Wo liegt euer Rekord im Durchschlafen?

Mein Rekord im Durchschlafen liegt bei etwa zwölf Stunden. Damals bin ich um kurz vor sechs morgens ins Bett gegangen und bin abends gegen achtzehn Uhr wieder aufgewacht. Ich kenne allerdings auch einige, die bereits mehr als zwanzig Stunden am Stück geschlafen haben. Ich frage mich immer wieder, wie müde man sein muss, um wirklich so lange durchgehend zu schlafen. Nach spätestens zwölf Stunden habe ich einfach genug geschlafen und liege dann höchstens noch eine Weile wach im Bett.

Wie ist das bei euch? Wo liegt euer Rekord im Durchschlafen? Habt ihr schon mal einen ganzen Tag verschlafen, also wirklich 24 Stunden oder mehr am Stück geschlafen? Wie kam es dazu? Habt ihr mehrere Tage am Stück überhaupt nicht geschlafen und wart deshalb übernächtigt oder seid ihr allgemein eher Langschläfer?

Über zwanzig Stunden am Stück zu schlafen halte ich eigentlich für unmöglich. Muss man nicht in diesen zwanzig Stunden auch mal auf die Toilette, etwas essen oder bekommt Durst? Auch würde bei mir innerhalb von zwanzig Stunden bestimmt immer mal wieder das Telefon klingeln und ich würde davon geweckt werden. Wo jetzt mein wirklicher Rekord liegt, vermag ich so auch nicht zu sagen, aber ich denke auch mal, dass mein Rekord etwa dort angelegt sein wird, wo auch deiner ist. Mehr als zwölf Stunden habe ich glaube ich auch noch nicht am Stück geschlafen.

Wenn überhaupt komme ich eigentlich nur an Wochenenden oder Feiertagen/am Urlaub zu so viel Zeit zum schlafen. Meist habe ich dann eine sehr stressige Woche und schaffe es dort einfach nie länger als fünf oder sechs Stunden in der Nacht zu schlafen. Hier merke ich dann auch gegen Ende der Woche immer wieder mal, das ich langsam doch mal schlapp werde und mich einfach mal wieder richtig ausschlafen muss. Hier kommen mir dann immer die Wochenenden recht, wo ich zwar auch nicht früh ins Bett gehe, aber dann wirklich zehn bis zwölf Stunden schlafe.

Ich habe mal gehört, dass Personen, die aufputschende Drogen wie Kokain nehmen, es locker schaffen, mehrere Tage am Stück wach zu bleiben. Diese treiben ihren Körper dann bis zum Ende und schöpfen auch die letzten Reserven aus. Wenn man sich dann endlich irgendwann zum schlafen legt und von den Drogen herunter kommt, könnte man es vielleicht schaffen, auch so lange zu schlafen - Ohne weiteres kann ich es mir aber einfach nicht vorstellen.

Wenn wir einen Pokerabend veranstalten, dann spielen wir (Freunde und deren Freunde) bestimmt bis zu 10 Stunden Poker am Stück. Dabei wird massig an Energydrinks getrunken, damit wir nicht zu schnell müde werden. Da es dort um mindestens 25 Euro und höchstens 50 Euro Einsatz geht, legen wir das Müde sein schnell ab. So geht man irgendwann um 6 Uhr morgens ins Bett und steht gerne 26 Stunden später, um 8 Uhr morgens auf. So war das bei mir und einem Freund so. Ich schlief 26 Stunden durch, er 23. Allerdings war er kurzzeitig wach, um auf die Toilette zu gehen, ist danach aber wieder schlafen gegangen.

Solch Abende sind wirklich toll und machen viel Spaß, aber das ist auf Dauer ungesund. Deshalb haben wir das nicht mehr monatlich gemacht, sondern halbjährlich. In den Sommerferien nehme ich mir eine Woche Urlaub, andere Kollegen auch und die Freunde, die noch zur Schule gehen, haben sowieso Ferien. Dann wird wieder gespielt. Dann kann ich ja berichten, wie lange ich dieses Mal schlafe.

Ich bin ein Mensch, der normalerweise sehr früh aufwacht. Der Rekord lag, glaub ich, einmal bei 10 Uhr morgens. Das klingt für manche, als Normalaufstehzeit. Das war aber immer nur, wie ich beim Bund (Militär) war und Nachtdienst machen musste. Sonst bin ich niemand, der bis 15 oder 16 Uhr durchschlafen kann. Generell genügend mir 5 bis 6 Stunden Schlaf und am Wochenende um die 8 Stunden. Ich bin niemand, der den ganzen Tag im Bett verbringen kann, es sei denn ich habe Grippe oder ähnliches.

Die längste Zeit, die ich mal geschafft habe, lag bei neun Stunden Länger schaffe ich beim besten Willen nicht, da kann ich noch so müde sein. Mein Freund hingegen kann locker auch zwölf, dreizehn Stunden schlafen. Ich beneide ihn oft darum, ich würde das auch gerne können.

Also bis zu 20 Stunden zu schlafen oder sogar mehr ist natürlich nicht unmöglich. Ich habe früher ziemlich häufig an LAN-Partys teilgenommen. Oft über das komplette Wochenende oder sogar in den Ferien über einen noch längeren Zeitraum. Wir waren dann nicht selten weit über 30 Stunden wach. Der Rekord lag einfach bei über 2 Tagen. Weltrekord sind glaube ich 5 Tage. War eine wirklich harte Zeit und ganz schön anstrengend. Da kamen wir auch immer locker auf 20 Stunden Schlaf, wahrscheinlich aber sogar noch mehr.

Heute habe ich meiner Arbeit wegen einen Schlafrhythmus von 4 bis 5 Stunden. Am Wochenende schlafe ich aber meist um die 6-8 Stunden. Meine Freundin hingegen ist ein sehr müder Mensch und schläft meist sogar nach der Arbeit nochmal zwei Stunden. Ansonsten schläft sie unter der Woche in der Regel 8 Stunden und am Wochenende gerne auch mal 10 Stunden. Mein Vater ist, was das Schlafen angeht, sehr seltsam. Er schläft täglich maximal 4 Stunden, auch am Wochenende. Nur wenn er wirklich krank ist, was sehr selten ist, schläft er mal mehr als 4 Stunden. Sobald er die Augen schließt schläft er binnen 10 Sekunden ein.

Gerade wenn man über Nacht weg war, dann habe ich das große Bedürfnis mich mal richtig auszuschlafen. Dann schlafe ich manchmal so 12 Stunden und fühle mich danach auch besser. Der Körper braucht das dann vielleicht auch, wenn man seinen sonstigen Rhythmus nicht eingehalten hat. Mehr als 12 Stunden kann ich aber beim besten Willen nicht schlafen. Vielleicht kann man mehr schaffen, wenn der Körper wirklich sehr angegriffen ist und extrem viel Ruhe braucht, bei einer Krankheit oder so.

So genau habe ich da nicht so darauf geachtet, aber ich würde mal meinen, dass ich so um die 12 bis 13 Stunden mal am Stück geschlafen haben. Das mag auch daran liegen, dass ich sehr selten solche extremen Situationen durchlebt habe, die so viel Schlafentzug erfordern würden. Die 12 Stunden kamen dann zustande, nachdem ich mal eine Nacht gar nicht geschlafen habe. Ich glaube, damit komme ich noch recht gut weg. Andere brauchen da vielleicht etwas mehr Schlaf und manch einer vielleicht sogar etwas weniger.

Mein Rekord beim Durchschlafen liegt ungefähr bei 7-8 Stunden. Für einige von euch mag das jetzt wie die Durchschnitts Schlafdauer klingen, aber für mich ist das wirklich viel, da ich nachts eigentlich immer aufwache und dann mindestens 20-30 Minuten wach liege.

Ich könnte mir gar nicht vorstellen, mehr als 8 Stunden zu schlafen, obwohl ich manchmal doch länger im Bett herumliege und mir wünsche, einfach weiterschlafen zu können. Selbst, wenn ich mit Freunden weggehe und in den Morgenstunden nach Hause komme (ungefähr 6 Uhr) stehe ich eigentlich immer um 10 Uhr auf und fühle mich genauso fit wie am Vortag. Auch, als ich mal knapp 60 Stunden am Stück wach war, hab ich daraufhin nur 6 Stunden geschlafen, weil ich am nächsten Tag zur Schule musste.

Ich gehöre also nicht unbedingt zur Kategorie Langschläfer, sondern eher zur Kategorie, die gerne länger schlafen würde, aber dann doch immer relativ kurz schläft.

Also im Durchschlafen ist bei mir noch nie mehr als 12 Stunden am Stück drin gewesen, danach bin ich automatisch einfach wach. Ich habe starke Zweifel daran das man wirklich 20 Stunden Dauer-schlafen kann. Die Menschlichen Bedürfnisse sind dann doch relativ stark und sei es nur das man mal paar Minuten wach sein muss wegen Wasseraufnahme oder um Ausscheidungen aus dem Körper vorzunehmen.

Ich komme aber auch nur sehr selten zum wirklichen Ausschlafen, meistens schlafe ich eher so 6-8 Stunden, daher ist der eigentliche Rekord bei mir 8 Stunden schlafen. Ich versuche aber auch immer den Schlaf der mir unter der Woche fehlt am Wochenende nach zu holen. Innerhalb einer Woche kann man das ja machen ohne das der Körper davon viele Schäden davon trägt.

Man kann echt mal 24-36 Stunden am Stück auch natürlich wach bleiben, aber danach muss man echt ins Bett oder Ruhe halten um die Reserven wieder auf zu laden, aber nicht 20 Stunden lang, das wäre schon ein Fall von Richtung Koma in meinen Augen.