Freundin macht Diät - Wie unterstützen?

Ich finde es sehr löblich, dass du dir so viele Gedanken machst. Jedoch denke ich nicht, dass das viele Menschen so machen und so sieht sie eben auch andere Menschen ungesunde Sachen essen. Deswegen würde ich sie einfach mal fragen, ob es sie stören würde.

Man könnte sich ja aber auch etwas mitnehmen. Gegen eine kurze Brotauszeit wird wohl keiner etwas haben und du bist erst mal deinen Hunger los. Es gibt ja aber auch durchaus Fast Food, was nicht ganz so schlimm ist. Ein Döner beispielsweise hat nicht ganz so viele Kalorien und füllt gut. Ihr verbraucht da ja auch einiges an Kalorien, wenn ihr durch die Stadt lauft. Ansonsten kann man natürlich auch gemeinsam einen Salat im Restaurant essen. Da dürftet ihr beide sicherlich aber bald wieder Hunger haben.

Natürlich ist es für sie einfacher, wenn nicht ständig jemand Pizza vor ihr isst, allerdings muss sie auch lernen, solchen Sachen zu Widerstehen, auch wenn sie direkt vor ihr sind. Immerhin wird sie immer wieder in Versuchung geführt werden. Wenn ihr mehrere Stunden unterwegs seid, sollte auch sie irgendwann was essen, auch wenn man Diät macht, muss man immerhin regelmäßig was essen. Und dann könnt ihr ja einfach gemeinsam was essen gehen.

Es gibt so viele Möglichkeiten, ihr könnt euch einfach ein Schinkenbrötchen beim Bäcker holen, oder euch auch einfach einen Salat und Obst von zuhause mitnehmen, und euch einfach irgendwo in den Park setzen zwischen drinnen und essen. Das hilft nicht nur den Kilos sondern auch dem Geldbeutel. Und es ist ja auch nicht so, dass sie alles ungesunde gar nicht mehr essen darf, denn dies ist nicht die Lösung, immerhin muss sie lernen alles in der richtigen Menge zu essen, sonst wird sie ganz schnell wieder zunehmen. Und wenn ihr beim Shoppen euch viel bewegt, dann darf es auch mal ein Döner sein, solange es nicht jeden Tag so ist.