hin. Aber auch der Arzt hat gesagt, dass ich bei meiner recht muskulösen Statur und der stattlichen Körpergröße zu dünn und zu leicht bin. Ich bin lieber zu leicht als zu schwer, ich denke, dass es gesünder ist, wenn man ein Paar Kilogramm zu wenig hat, als wenn man ein Paar zu viel mit sich herum schleppt. Ich würde mich unwohl fühlen, wenn ich meinen Körper nun in das Normalgewicht schieben würde. Das kann ich mir einfach nicht vorstellen, denn ich bin mit meinem Körper so ganz gut im Reinen und möchte wenn, dann nur an Muskelmasse zunehmen. Ich glaube aber nicht, dass ich damit in mein Normalgewicht kommen würde.