Wie schnell gewöhnt man sich an spätes Aufstehen?

Mir ging es jetzt über die Feiertage so, dass ich tatsächlich auch ein paar Mal länger als 6 Uhr schlafen durfte, weil weder mein Mann noch ich arbeiten mussten und auch mein großer Sohn keinen Kindergarten hat zur Zeit. Beide meine Kinder schlafen gerade auch sehr gut, so dass ich wie gesagt tatsächlich selber auch einmal ausschlafen konnte.

Inzwischen würde ich auch sagen, dass wir uns schon nach ein paar Tagen an diese "neuen" Aufstehzeiten gewöhnt haben und alle nicht früher aufwachen. Da bin ich gespannt, wie das sein wird, wenn ich die nächsten Tage wieder arbeiten gehen muss. Ich finde ja schon, dass wir uns sehr schnell an späteres Aufstehen gewöhnt haben.

Wie ist das bei euch? Gewöhnt ihr euch auch so schnell an späteres Aufstehen? Kommt ihr dann wieder leicht aus dem Bett, wenn ihr wieder arbeiten müsst und früher aufstehen müsst? Fällt es euch leicht oder kämpft ihr an den ersten Arbeitstagen mit Schlaf?

An späteres Aufstehen brauche ich mich nicht erst gewöhnen, das kann ich von jetzt auch gleich. Wenn ich wieder arbeiten muss, sind die ersten zwei Tage etwas schwierig, bis ich mittwochs irgendwann abends früh und von allein auf der Couch einschlafe. Dann beginnt sich das wieder einzupendeln. Ich bin aber auch allgemein kein Morgenmensch.

Derzeit stehe ich ja sehr früh auf, und ich war ehrlich gesagt auch sehr froh, dass ich die Feiertage dazu nutzen konnte, um länger zu schlafen. Das habe ich auch ausgenutzt und gebraucht, da es für mich doch einen Unterschied macht, ob man eben zwei Mal eine Schlafphase hat oder ob man nur eine lange Schlafphase hat. Da ich recht flexibel auch aufgrund meines Körpers bin, dauert bei mir die Umstellung ehrlich gesagt nicht sonderlich lang und darum bin ich auch sehr froh. Das mag aber auch daran liegen, dass ich mich morgens noch einmal lang machen kann, zumindest in den meisten Fällen der Tage.

Da sich demnächst bei mir einige Situationen ändern, werde ich auch nicht mehr ganz so früh aufstehen, sodass ich mich auch recht schnell daran gewöhnen werde. Denn mir fehlt es schon immer, dass ich nicht so lang schlafen kann, auch, wenn ich an sich kein Problem habe, wirklich früh aufzustehen.

Mir ging es zwischen Weihnachten und Neujahr auch so. Da hatte ich ja frei und so waren wir abends auch immer lange auf und sind nie vor 0:00 Uhr schlafen gegangen. Mit dem Ergebnis, dass wir auch selten vor 11:00 Uhr am nächsten Vormittag aufgewacht sind.

Als ich dann mal zwischendurch zwei Nächte bei mir geschlafen habe, habe ich festgestellt, dass ich ohne Wecker, den ich mir zu 09:00 Uhr gestellt habe, verschlafen hätte. Und das ist mir bisher noch nie passiert, denn gerade, wenn es draußen hell wird, schlafe ich unruhiger und halte es eigentlich nie länger als bis maximal 09:00 Uhr im Bett aus. Dieses Mal allerdings war ich noch im Tiefschlaf, was mich echt überrascht hat. Insofern würde ich sagen, hatte sich mein Körper schon nach wenigen Tagen an den veränderten Rhythmus gewöhnt.

Ich stehe gerne mal später auf und so ist es eben auch so, dass ich mich schnell wieder daran gewöhne, wenn ich eine Zeit lang mal sehr früh raus musste. Bei mir dauert es da nur einen Tag und da habe ich mich daran gewöhnt. Ich bin auch eher ein Nachtmensch, weswegen ich dann eben auch das lange Ausschlafen am Morgen brauche.

Ich denke man kann sich recht schnell an spätes Aufstehen gewöhnen, es ist einfach angenehm länger im Bett zu liegen, da man in der Regel dazu neigt Abends länger wach zu bleiben, da die Müdigkeit nicht direkt einsetzt. Besonders wenn man am Tag nicht ausgelastet ist, fällt das einschlafen schwer. Ich hatte eher Probleme dabei mich an frühes Aufstehen zu gewöhnen als mein Sohn geboren wurde.

Ich bin Morgens grundsätzlich verschlafen egal wie spät es ist. Natürlich ist es leichter aufzustehen, wenn draußen zumindest schon die Sonne scheint, was besonders im Winter eine ganze Zeit dauern kann. Bevor mein Sohn geboren wurde war ich auch ein absoluter Spätaufsteher, da ich in der Regel Nachts lange wach bin. Seit der Geburt habe ich jedoch keine Wahl mehr und muss früh aufstehen, da der kleine Mann beschäftigt werden möchte.

Da ich immer spät zu Bett gehe und relativ wenig schlafe würde es mir wahrscheinlich nicht schwer fallen mich wieder an das späte aufstehen zu gewöhnen, da man es bereits jetzt genießt wenn ein Tag erst um 10:00 beginnt und man so zumindest noch ein paar Stunden länger schlafen konnte.

Ich kann mich leider gar nicht ans späte Aufstehen gewöhnen, auch wenn ich gerne würde. Gerade jetzt hatte ich 10 Tage frei und habe es nicht einmal geschafft, länger als bis 7 Uhr zu schlafen. Dabei bin ich um diese Uhrzeit durchaus noch müde, aber irgendwie werde ich dann wach und dann hält mich nichts mehr im Bett.