Schlank durch Kur

Mein Arzt hat mir zu einer Schlank Kur geraten, dabei bin ich mit meinem Körper ganz zufrieden. Gut es könnten schon ein paar Kilos weniger sein aber so dramatisch finde ich das nicht. Ich esse halt gern und auch gern süß und fettig, aber mein Mann mag mich so wie ich bin. Und auch wenn ich 95 Kilo wiege ist das für mich kein Grund nun zu hungern.

Ich finde es übertrieben wenn man immer gleich von den gesundheitlichen Gefahren spricht als wäre essen eine Sucht die zu Krankheit führt.

Ich denke durchaus, dass es sehr vernünftig ist, sich gesünder zu ernähren. Immerhin klingt es jetzt auch nicht gerade so, als wärst du schlank und natürlich kann man sich auch wohlfühlen, wenn man ein bisschen dicker ist, aber gesund ist es eben auf Dauer nicht für den Körper. Das Gewicht muss beispielsweise auch getragen werden und so kann es sein, dass du dann irgendwann Knieprobleme bekommst, Rückenschmerzen hast oder deine Gefäße nichts mehr durchlassen. Gesund ist es eben auf Dauer nicht und gerade bei fettem Essen wird man eben auch nicht schlank.

Ich denke, dass du generell an deiner Ernährung arbeiten solltest. Das klingt vielleicht nicht so toll, aber du wirst dadurch vielleicht ein paar Jahre gewinnen und mobil bleiben. Meiner Meinung nach ist das auch wichtig. Wenn dein Arzt dir schon dazu rät, solltest du vielleicht mal hinterfragen, was er damit bezweckt.

Zu deinen Angaben fehlt noch die Größe, da ungefähr folgende Formel gilt: Körpergröße in cm - 110 = Idealgewicht. Dieses Idealgewicht besitze ich übrigens auch nicht gerade. Es wäre auch interessant zu wissen, bei welcher Gelegenheit dein Arzt dies zu dir gesagt hat und ob ihm familiäre Veranlagungen bekannt sind. Übergewicht verschlimmert viele Krankheiten und fördert auch deren vorzeitigen Ausbruch. Ich würde den Rat daher ernst nehmen.