Fettige Haare - was tun?

Ich habe zum Glück eher trockene Haare, die ich auch jeden zweiten Tag wasche. An Deiner Stelle würde ich mal beim Frisör nachfragen, woran das liegen kann und ob er Dir ein spezielles Shampoo oder eine Spülung empfehlen kann, wenn dass dann auch nicht weiterhilft, würde ich dann mal zum Hautarzt gehen und ihn um Hilfe bitten.

Meine Haare sind leider auch so - sie fetten sehr schell nach. Ich wasche unter der Woche eigentlich jeden Abend, am Wochenende versuche ich es einmal wegzulassen und in Ferien oder an anderen Freien Tagen auch. Ich weiß selbst, dass es eigentlich nicht gesund ist, die Haare so oft zu waschen, andererseits gehe ich ungern mit fettigen Haaren aus dem Haus. Dank deines Beitrages habe ich hier einige Tipps bekommen, und überlege nun auch einige Shampoos zu probieren oder mit meiner Friseuse darüber zu reden.

Ich habe mich vor Kurzem auf das No-Poo-Experiment eingelassen. Sprich ich bin dabei, immer seltener zu Shampoo, zumindest diese Chemiebomben, zu greifen. Ganz los komme ich nicht, einmal die Woche muss ich Haarewaschen. Ich habe jedoch festgestellt, dass meine sonst so komplizierten Haare deutlich weniger fetten und meine Kopfhaut von weniger Schuppen und Juckreiz geplagt ist. Ich spüle sie momentan morgens nur mit klarem Wasser aus und gehe einmal die Woche richtig mit einem Naturkosmetikshampoo oder mit Aleppo-Seife durch. Vielleicht lässt du dich auch mal auf das Experiment ein und es bringt deinen Haaren was. Am Anfang wird es für dich schrecklich sein, aber die positiven Effekte überwiegen aktuell bei mir. Täglich waschen sollte man an sich seine Haare nicht, das regt gegebenenfalls nur die Talgproduktion noch mehr an und man hat noch schneller fettige Haare.

Das mit dem Babypuder ist doch gar nicht schlecht. Im Grunde ist das ähnlich wie Trockenshampoo von der Wirkweise her. Du solltest es aber nach der Anwendung nicht im Haar lassen, sondern so gut es geht auskämmen. Letzte Rückstände kannst Du auch mit dem Föhn wegpusten.

Ich muss sagen, dass ich bei Deinem "Hilferuf" jetzt etwas völlig anderes erwartet habe. Alle zwei Tage die Haare zu waschen finde ich jetzt nicht übermäßig viel, sondern ziemlich normal. Ich wasche meine Haare auch jeden zweiten Tag. Am dritten wären sie zwar noch nicht komplett durchgefettet, aber sie sehen dann einfach nicht mehr so schön aus. Man hat dann ja auch schon zwei Nächte darauf geschlafen, und dann liegen sie einfach nicht mehr so gut.

Wenn Du Deinen Waschzyklus verlängern möchtest, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Ich muss vorweg sagen, das ich kein Fan davon bin, sich seltener als alle zwei Tage die Haare zu waschen, aber ich will Dir doch ein paar Tipps geben, die in Deinem Fall funktionieren können oder auch nicht (das ist immer individuell verschieden, da hilft nur ausprobieren).

Erstmal wäre es wichtig einen Blick auf Deine derzeitige Haarpflegeroutine zu werfen. Du solltest ein mildes Shampoo verwenden. Das könnte zum Beispiel ein sulfatfreies sein, die sind recht mild. Ebenfalls milder als "herkömmliche" Shampoos sind die der Naturkosmetikhersteller. Die verwenden die sanfteren Coco-Glucoside. Ich persönlich bin kein Fan davon, da Naturkosmetik sehr viel Alkohol zur Konservierung erfordert, da die Konservierungsstoffen, die in der konventionellen Kosmetik eingesetzt werden, laut Naturkosmetikverordnung nicht zugelassen sind. Das Alkohol austrocknet ist allgemein bekannt. Das muss jeder für sich abwägen. Dann gibt es noch Babyshampoos - die sind auch mild. Man sollte sich auch bewusst sein, dass Shampoos immer stärker konzentriert sind als nötig. Du tust also gut daran, Dein Shampoo vor der Anwendung in einer leeren Duschgelflasche mit Wasser zu verdünnen. Dann brauchst Du nur ganz wenig davon. Das mache ich übrigens auch regelmäßig, es sei denn ich bin in Eile und habe vergessen etwas vorzubereiten. Der Grund warum Du beim Shampoo sparsam sein solltest, ist der, dass die scharfen Tenside in Shampoos, die Kopfhaut stark entfetten, worauf sie mit noch mehr Fettproduktion reagiert.

Eine andere, ebenfalls beliebt Methode, nennt sich "Sebum only". Dabei wird auf das Waschen weitestgehend verzichtet. Manche, die diese Methode praktizieren, waschen einmal in Woche, andere waschen ihre Haare über Monate nicht. Durch regelmäßiges Bürsten mit einer Wildschweinborstenbürste wird das Sebum im Haar verteilt. Ich weiß von Leuten, die diese Methode anwenden, dass es nach einer ekligen Phase immer besser wird. Die Haare sehen nicht fettig aus, und vor allem sind sie sehr gesund. Die Methode scheint sehr gut zu funktionieren, wenn man bereit ist, die ersten Wochen durchzustehen. Ich muss zugeben, dass ich es - trotz aller mir bekannten Gegenbeweise - eklig und untragbar finde. Aber das muss jeder für sich entscheiden. Außerdem gibt es ja auch die Variante des wöchentlichen Waschens. Das ist für meine Begriffe auch zu wenig, aber wie gesagt - das bleibt letzten Endes jedem selbst überlassen.

Darüber hinaus gibt es noch zahlreiche weitere Varianten der Haarpflege, die man ausprobieren kann. Zu den bekanntesten zählen c/o (Conditioner only) und w/o (Water only). Auch das ist auf jeden Fall einen Versuch wert.
Dein Problem kann auch irgendwo anders in Deiner Haarpflegeroutine begründet sein - eine Ferndiagnose kann ich hier nicht stellen. Ein immer wieder auftretender Grund für schnelles Nachfetten, ist zum Beispiel der, dass Conditioner/Kur bis zum Haaransatz aufgetragen wird. Wenn man zu schnell nachfettendem Haar neigt, sollte man den aussparen. Besser nur die Längen und Spitzen behandeln.

Wenn Du mal einen der Vorschläge ausprobierst, kannst Du ja hier davon berichten. Dann können wir Deinen Erfolg (oder Nicht-Erfolg) besprechen, und dann sehen wir weiter.

Ich wasche mir meine Haare jeden zweiten Tag und habe auch manchmal einige Probleme mit fettigen Haaren. Ich bin mir nicht ganz sicher, aber ich meine gelesen zu haben, dass wenn man die Haare jeden Tag wäscht, dass es nicht gut für die Haare ist, weil sie dadurch nur noch fettiger werden und deswegen wasche ich sie mir nur jeden zweiten Tag. Meine Haare sehen dann aber nicht sehr fettig aus, sondern nur leicht.

Die einzigen Tipps, die ich kenne sind, dass man die Haare aus der Haarbürste oft wechseln soll, denn das Fett bleibt dann in dem Kamm drin und wird so an die Haare abgegeben. Außerdem sollte man sie am Besten morgens waschen, denn wenn man sie abends wäscht, dann ist das Fett im Kopfkissen und verteilt sich da immer weiter.

Falls du aber mal keine Zeit oder Lust hast deine Haare zu waschen, dann nimm einfach Trockenshampoo. Aber du solltest auf keinen Fall zu viel nehmen, denn dann hast du einen weiß-grauen Schleier auf den Haaren und das sieht viel schlimmer aus, als fettige Haare. Wenn du kein Trockenshampoo hast, dann eignet sich Babypuder auch sehr gut. Einfach ein wenig davon in die Haare geben und die Haare gut durchwuscheln und dann sieht man nichts mehr.

Also da ich sehr langes, dickes Haar habe, wasche ich diese täglich. Ich nehme dazu Shampoo und Spülung. Hin und wieder auch Mal eine Haarkur, sodass ich niemals fettige Haare bekomme. Eventuell ist das mein persönliches Erfolgsrezept, sodass ich es Dir in jedem Falle nur empfehlen würde.

Einfach regelmäßig die Haare waschen und verschiedene Produkte ausprobieren, dann wirst auch du sicher keine fettigen Haare mehr bekommen.

Also ich würde dir erst einmal empfehlen, dass du deinen Waschrhythmus änderst. Wenn du der "Fettigkeit" nachgibst und dann immer wäschst, dann wird sich das wahrscheinlich nicht ändern. Also wenn du Ferien hast oder auch mal so ein paar Tage nicht vor die Tür musst, dann einfach mal nicht waschen und die Haare richtig durchfetten lassen. Das klingt zwar jetzt erst einmal eklig, aber so kannst du auf Dauer den Waschrhythmus verlängern und die Haare fetten nicht mehr so schnell nach.

Ansonsten würde ich auch mal ein paar andere Shampoos ausprobieren. Du solltest auch auf jeden Fall keine Spülung in das ganze Haar geben, sondern nur in die Spitzen. Andernfalls sorgst du nämlich dafür, dass die Haare schneller wieder fettig sind.

Als letztes kann ich dir noch Trockenshampoo empfehlen. Das wirkt in etwa so wie dein Babypuder, ist aber eben dafür gemacht. Du sprühst es also in die Haare und dann kämmst du es wieder aus und sie sind wie frisch gewaschen. Bei dunklen Haaren kann es allerdings sein, dass sich ein heller Schleier über deine Haare legt (so habe ich es manchmal, das ist dann auch nicht so schön). Aber das wäre mir auch noch egal, wenn dafür meine Haare nicht fettig wären.

Kraigonjin hat geschrieben:Ich wasche meine Haare in der Regel jeden zweiten Tag und habe eigentlich keine Probleme mit fettigen Haaren. Ich meine mal gehört zu haben, dass es auch garnicht gut ist, wenn man die Haare jeden Tag wäscht. Denn wenn man es dann einen Tag nicht tut, sehen sie total fettig aus

Also mein Tipp an dich: Haare Abends waschen, damit der Dreck und das normale Haarfett sich nicht am Kopfkissen sammelt und du es dann jede Nacht aufnimmst.

Bei mir ist das Problem, dass meine Haare an der Kopfhaut schnell nachfetten, ab dem Nacken jedoch sehr schnell strohig und trocken werden. Das Gesamtbild ist folglich sehr grausam und unansehnlich: Fettige Ansätze und wüste "Haarpracht", wobei ich sehr langes Haar besitze. Auch bei mir kam der Wandel in der Pubertät: während ich als Kind nur einmal wöchentlich Haare waschen musste, so reichte dies plötzlich nicht mehr aus. Was fatal war, dass die Spitzen erst dann ansehnlich wurden, wenn die Ansätze auf dem Kopf bereits furchtbar strähnig aussahen - ein Teufelskreis.

Lange Zeit habe ich mich damit abgefunden, dass ich keinen angemessenen Kompromiss finden konnte und so legte ich die Priorität auf die Haare auf der Kopfhaut und wusch meine Haare umso häufiger, damit ich die fettigen Haare nicht präsentieren musste. Durch das häufige Waschen jedoch wurden meine Haare ab dem Nackenbereich jedoch immer weiter strapaziert. Anfangs wusch ich die Haare zweimal wöchentlich, aber später musste ich alle zwei Tage waschen. Zeitweise war es mit dem Nachfetten so schlimm, dass ich morgens die Haare gewaschen habe und abends bereits die ersten Strähnen sehen konnte, wobei ich den Fettungsprozess den ganzen Tag über bereits gespürt hatte.

Da ich auch davon gehört habe, dass wenn man seine Haare zu häufig wäscht, sie sich an diesen Rhythmus gewöhnen und man dann dazu genötigt ist, täglich zu waschen, da die Haare umso schneller nachfetten. Darauf hatte ich keine Lust und habe versucht den Waschprozess etwas hinaus zu zögern, allerdings fühlte ich mich schnell unwohl, weil mich meine fettenden Haare annervten und vor der Wirkung auf andere Leute Angst hatte.

Vor einiger Zeit hatte ich mich mit meiner Freundin über das Problem ausgetauscht und sie hatte mir in erster Linie geraten, darauf zu achten dass in meinen Shampoos etc. keine Silikone enthalten seien, da dies auf Dauer besonders schädlich für die Haare sei. Darüber hinaus, empfahl sie mir zwei verschiedene Shampoos anzuwenden, da ich scheinbar zwei Probleme gleichzeitig zu bewältigen hätte: so besorgte ich mir ein Shampoo gegen schnell fettendes Haar für meine Kopfhaut und ein Shampoo für widerspenstiges und trockenes Haar, sowie eine dazu passende Spülung.

Nun habe ich seit einigen Monaten das eine Shampoo nur oben und das zweite samt Spülung nur ab dem Nacken verwendet und bin über das Ergebnis hoch erfreut. Zum einen fetten meine Haare nicht mehr so schnell nach und zum anderen besitzt meine sonstige Haarpracht endlich einen schönen und gesunden Glanz und stellt keinen "Strohkopf" mehr dar. Auch lassen sich die Haare nun besser stylen und sind einfacher zu bürsten bzw. kämmen. Nicht zuletzt habe ich festgestellt, dass ich mir die Haare auch nicht mehr alle zwei Tage waschen muss - zwei Mal die Woche reichen wieder völlig aus, ohne, dass man einen ungepflegten Eindruck hinterlässt.