Abends am Computer - Lichtquelle einschalten?

Ich habe keine kleine Lampe zum Anmachen. Ich habe meistens das Hauptlicht an. Ich sehe so schon schlecht im Hellen trotz Brille nur 80% Sehkraft da wird es im Dunkeln ganz schwer etwas auf der Tastatur zu sehen trotz Helligkeit vom Bildschirm. Wohler fühle ich mich eigentlich ganz im Dunkeln aber das funktioniert leider mittlerweile nicht mehr vor ein paar Jahren ging das noch.

Wenn ich Abends am Computer sitze, dann schalte ich oft keine Lampen an, weil erstens der Computer schon genug Strom verbraucht und zweitens leuchtet der Computer Bildschirm hell genug, damit ich die Tastatur Tasten noch sehen kann. Wenn man die Tasten von der Tastatur doch nicht so gut im dunklen sehen kann, weil der Bildschirm nicht so hell leuchtet oder so, dann kann man sich auch eine Tastatur mit beleuchteten Tasten kaufen, dann kann man noch besser im dunkeln sehen.

Diese Tastatur gibt es in allen Elektronikmärkten, also zum Beispiel bei Saturn, Promarkt, Expert und noch viele mehr. Diese Tastatur kostet etwas mehr als eine normale Tastatur. Diese Tastatur soll circa 20 bis 35 Euro kosten, also noch bezahlbar für eine Tastatur. Also ich habe eigentlich immer das Licht aus, wenn ich mal Abends den Computer benutze, weil ich das Licht dann nicht brauche. Außerdem spart man damit auch ein bisschen Strom, wenn man das Licht nicht immer an macht.

Früher habe ich grundsätzlich ohne Schreibtischlicht am Computer gesessen. Jedoch habe ich irgendwann gemerkt das es zu anstrengend für meine Augen wurde. Und der Fernseher als Lichtquelle, der ziemlich weit hinten im Raum stand, hat auch nicht wirklich geholfen.

Also habe ich mir angewöhnt grundsätzlich das Schreibtischlicht an zuschalten sobald ich am Computer zugange bin. Wobei ich heute denke, dass ich auch ohne Lichtquelle daran arbeiten könnte, da meine Zeit am Computer sich wesentlich verkürzt hat als es früher der Fall war. Aber die Gewohnheit sagt mir immer noch das ich gefälligst das Schreibtischlicht an zuschalten habe. Und meine Augen sind dem auch ziemlich dankbar.

Ich habe keinen Desktop-Computer, sondern nur einen Laptop, den ich mit ins Bett nehme. Wenn es dunkel ist, mache ich kein zusätzliches Licht an. Der Bildschirm ist mir hell genug. Ein zusätzliches Licht würde mich nur irritieren.

Nur mit der Helligkeit des Bildschirmes kann ich nicht arbeiten. Wenn also die Rolladen herunter gelassen wurden und es dunkel ist, mache ich das Hauptlicht an, um arbeiten zu können. Ich habe keine Schreibtischlampe und ebenso keine Nachttischlampe. Aber mein Computer steht auch im Wohnzimmer.